Wanneer moet u een behandeling voor hartkloppingen zoeken

Hartkloppingen kunnen tijdelijke sensaties zijn. Uw hart kan sneller of harder kloppen of een slag overslaan uit zijn normale ritme.

Hoewel ze kunnen voortkomen uit inspanning of stress, kunnen hartkloppingen ook wijzen op hartproblemen. Ze moeten serieus worden genomen als u een hartaandoening heeft, een hoog risico loopt op hartaandoeningen, of als de hartkloppingen gepaard gaan met andere symptomen of als de symptomen aanhoudend en hinderlijk zijn.

Het is belangrijk om de vele factoren te kennen die hartkloppingen kunnen veroorzaken. Dit kan u helpen te weten wanneer ze geen reden tot bezorgdheid zijn of wanneer ze wijzen op een mogelijk ernstig gezondheidsprobleem.

Wat zijn hartkloppingen?

Hartkloppingen zijn veranderingen in uw hartslag die significant genoeg zijn om ze op te merken. Hartkloppingen zijn tekenen dat uw hartslag op een of andere manier is versneld of veranderd.

Het gevoel kan normaal en voorspelbaar zijn, zoals een kloppend hart na een goede run.

Maar hartkloppingen kunnen ook ongebruikelijke hartslagen zijn als gevolg van een verandering in het elektrische systeem van het hart. Dit kan ervoor zorgen dat uw hart zonder duidelijke reden versnelt, ‘een slag overslaat’ of langzamer gaat. Deze abnormale ritmes worden aritmieën genoemd en vereisen vaak medische zorg.

Wat veroorzaakt hartkloppingen?

Veranderingen in uw hartslag die leiden tot hartkloppingen worden meestal veroorzaakt door factoren die de intensiteit of het ritme van uw hartslag beïnvloeden. Veelvoorkomende oorzaken zijn onder meer:

  • lichaamsbeweging en zware lichamelijke inspanning
  • gebruik van cafeïne, nicotine, alcohol of verdovende middelen
  • bepaalde medicijnen
  • stress, angst of andere stemmingsstoornissen
  • hormoonveranderingen
  • aritmieën en andere hartaandoeningen
  • elektrolytafwijkingen

Hoe voelen hartkloppingen aan?

Hartkloppingen kunnen op verschillende manieren worden beschreven. De volgende termen beschrijven de verschillende soorten sensaties die u in uw borst kunt opmerken:

  • bonzen
  • bonzen
  • racen
  • fladderend
  • flip-flopping
  • mompelen
  • overslaan

U kunt ook hartkloppingen voelen die naar uw nek stralen.

Hartkloppingen kunnen gepaard gaan met andere symptomen, zoals algemeen onbehagen. Gevoelens van naderend onheil kunnen echter ook symptomen zijn van een hartaanval.

Andere symptomen die soms optreden bij hartkloppingen zijn:

  • zweten
  • overmatige dorst
  • duizeligheid
  • kortademigheid
  • misselijkheid
  • pijn op de borst
  • licht in het hoofd voelen

Wanneer moet u medische hulp zoeken?

Hoewel hartkloppingen in welke omgeving dan ook zorgwekkend kunnen zijn, kunnen het vluchtige veranderingen in uw hartslag zijn die reageren op verschillende stimuli, in plaats van symptomen van een onderliggende gezondheidstoestand.

Er zijn echter situaties waarin u binnenkort een zorgverlener moet zien of dringende medische hulp moet inroepen.

Goedaardige oorzaken

Veel soorten hartkloppingen zijn het resultaat van veelvoorkomende oorzaken die beter kunnen worden als de triggers worden verwijderd, zoals:

  • Oefening. Als u uw hartslag versnelt tijdens het hardlopen, zwemmen of een andere aërobe activiteit, kunt u verwachten dat uw hart harder gaat kloppen tijdens en direct na het sporten. Hartkloppingen moeten beginnen te vervagen als u bent gestopt met trainen.
  • Eetpatroon. Uw dieet kan ook hartkloppingen veroorzaken. Een koolhydraatrijke maaltijd kan hartkloppingen veroorzaken als u een lage bloedsuikerspiegel heeft. Evenzo kan een extra kopje koffie of een energiedrank vol cafeïne uw hart sneller doen kloppen en uw hoofd een beetje zoemen. Maar naarmate de cafeïne verdwijnt, moeten die bijwerkingen ook verdwijnen. Het drinken van alcohol kan ook hartkloppingen veroorzaken.
  • Spanning. Gebeurtenissen zoals het geven van een openbare presentatie, uitwijken om een ​​ongeval op de weg te vermijden en andere korte momenten van stress kunnen hartkloppingen, zweten, misselijkheid en andere fysieke reacties veroorzaken. Dit zouden tijdelijke sensaties moeten zijn.

Matige bezorgdheid

Hartkloppingen die optreden in de volgende situaties zouden zorgwekkend moeten zijn, maar zijn mogelijk geen medisch noodgeval. Omdat ze tekenen kunnen zijn van een onderliggende gezondheidstoestand, moet u een afspraak maken om ze met een zorgverlener te bespreken.

  • Ongerustheid. Overmatige zorgen kunnen het autonome zenuwstelsel van het lichaam activeren (de zogenaamde vecht-of-vluchtreactie). Als de volgende symptomen van angst uw normale functioneren beginnen te verstoren, vertel dit dan aan uw arts of roep de hulp in van een professional in de geestelijke gezondheidszorg:

    • hartkloppingen
    • snel ademhalen
    • gespannen spieren
    • misselijkheid
  • Zwangerschap. Je lichaam maakt tijdens de zwangerschap veel veranderingen door. Onder hen zijn verhogingen van uw hartslag en van de hoeveelheid bloed die door uw lichaam circuleert. Het resultaat kan hartkloppingen zijn die plotseling of tijdens inspanning kunnen optreden. U kunt ook hartkloppingen krijgen als gevolg van zwangerschapshormonen. Het zijn meestal korte afleveringen, maar kunnen af ​​en toe tekenen zijn van iets ernstigers. Als ze aanhouden, vertel dit dan onmiddellijk aan uw arts.
  • ‘S nachts. Hartkloppingen ‘s nachts kunnen worden veroorzaakt door veranderingen in uw ademhaling terwijl u slaapt. Als ze zich herhaaldelijk voordoen, kunnen ze een aritmie of een andere aandoening signaleren die moet worden geëvalueerd.

Ernstige zorgen

De drie belangrijkste tekenen dat uw hartkloppingen een vroeg teken kunnen zijn van een gezondheidsprobleem, zijn onder meer:

  • wanneer ze blijven hangen lang nadat ze hadden moeten afnemen
  • wanneer ze vaak zonder duidelijke reden optreden, zoals door inspanning, stress of cafeïneconsumptie, omdat dit kan wijzen op een aritmie
  • wanneer ze gepaard gaan met een hartaanval of aritmiesymptomen, zoals pijn op de borst, misselijkheid, kortademigheid, overweldigende angst en ongewoon zweten

Als u symptomen van een hartaanval heeft, moet u 911 bellen of naar de afdeling spoedeisende hulp van een ziekenhuis gaan.

Als u echter niet zeker weet hoe u op hartkloppingen moet reageren, maar die stem in uw hoofd zegt u dat er iets mis is, vertrouw dan op uw instinct. Het is altijd beter om voorzichtig te zijn en een goede medische evaluatie te krijgen dan uw risico te nemen wanneer u midden in een medisch noodgeval zit.

Tips voor het omgaan met hartkloppingen

Als u hartkloppingen voelt opkomen, zijn er vaak stappen die u kunt nemen om deze te stoppen. Waaronder:

  • Omgaan met stress. Het leren van ontspanningsstrategieën, zoals ademhalingstechnieken, meditatie, yoga en tai chi, kunnen stressgerelateerde hartkloppingen helpen voorkomen en deze verlichten als ze beginnen.
  • Probeer vagale manoeuvres. De nervus vagus loopt van de hersenen naar het hart en speelt een rol bij het reguleren van uw hartslag. Verschillende strategieën kunnen helpen de nervus vagus te stimuleren en uw hartslag weer op een normaal niveau te brengen. Koud water op je gezicht spatten of een koude douche nemen kan werken. U kunt ook proberen uw adem een ​​paar seconden in te houden of naar beneden te gaan alsof u een stoelgang heeft.
  • Rehydrateer. Het drinken van een glas water of een sportdrank boordevol elektrolyten kan hartkloppingen door uitdroging of elektrolyten helpen verminderen. Het nemen van deze pauze kan uw aandacht ook afleiden naar iets anders dan wat u misschien gestrest maakt.
Healthline

Wat gebeurt er nu?

Voordat u een arts bezoekt over hartkloppingen, moet u bedenken hoe u ze het beste kunt omschrijven (bonzen, fladderen). U krijgt waarschijnlijk enkele of alle van de volgende vragen:

  • Wanneer begonnen de hartkloppingen?
  • Hoe lang duren ze meestal?
  • Hoe vaak komen ze voor?
  • Helpt er iets om ze te verzachten? Is er iets dat ze erger maakt?
  • Gaan bepaalde activiteiten gewoonlijk vooraf aan hartkloppingen?
  • Heeft u nog andere symptomen?

Denk voordat u aan uw afspraak begint na over de details van uw medische geschiedenis, medische familiegeschiedenis, en maak een lijst van alle medicijnen en supplementen die u gebruikt.

Een van de belangrijkste tests die uw arts kan aanbevelen om uw hartkloppingen beter te begrijpen, is een elektrocardiogram (ECG). Elektroden worden op uw borst geplaatst om de elektrische signalen op te nemen die uw hartslag reguleren. U kunt ook een stresstest en bloedtesten ondergaan om te zoeken naar tekenen van schildklieraandoeningen, vitaminetekorten en markers voor hartaandoeningen.

Onderzoek gepubliceerd in een 2018 tijdschriftartikel ontdekte dat het hebben van een ECG zo vroeg mogelijk na het begin van hartkloppingen van cruciaal belang kan zijn bij het diagnosticeren van aritmieën voordat ze een ernstige aandoening worden.

Onthoud dat een ECG op dat moment slechts een “momentopname” van uw hart is en mogelijk niet weerspiegelt wat uw hart doet tijdens de aritmie of wanneer u hartkloppingen heeft.

De behandeling van uw hartkloppingen hangt af van de oorzaak. Aritmieën worden soms behandeld met medicijnen. In meer ernstige gevallen kunnen apparaten zoals een pacemaker in uw borst worden geïmplanteerd om uw hartritme te reguleren.

het komt neer op

Hartkloppingen kunnen iedereen treffen. Het kunnen onschadelijke veranderingen in uw hartslag zijn als gevolg van inspanning, stress, cafeïne of andere factoren.

Hartkloppingen kunnen echter ook een teken zijn van ernstige angst of een onderliggend hartprobleem.

Als u weet wanneer u een medische evaluatie moet zoeken voor hartkloppingen, kunt u de diagnose en behandeling krijgen die u nodig hebt. Andere veranderingen aanbrengen – zoals minder cafeïne gebruiken of technieken voor stressmanagement leren – kan ook helpen om je hart te kalmeren en je gemoedsrust te geven.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *