Overzicht
Uitwerpselen hebben normaal gesproken een onaangename geur. Stinkende ontlasting heeft een ongewoon sterke, bedorven geur. In veel gevallen treedt stinkende ontlasting op vanwege het voedsel dat mensen eten en de bacteriën die in hun dikke darm aanwezig zijn.
Stinkende ontlasting kan echter ook wijzen op een ernstig gezondheidsprobleem. Diarree, opgeblazen gevoel of winderigheid kunnen optreden bij stinkende ontlasting. Deze ontlasting is vaak zacht of vloeibaar.
Wat veroorzaakt stinkende ontlasting?
Veranderingen in het dieet zijn een veelvoorkomende oorzaak van stinkende ontlasting. Bijkomende oorzaken zijn onder meer:
Malabsorptie
Malabsorptie is ook een veelvoorkomende oorzaak van stinkende ontlasting.
Malabsorptie treedt op wanneer uw lichaam niet in staat is om de juiste hoeveelheid voedingsstoffen uit het voedsel dat u eet, op te nemen.
Dit gebeurt meestal als er een infectie of ziekte is waardoor uw darmen geen voedingsstoffen uit uw voedsel kunnen opnemen.
Veelvoorkomende oorzaken van malabsorptie zijn onder meer:
-
coeliakie, een reactie op gluten die het slijmvlies van de dunne darm beschadigt en een goede opname van voedingsstoffen verhindert
-
inflammatoire darmziekte (IBD), zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa
- koolhydraatintolerantie, wat een onvermogen is om suikers en zetmeel volledig te verwerken
- intolerantie voor zuivelproteïnen
- voedsel allergie
IBD is een auto-immuunziekte die een ontsteking van uw darmen kan veroorzaken. Als u IBD heeft, kan het eten van bepaalde voedingsmiddelen ervoor zorgen dat uw darmen ontstoken raken.
Mensen met IBD klagen vaak over stinkende diarree of obstipatie. Mensen met IBD hebben ook last van winderigheid na het eten van bepaald voedsel. Deze winderigheid kan een vieze geur hebben.
Infectie
Infecties die de darmen aantasten, kunnen ook stinkende ontlasting veroorzaken. Gastro-enteritis, een ontsteking van de maag en darmen, kan optreden na het eten van voedsel dat besmet is met:
- bacteriën, zoals E. coli of Salmonella
- virussen
- parasieten
Kort na het ontstaan van de infectie kunt u buikkrampen krijgen en vervolgens een stinkende, lopende ontlasting.
Medicijnen en supplementen
Bepaalde medicijnen kunnen gastro-intestinaal ongemak en diarree veroorzaken.
Het gebruik van sommige vrij verkrijgbare multivitaminen kan ook stinkende ontlasting veroorzaken als u allergisch bent voor de ingrediënten van de supplementen.
Na een antibioticakuur kunt u stinkende ontlasting krijgen totdat uw normale bacteriële flora is hersteld.
Stinkende diarree kan een bijwerking zijn van het innemen van meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van een multivitamine of een enkele vitamine of mineraal.
Diarree geassocieerd met een multivitamine of meer medicatie dan de aanbevolen dosering is een teken van een medisch noodgeval. Te veel van deze vitamines krijgen kan levensbedreigende bijwerkingen hebben:
- vitamine A
- vitamine D
- vitamine E
- vitamine K
Andere condities
Andere aandoeningen die stinkende ontlasting kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- chronische pancreatitis
- taaislijmziekte
- korte darmsyndroom
Waarnaar te zoeken
Symptomen die kunnen optreden bij stinkende ontlasting zijn onder meer:
- lopende ontlasting of diarree
- zachte ontlasting
- frequente stoelgang
- buikpijn
- misselijkheid
- braken
- winderigheid
- gezwollen buik
Stinkende ontlasting kan een teken zijn van een ernstige medische aandoening. Raadpleeg onmiddellijk uw arts als u een van de volgende symptomen krijgt:
- bloed in uw ontlasting
- zwarte kruk
- bleke ontlasting
- koorts
- buikpijn
- onbedoeld gewichtsverlies
- rillingen
Hoe wordt de stinkende ontlasting gediagnosticeerd?
Tijdens uw afspraak zal uw arts vragen stellen over uw ontlasting, inclusief hun consistentie en wanneer u voor het eerst de vieze geur opmerkte.
Als de consistentie van uw ontlasting onlangs is veranderd, zal uw arts willen weten wanneer de verandering heeft plaatsgevonden. Vertel uw arts over eventuele recente wijzigingen die u in uw dieet heeft aangebracht.
Uw arts kan u vragen om een ontlastingsmonster te nemen om te controleren op bacteriële, virale of parasitaire infecties. Ze kunnen ook een bloedmonster aanvragen om te testen.
Vooruitzichten op lange termijn
Uw langetermijnvooruitzichten hangen af van de oorzaak van de stinkende ontlasting. De meeste aandoeningen die dit symptoom veroorzaken, zijn te behandelen.
Ziekten zoals de ziekte van Crohn kunnen echter levenslange veranderingen in uw dieet of medicijnen vereisen om stoelgang en pijn te beheersen.
Preventie
Hier zijn enkele manieren om vies ruikende ontlasting te voorkomen:
Veranderingen in het voedingspatroon aanbrengen
Veranderingen in het voedingspatroon kunnen helpen om stinkende ontlasting te voorkomen. Vermijd bijvoorbeeld het drinken van rauwe of ongepasteuriseerde melk.
Als u een ziekte heeft die de manier waarop u voedsel absorbeert of de manier waarop uw lichaam reageert op het eten van bepaald voedsel, beïnvloedt, kan uw arts een dieetplan opstellen dat bij u past.
Het volgen van dit dieetplan kan symptomen helpen verminderen, zoals:
- buikpijn
- gezwollen buik
- stinkende ontlasting
Voor IBD kun je bijvoorbeeld het FODMAP-dieet volgen.
Ga op de juiste manier met voedsel om
Voorkom bacteriële infecties door uw voedsel door het op de juiste manier te behandelen. Kook rauw voedsel grondig voordat u het eet. Voorbeelden zijn:
- rundvlees
- gevogelte
- varkensvlees
- eieren
Grondig koken betekent dat u de interne temperatuur van uw eten controleert met een thermometer voordat u gaat eten.
Raadpleeg uw plaatselijke gezondheidsafdeling voor de minimale interne temperatuur die elk type voedsel moet bereiken voordat u het eet.
Bereid geen vlees en groenten op dezelfde snijplank. Als je ze op hetzelfde bord klaarmaakt, kun je ze verspreiden Salmonella of andere bacteriën.
Je moet ook je handen grondig wassen nadat je rauw vlees hebt aangeraakt of het toilet hebt gebruikt.
