De galblaas is een klein spijsverteringsorgaan dat gal opslaat. Gal is wat je lichaam gebruikt om vet te verteren, en het komt meestal uit je galblaas in je dunne darm.
Wanneer de chemische balans van gal uit is, kan gal kristalliseren in kleine eiwitafzettingen die galstenen worden genoemd. Galstenen kunnen de galwegen blokkeren en veroorzaken wat soms een galblaasaanval of galkoliek wordt genoemd.
Geschat wordt dat meer dan 20 miljoen Amerikanen galstenen hebben gehad of zullen krijgen. Deze aanvallen kunnen symptomen van hevige pijn in uw bovenbuik veroorzaken. Soms houdt deze pijn uren aan.
Rusten of slapen in bepaalde posities kan uw galblaaspijn helpen verlichten. Er zijn ook strategieën voor thuis die u kunt proberen terwijl u wacht om te zien of de pijn verdwijnt. We bespreken de beste slaaphoudingen tijdens een galblaasaanval, wat u moet vermijden als u pijn heeft en hoe u weet wanneer u noodhulp moet zoeken.
Kan aan de ene of aan de andere kant slapen pijn in de galblaas verlichten?
Als u last heeft van galblaaspijn, moet u op uw linkerzij slapen.
Door op uw linkerzij te slapen of te rusten, kan uw galblaas vrij samentrekken en uitzetten totdat de verstopping van uw galkanaal is verdwenen. De theorie is dat dit kan helpen bij het oplossen van pijn.
Hoewel dit conventionele wijsheid is, moet u er rekening mee houden dat het meeste bewijs hiervoor anekdotisch is. Er is momenteel geen onderzoek dat het pijnniveau van verschillende liggende posities vergelijkt wanneer u galblaaspijn heeft.
Moet je bepaalde slaaphoudingen vermijden voor galblaasproblemen?
Als u enige vorm van galblaaspijn ervaart, wilt u misschien vermijden om op uw rechterkant te slapen. Dat komt omdat je lever en galblaas zich beide aan de rechterkant van je lichaam bevinden. Slapen aan de rechterkant kan uw galblaas vernauwen en kan het moeilijker maken voor een galblaassteen om te passeren. De extra druk van het slapen aan uw rechterkant kan zelfs de pijn in de galblaas verergeren.
U kunt ook voorkomen dat u op uw rug of buik slaapt. Deze houdingen voelen misschien niet comfortabel aan totdat de pijn van uw geblokkeerde galkanaal voorbij is.
Wat zijn andere remedies om galblaaspijn te verlichten?
Er zijn andere pijnstillers die u kunt proberen als u pijn heeft door een geblokkeerd galkanaal.
- Probeer, terwijl u op uw linkerzij ligt, een warm kompres om de druk te verminderen en de pijn te verzachten. Een warmwaterkruik of verwarmingskussen kan hiervoor goed werken.
- Drink kalmerende pepermuntthee om pijn te verlichten en spasmen in uw galblaas te kalmeren.
- Overweeg om een magnesiumsupplement te nemen of magnesiumpoeder te mengen met warm water. Magnesium kan helpen uw galblaas te legen en verlichting te bieden bij galblaasaanvallen.
Wanneer naar een dokter gaan?
Galblaaspijn kan een teken zijn dat u medische hulp nodig heeft. Bel een arts of ga naar de eerste hulp als u een van de volgende symptomen opmerkt die samen met uw galblaaspijn optreden.
- hevige pijn in uw buik die enkele uren aanhoudt
-
misselijkheid en overgeven
- vergeelde tint van uw huid of ogen (geelzucht)
-
koorts en koude rillingen
- licht gekleurde kruk
- donkere urine
Galblaaspijn komt relatief vaak voor en wordt meestal veroorzaakt door galstenen die uw galwegen blokkeren. Als u op uw linkerzij rust of slaapt, kan dit helpen bij het beheersen van pijn veroorzaakt door galstenen als u een verstopte galweg heeft.
U kunt ook andere huismiddeltjes proberen voor pijnverlichting. Ernstige symptomen mogen niet worden genegeerd en kunnen wijzen op een gezondheidsnoodgeval. Praat met een arts als u zich zorgen maakt over galstenen en galblaaspijn.
