Zijn warmwaterbronnen veilig?
“Hot potting” is de praktijk van het weken in natuurlijke warmwaterbronnen.
Warmwaterbronnen, ook wel thermale bronnen genoemd, ontstaan wanneer water diep in de aarde sijpelt en weer omhoog circuleert. Hoe dieper de rotsen, hoe warmer de temperatuur. In vulkanische gebieden kan water warmte krijgen door contact met heet magma.
Over de hele wereld zijn warmwaterbronnen populaire toeristische bestemmingen, met veel kuuroorden in de buurt. Een grote aantrekkingskracht is natuurlijk hun ontzagwekkende natuurlijke schoonheid. Een andere is om te genieten van het rustgevende, mineraalrijke water.
Mensen weken al duizenden jaren in warme of hete bronnen. De praktijk staat bekend om het bevorderen van ontspanning en algemeen welzijn, samen met een paar andere gezondheidsclaims.
Hete pottenbakkers hebben een passie voor reizen van hete lente naar hete lente, alleen of in groepen. Maar warm oppotten is een gevaarlijke praktijk. Het heeft ernstig letsel en de dood veroorzaakt.
Blijf lezen om meer te weten te komen over warm oppotten, of het veilig is en wat u moet weten voordat u de knoop doorhakt.
Hoe heet zijn warmwaterbronnen?
De watertemperatuur in een thermale bron is hoger dan die van ander grondwater in de omgeving.
Er is een groot verschil tussen warme bronnen en warmwaterbronnen, en je kunt het verschil niet per se zien door alleen maar te kijken. In feite kunnen warmwaterbronnen bedrieglijk koel lijken.
Bij 122 ° F (50 ° C) heb je een hete lente. Bij die temperatuur kun je in ongeveer 10 minuten een ernstige brandwond krijgen. Maar de temperaturen kunnen veel hoger worden dan dat, zelfs boven het kookpunt.
In sommige bronnen in Yellowstone National Park bijvoorbeeld, verwarmt magma het water oververhit voordat het weer naar de oppervlakte stijgt. Omdat het water constant in circulatie is, wordt het niet heet genoeg om een uitbarsting te veroorzaken.
Bij 140 ° F (60 ° C) duurt het slechts ongeveer 3 seconden om een ernstige brandwond op te lopen. En in sommige gevallen kan kokend water in een hete bron water als een geiser de lucht in schieten.
Sterfgevallen door hete bronnen
Nieuwsberichten van een sterfgeval in 2016 in Yellowstone benadrukken de gevaren van warmwaterbronnen. Een 23-jarige man was op zoek naar een plek om te koken toen hij uitgleed en in het kokende, zure water viel. Hij was op slag dood.
Volgens de Associated Press zijn er sinds 1890 minstens 22 mensen overleden aan verwondingen door warmwaterbronnen in de buurt van Yellowstone National Park. De meeste waren ongevallen, maar bij minstens 2 waren mensen betrokken die probeerden te zwemmen in een hete bron.
En dat is gewoon Yellowstone. Het aantal mensen dat in warmwaterbronnen over de hele wereld sterft, is niet duidelijk.
Zijn er voordelen aan warm oppotten?
Er is nogal wat onderzoek naar de gezondheidseffecten van watertherapie. Als we het hebben over warmwaterbronnen, wordt het ingewikkeld. De temperaturen variëren van de ene warme of hete bron tot de andere en hete bronnen bevatten een verscheidenheid aan mineralen in verschillende hoeveelheden.
Hoewel sommige onderzoeken kunnen wijzen op positieve effecten van baden in warmwaterbronnen, zijn er geen richtlijnen over hoe lang of hoe vaak je moet baden om ze te zien. Hier zijn enkele van de mogelijke voordelen van warm oppotten:
Ontspanning en stressvermindering
Als u van de natuur en warm water houdt, is het meest voor de hand liggende voordeel van warm oppotten eenvoudige ontspanning.
Weken in water kan ook helpen bij het verlichten van pijn en pijn, vooral van de gewrichten. Door stress te verminderen, kunt u uw vooruitzichten en algehele lichamelijke en geestelijke gezondheid verbeteren.
Hulp bij huidaandoeningen
Auteurs van een literatuuroverzicht uit 2019 suggereren dat mineraalwater in Perzië de symptomen van psoriasis kan verminderen. Andere huidaandoeningen die met thermaal water kunnen worden behandeld, zijn onder meer dermatitis en vasculaire collageenaandoeningen.
Verbetering van de vasculaire functie
Calorieën verbranden
Een kleine studie uit 2017 wees uit dat baden in heet water calorieën kan verbranden, vooral voor mensen die niet kunnen sporten.
Wat is niet bewezen over hete oppotten
Warmwaterbronnen hebben geen magische krachten. Er is geen bewijs dat warm oppotten kan:
- ontgift het lichaam
- om een bepaalde ziekte of gezondheidstoestand te voorkomen
- gezondheidsproblemen genezen
Gezondheidsrisico’s en bijwerkingen van hete oppotten
Door de grote variatie aan warmwaterbronnen over de hele wereld lopen de risico’s ook uiteen. Zaken om u zorgen over te maken bij het hete oppotten zijn onder meer:
Extreme temperatuur
De temperatuur van een warmwaterbron is misschien niet duidelijk wanneer u deze voor het eerst ziet, en u kunt gemakkelijk binnen enkele seconden blaren op uw huid krijgen. Warmwaterbronnen kunnen aanzienlijke brandwonden veroorzaken of onmiddellijk dodelijk zijn. Sommige warmwaterbronnen zijn heet genoeg om te koken en water te schieten als een geiser.
Hoge zuurgraad
Sommige warmwaterbronnen zijn zeer zuur, waardoor u uw ogen of huid ernstig kunt verbranden.
Schadelijke micro-organismen
Natuurlijke bronnen bevatten veel verschillende micro-organismen die kunnen leiden tot door water overgedragen ziekten zoals infectie, huiduitslag en gastro-intestinale aandoeningen.
Hoe je de pot veilig kunt verwarmen
Sommige gebieden verbieden het betreden van warmwaterbronnen – en met goede reden. Dus allereerst luister naar deze waarschuwingen Negeer veiligheidsbarrières niet en wees uiterst voorzichtig wanneer u in de buurt van warmwaterbronnen loopt.
Door vooraf te plannen, kunt u warme of hete bronnen identificeren die veilig te gebruiken zijn. In de Verenigde Staten kunt u de geschatte watertemperaturen controleren via de National Oceanic and Atmospheric Administration.
Hier zijn een paar andere tips om in gedachten te houden:
- niet alleen hete pot
- dompel je hoofd niet onder
- vermijd inslikken van het water
- maak er een korte week van
- ga weg bij de eerste tekenen van ziekte of verbranding en zoek medische hulp
Warmwaterbronnen kunnen bijzonder gevaarlijk zijn als u:
- hart-en vaatziekten hebben
- zijn zwanger
- vatbaar zijn voor uitglijden, vallen of flauwvallen
- open snijwonden of zweren hebben
Het is ook een goed idee om met een arts te praten voordat u in warmwaterbronnen gaat weken.
Afhalen
Heet oppotten is de praktijk van het weken in thermale bronnen, iets wat mensen al duizenden jaren doen. Sommigen doen het uit pure waardering voor de natuur. Anderen doen het voor een gevoel van verbeterde gezondheid en welzijn.
Er is veel onderzoek gedaan naar de gezondheidsvoordelen van onderdompeling in heet water. Maar aangezien er grote variatie is in watertemperatuur, zuurgraad en mineraalgehalte in thermale bronnen over de hele wereld, ontbreken definitieve studies.
Een veer die een temperatuur van 122 ° F (50 ° C) bereikt, is een hete bron en moet met grote voorzichtigheid worden benaderd. Deze bronnen kunnen het kookpunt van water ver overschrijden. Ze kunnen ook erg zuur zijn. Van hete bronnen is bekend dat ze ernstige brandwonden en de dood veroorzaken.
Houd u bij het bezoeken van warmwaterbronnen aan goedgekeurde bronnen en volg de geposte veiligheidsmaatregelen.
