Met apps die zijn ontworpen om u te helpen op het goede spoor te blijven, voedingsstoffen te volgen en al uw maaltijden te plannen, is het volgen van het paleodieet een beetje eenvoudiger geworden. We hebben de beste paleo-apps van het jaar gekozen vanwege hun uitgebreide inhoud, betrouwbaarheid en hoge beoordelingen, zodat u georganiseerd kunt blijven en aan die voedingsrichtlijnen kunt voldoen.
Nom Nom Paleo
iPhone beoordeling: 4,9 sterren
Prijs: $ 5,99
Nom Nom Paleo is een bekroonde app die het giswerk uit paleokoken haalt. Vind meer dan 145 verleidelijke recepten, allemaal vrij van gluten, soja en geraffineerde suiker. Meer dan 2000 foto’s met hoge resolutie helpen u bij elke stap. Een leuke en boeiende interface en ontwerp maken het gemakkelijk om door recepten te bladeren
Eet zoveel
iPhone beoordeling: 4.7 sterren
Android beoordeling: 4,4 sterren
Prijs: Gratis bij in-app aankopen
Als je liever gewoon te horen krijgt wat je moet eten, heb je een persoonlijke dieetassistent nodig – of deze app. Sluit uw dieetdoelen, voedselvoorkeuren, budget en schema aan en Eat This Much maakt een compleet maaltijdplan om u te helpen uw doelen te bereiken.
Paleo (io)
iPhone beoordeling: 4,3 sterren
Prijs: $ 0,99
Vraagt u zich af of een bepaald voedingsmiddel paleo is? Sluit hem aan op Paleo (io) en kom erachter! De app doorzoekt meer dan 3.000 etenswaren om te identificeren wat paleo is en wat niet, zodat u zich aan uw maaltijdplan kunt houden zonder eindeloze online zoekopdrachten. Bovendien bevat de app diepgaande artikelen die uitleggen waarom iets paleo is of niet, zodat u een beter begrip van het dieet kunt ontwikkelen.
Vora Vasten Tracker
iPhone beoordeling: 4,2 sterren
Android beoordeling: 3,5 sterren
Prijs: Gratis bij in-app aankopen
Met deze cloudgebaseerde tracking-app kun je allerlei soorten vasten maken, bewerken en verwijderen, inclusief volledige vasten, de Daniel Fast, 3-daagse vasten, gedeeltelijke vasten, The Warrior Diet en vele anderen. Uw laatste zeven vasten worden prachtig weergegeven in een grafiek die u helpt snel te bepalen of u uw doel snel bereikt.
Paleo-plaat
iPhone beoordeling: 4.7 sterren
Prijs: Gratis bij in-app aankopen
De Paleo Plate-app wil het u gemakkelijk maken om het Paleo-dieet te begrijpen en toe te passen. Het biedt een groeiende verzameling van honderden recepten, waaronder vlees, groenten, eieren, vis en nog veel meer om u te helpen bij het uitwisselen van bewerkte en kunstmatige voedingsmiddelen die geen deel uitmaken van het Paleo-dieet. Het leunt ook op het gebruik van prachtige afbeeldingen van de Paleo-keuken om u te helpen bij het maken van deze recepten, ze op te slaan in uw favorietenlijst, ze te delen op sociale media en te onthouden welke ingrediënten u moet kopen.
Paleo Dieet Recepten
Android beoordeling: 4,2 sterren
Prijs: Vrij
Deze app is een goede crowdsourced-bron voor snelle Paleo-dieetrecepten die je offline kunt gebruiken of wanneer je een last-minute Paleo-oplossing nodig hebt. U kunt zoeken op ingrediënten of de namen van gerechten voor het geval u creatief wilt worden met wat u al heeft of als u een specifieke behoefte heeft. Volg eenvoudige receptinstructies en bewaar uw recepten voor later op één plek. U kunt zelfs uw eigen recepten delen (nadat ze zijn doorgelicht door app-personeel om er zeker van te zijn dat ze passen bij het Paleo-dieet), zodat andere gebruikers ze kunnen proberen.
Zone dieet gratis
Android-beoordeling: 4,6 sterren
Prijs: Vrij
Deze gratis app voor het Zone-dieet breekt af wat in de basis overweldigend kan lijken: het berekenen van je massa en behoeften, evenals je eiwitten (PDCAAS) door het voedsel dat je eet in te voeren (meer dan 600 daarvan staan al in de app om uit te kiezen) van) en voeg ze toe in de juiste blokken. De blokken kunnen worden berekend op basis van uw calorieën, koolhydraten, vetten en eiwitten van alle maaltijden die u invoert. U kunt zelfs de maaltijden die u het lekkerst vond bewaren voor toekomstig gebruik in de berekeningen van de app en de database van de app exporteren.
Als je een app voor deze lijst wilt nomineren, stuur dan een e-mail naar nominations@healthline.com.
