Het dwangmatig controleren van sociale netwerken maakt ons minder gelukkig. Ik denk dat we dit allemaal intuïtief begrijpen, net zoals we begrijpen dat meer sporten en beter eten een goed idee is.
Doug Clinton, die in een blogpost schrijft voor Loup Ventures, een durfkapitaalbedrijf, wijst erop dat hier een marktkans is:
Mensen betalen voor diëten en lichaamsbeweging omdat er echte fysieke, mentale en sociale voordelen aan verbonden zijn om gezond te zijn en er beter uit te zien. Mensen zullen betalen om de verbinding met technologie te verbreken voor twee belangrijke voordelen: geluk en welvaart. Geluk is het meest verbonden met het wegnemen van gevoelens van minderwaardigheid en woede. Welvaart ontstaat door gerichte inspanning die afleiding vermijdt.
De post verdeelt mogelijke oplossingen in twee categorieën: softwareoplossingen die afleiding blokkeren, en ervaringsoplossingen, zoals “één-op-één counseling voor verslaving en locaties die smartphonegebruik verbieden.”
VERWANT: Hoe u afleiding op macOS volledig kunt blokkeren met zelfcontrole
Denk hier eens over na: onze afleiding wordt zo erg dat een durfkapitaalbedrijf denkt dat er geld is om te helpen. Je kunt verwachten dat er allerlei producten op de markt komen die dit probleem proberen op te lossen. Die e-ink-typemachine die vorige week in het nieuws was, is een goed voorbeeld: een laptop van $ 600 waarvan het belangrijkste verkoopargument het ontbreken van een webbrowser is. Het haalde $ 310.000 aan crowdfundinggeld op.
Er zal de komende jaren een stortvloed aan software, hardware, boeken en conventies hierover zijn. Net als bij voeding en lichaamsbeweging, zullen sommige van deze hulpmiddelen nuttig zijn en sommige niet, maar geen ervan zal je goed doen als je niet de mentale beslissing neemt om te veranderen. U moet de keuze maken om op te merken waar u op let, en vervolgens proberen uw aandacht te vestigen op wat belangrijk is. Als u die beslissing niet neemt, zal geen enkele software of ervaring helpen.
Uw aandacht is waardevol. Dat is de reden waarom de slimste mensen van onze generatie in Silicon Valley werken, sociale netwerken optimaliseren voor betrokkenheid, dingen aanpassen zodat je zoveel mogelijk van je tijd verliest. Als je meer tijd wilt besteden aan je familie, je vrienden en je roeping, moet je actief besluiten om dat te doen, anders zal geen enkel hulpmiddel nuttig zijn.
Foto tegoed: ALDECAstock / Shutterstock.com
