Daten met diabetes type 2: waar moet ik beginnen?

Een man en een vrouw houden elkaars hand vast terwijl ze in een zonnig restaurant zitten en wijn drinken.
Als u een restaurant kiest dat u kent en waar u van houdt, kan dinerdatums minder stressvol worden als u diabetes heeft. Tom Werner / Getty Images

De uitdrukking “Het is ingewikkeld” begint niet eens de wilde wereld van daten te beschrijven.

En als je meetelt bij het beheersen van een chronische aandoening terwijl je je liefdesleven beheert, kan het op zijn zachtst gezegd een beetje beangstigend zijn om iemand te ontmoeten.

We kunnen niet zeggen of je date altijd met gesloten mond kauwt, een goede gesprekspartner is of je hart sneller laat kloppen.

Maar als u diabetes type 2 heeft, vraagt ​​u zich misschien af ​​hoe de aandoening een rol zal spelen in uw liefdesleven. Het goede nieuws: het hoeft het daten niet nog verwarrender te maken.

We hebben een allesgids samengesteld voor daten met diabetes type 2. Op deze manier kun je je concentreren op alle leuke aspecten van het leren kennen van iemand, zoals die gehoopte harten.

Moet u diabetes vermelden in uw datingprofiel?

Het feit dat je een fervent zwemmer bent of dat je een labradoodle hebt, is een goed idee om op te nemen in je datingapp-profiel. Je hond staat waarschijnlijk hoe dan ook centraal in je profielfoto.

Maar hoe zit het met diabetes type 2? Moet je dat als attribuut opnemen?

Sommige experts zeggen dat je je diagnose waarschijnlijk niet in je datingprofiel moet vermelden, maar niet omdat het iets te verbergen is.

“Aangezien online datingprofielen openbaar zijn en gezien kunnen worden door personen die u wel en niet in daten bent geïnteresseerd, moeten online daters geen significante gezondheidsinformatie in hun profielen vermelden, maar wachten tot ze de juiste context en tijd vinden om hun gezondheid te bespreken. status, ”zegt Jess Carbino, PhD, voormalig socioloog voor de datingapps Tinder en Bumble.

Het opnemen van je diabetesdiagnose type 2 in je datingprofiel kan zin hebben om dat vakje van volledige transparantie aan te vinken, voegt Jason Lee toe, een relatiewetenschap en data-analist bij Healthy Framework.

“Het begint echter uw medische toestand te laten bepalen wie u bent en de andere dingen die u maken, te overschaduwen”, zegt hij.

“U bent niet uw diagnose – uw diagnose maakt deel uit van uw verhaal.” – Marissa Tunis, PsyD

Dr. Marissa Tunis, een gediplomeerd psycholoog, datingcoach, relatiedeskundige en oprichter van Dateful, is het ermee eens: “Gezondheidsomstandigheden kunnen het beste worden gedeeld nadat je contact hebt gemaakt met iemand via een app, niet in je profiel.”

“Je bent niet je diagnose – je diagnose maakt deel uit van je verhaal”, zegt ze.

Het gesprek voeren over diabetes type 2

Onthoud: uw potentiële partner gaat niet uit met uw diabetes, maar met u. Mensenafbeeldingen / Getty-afbeeldingen

Er is geen eenduidig ​​antwoord voor wanneer u een potentiële partner zou moeten vertellen dat u diabetes type 2 heeft, maar experts raden aan om het gesprek te voeren wanneer het natuurlijk aanvoelt.

“Er is geen vast tijdsbestek of dateringsmijlpaal waarbinnen u uw toestand moet onthullen”, zegt Michele Benoit, levenscoach bij Deep Blue Coach. “Maar de algemene vuistregel zou zijn om het nieuws met je datingpartner te delen wanneer het relevant wordt – vanwege een actie of beslissing die jullie beiden aangaat – of als je je comfortabel genoeg voelt om meer intieme, dagelijkse details over jezelf en de manier waarop je leeft. “

Tips om over uw diabetes te praten

  • Breng het ter sprake aan het begin van uw gesprek.
  • Wees open en eerlijk over de invloed van diabetes op u.
  • Houd het gesprek openhartig en kort.
  • Geef de ander de tijd om vragen te stellen.
Healthline

Als u klaar bent om over uw diabetes te praten, kan het zinvol zijn om de aandoening aan het begin van een gesprek of tijdens uw tijd samen aan de orde te stellen.

“Dat [way] de voorafgaande discussie heeft geen onnodige invloed op wat je van plan bent te zeggen of brengt je niet tot aarzelen en doet dat helemaal niet ”, legt Carbino uit.

Ze zegt dat ze open en eerlijk moet zijn over de invloed van diabetes type 2 op uw leven, maar u kunt dit op een algemene manier doen, in plaats van eerst te veel in detail te treden.

Carbino raadt ook aan om van het gesprek meer een dialoog te maken, en je date de gelegenheid te geven om eventuele vragen te stellen.

Wat als uw date negatief reageert op uw toestand?

Wanneer u diabetes type 2 voor het eerst vermeldt aan een nieuwe date of partner, kunnen zij vragen stellen die dom of verkeerd geïnformeerd lijken.

“Onthoud dat ze misschien niets weten van diabetes type 2”, zegt Lee.

Als hun reactie meer over een misvatting gaat, is het aan jou of je meer inzicht wilt geven.

“Een beetje duidelijkheid kan dingen omdraaien”, zegt Benoit.

Maar dat betekent niet dat u negatief of anderszins ongepast commentaar moet doorstaan ​​over het hebben van diabetes type 2. Als dat gebeurt, kan het een teken zijn om opnieuw te evalueren of de relatie bij u past.

“Als je date negatief reageert op je toestand, moet je nadenken over hoe ondersteunend ze kunnen zijn”, voegt Benoit eraan toe, die haar klanten helpt met datinguitdagingen. “Als je geen toekomst ziet met deze persoon of als ze niet open lijken, zorg dan voor jezelf. Zorg ervoor dat u doorgaat met uw gezonde praktijken en keuzes. “

Dating binnen de diabetesgemeenschap

Tegenwoordig zijn er datingapps en sites die zijn gericht op zowat elke voorkeur of gemeenschap.

Iemand met diabetes kan het soms prettiger vinden om een ​​datingsite voor diabetes te gebruiken om relaties met andere mensen met de aandoening te onderzoeken.

Datingsites voor mensen met diabetes

Wilt u uw diabetes niet aan elke potentiële partner uitleggen? Datingsites en apps voor mensen met diabetes kunnen u helpen iemand te vinden die het vanaf het begin begrijpt. Hier zijn een paar mogelijkheden:

  • DiabeticDate.com
  • DiabetesDatingSite.com
  • DiabeticDating.net
Healthline

“Het daten met iemand die bekend is met diabetes kan een grote hulp en troost zijn”, zegt Benoit.

Maar het is geen vereiste om een ​​goede band met iemand te hebben of om een ​​significante ander te vinden die achter je staat.

“Wat er ook gaande is in je leven, je wilt dat je datingpartner ondersteunt bij wat belangrijk voor je is”, voegt Benoit eraan toe.

Iemand kan jouw rots zijn – en jij de hunne – zelfs als je niet dezelfde gezondheidstoestand deelt.

Navigeren door de huidige datum

Als u zich klaarmaakt voor uw date, overweeg dan om een ​​diabetesverzorgingsset voor onderweg in te pakken. Westend61 / Getty-afbeeldingen

Op date gaan kan spannend zijn, maar het kan ook vlinders in de buik laten ritselen.

Van wat je moet dragen tot wat je moet doen, alles voelt als een grote beslissing. En als u rekening moet houden met factoren die verband houden met diabetes type 2, kan het lijken alsof u een extra laag datingcomplexiteit heeft.

Maar je kunt de beslissingen en de datingsdetails op een paar verschillende manieren aanpakken.

Benoit raadt aan actief te worden bij het plannen van de datum door een restaurant te kiezen dat aan uw behoeften voldoet, wat handig kan zijn als u nog niet klaar bent om te onthullen dat u diabetes type 2 heeft.

Als je het aantal koolhydraten in de pub op de hoek praktisch uit je hoofd hebt geleerd, wees dan niet bang om je favoriete plek voor te stellen. Natuurlijk kunt u online menu’s bekijken en nieuwe plekken vinden die ook goed zouden kunnen werken.

Misschien kies je ook liever voor een niet-dinerende activiteit en neem je je eigen snacks mee, voegt Benoit eraan toe. Op die manier heb je iets bij de hand als je bloedsuikerspiegel daalt.

Date-ideeën die niet te maken hebben met dineren

Naar een restaurant gaan kan het lastig maken om je aan je eetplan te houden. Hier zijn enkele leuke alternatieven voor de traditionele dinerdate:

  • maak een wandeling door een botanische tuin of natuurreservaat
  • minigolf spelen
  • maak een wandeling
  • ga bowlen
  • een film kijken
  • bezoek een dierentuin of een aquarium
  • speel bingo of bordspellen
  • zie live muziek
Healthline

Als u al open bent met uw potentiële partner over het hebben van diabetes type 2, plan dan gewoon samen maaltijden totdat uw toekomstige partner het onder de knie heeft en weet hoe het moet.

“Wees voorbereid met suggesties van wat voor u werkt”, zegt Benoit. “Misschien merk je dat je date op zeker wil spelen en jouw voorbeeld wil volgen.”

Naarmate uw relatie vordert, kunt u nieuwe manieren ontdekken om te delen hoe het is om met diabetes te leven.

“Klaar voor logeerpartijtjes? Vertel ze (of laat ze zien!) Hoe u uw bloedglucosewaarden ‘s ochtends en’ s avonds meet. Laat je partner weten wat er aan de hand is en hoe hij of zij kan steunen – ook al geeft het je gewoon de ruimte die je nodig hebt om voor jezelf te zorgen, ”zegt Benoit.

Waar u ook bent, wat u ook doet en of u uw diagnose al dan niet heeft bekendgemaakt, Tunis heeft deze herinnering: “Het is oké om uzelf meerdere keren te excuseren om voor uw gezondheid te zorgen.”

Benoit zegt dat het hebben van een kleine zorgset voor onderweg het behandelen van diabetes type 2 op een date een beetje gemakkelijker kan maken.

Een diabetesverzorgingskit bouwen

Het inpakken van een kleine verzorgingsset voor onderweg kan u helpen uw diabetes op een date onder controle te houden. Hier zijn enkele tips voor het bouwen van uw kit:

  • Investeer in een container of tas die je leuk vindt en die ook gemakkelijk mee te nemen is.
  • Als u insuline gebruikt, kies dan voor een geïsoleerde optie.
  • Ververs items regelmatig, zodat je nooit benodigdheden mist.
  • Stel automatisch verlengen in voor benodigdheden om te voorkomen dat deze opraken.
  • Stel kalenderherinneringen in om apparaten indien nodig op te laden.
Healthline

Afhalen

Als u diabetes type 2 heeft, hoeft uw toestand de datingswereld niet moeilijker te maken. Natuurlijk gaan de dates soms over dineren, maar je kunt helpen bij het vinden van een geschikt restaurant of een andere activiteit voorstellen.

Met een beetje planning en de bereidheid om open te zijn over je diagnose (als je er klaar voor bent), kun je een bevredigende datingervaring hebben.

Daten kan ingewikkeld zijn voor iedereen die het probeert – zelfs voor mensen die nog nooit een pil hebben hoeven slikken of hun bloedsuikerspiegel hebben gecontroleerd. Maar daten kan ook ongelooflijk leuk zijn, vooral als je iemand ontmoet die je gewoon lijkt te begrijpen, en vice versa.

Onthoud dat uw potentiële partner niet uitgaat met uw diabetes, maar met u.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *