Kniepijn kan vaak thuis worden behandeld. U zou zich binnen een paar dagen beter moeten gaan voelen. Ga naar een huisarts als de pijn erg erg is of lang aanhoudt.
Hoe kniepijn en zwelling te verminderen
Probeer eerst deze dingen:
- plaats zo min mogelijk gewicht op de knie – vermijd bijvoorbeeld langdurig staan
- gebruik een ijspak (of zak bevroren erwten gewikkeld in een theedoek) op je knie gedurende maximaal 20 minuten om de 2 tot 3 uur
- neem paracetamol
Niet dringend advies: Ga naar een huisarts als:
- het verbetert niet binnen een paar weken
- u kunt uw knie niet bewegen of er enig gewicht op leggen
- uw knie blokkeert, klikt pijnlijk of geeft mee – pijnloos klikken is normaal
Dringend advies: Win nu advies in van 111 als:
- je knie is erg pijnlijk
- uw knie is erg opgezwollen of van vorm veranderd
- u heeft een zeer hoge temperatuur, voelt het warm en huivert, en heeft roodheid of hitte rond de knie – dit kan een teken zijn van een infectie
111 zal u vertellen wat u moet doen. Ze kunnen u de juiste plek vertellen om hulp te krijgen als u iemand moet zien.
Ga naar 111.nhs.uk of bel 111.
Andere manieren om hulp te krijgen
Ga naar een spoedeisend behandelcentrum
Spoedeisende behandelcentra zijn plaatsen waar u terecht kunt als u nu iemand nodig heeft.
Ze worden ook wel inloopcentra of eenheden voor kleine verwondingen genoemd.
Wellicht wordt u sneller gezien dan bij A&E.
Veelvoorkomende oorzaken van kniepijn
Kniepijn kan een symptoom zijn van veel verschillende aandoeningen.
Een arts zal een behandeling voorstellen op basis van de aandoening die uw pijn veroorzaakt.
Ze zouden kunnen:
- u doorverwijzen naar het ziekenhuis voor een scan of specialistische behandeling (bijvoorbeeld een operatie)
- medicatie of fysiotherapie voorschrijven
Gebruik deze links om een ​​idee te krijgen van wat u tegen kniepijn kunt doen. Maar stel zelf geen diagnose – raadpleeg een huisarts als u zich zorgen maakt.
Kniepijn na een blessure
| Knie symptomen | Mogelijke oorzaak |
|---|---|
| Pijn na overstrekking, overmatig gebruik of draaien, vaak tijdens inspanning | verstuikingen en verrekkingen |
| Pijn tussen uw knieschijf en scheenbeen, vaak veroorzaakt door herhaaldelijk rennen of springen | tendinitis |
| Onstabiel, geeft mee als u probeert te staan, niet in staat om recht te gaan staan, kan een ploffend geluid horen tijdens een blessure | gescheurde ligament, pees of meniscus, kraakbeenschade |
| Tieners en jonge volwassenen met pijn en zwelling onder de knieschijf | De ziekte van Osgood-Schlatter |
| Knieschijf verandert van vorm na een botsing of plotselinge verandering van richting | ontwrichte knieschijf |
Kniepijn zonder duidelijk letsel
| Knie symptomen | Mogelijke oorzaak |
|---|---|
| Pijn en stijfheid in beide knieën, lichte zwelling, vaker voor bij oudere mensen | artrose |
| Warm en rood, knielen of buigen verergert pijn en zwelling | bursitis |
| Zwelling, warmte, blauwe plekken, waarschijnlijker tijdens het gebruik van anticoagulantia | bloeding in het gewricht |
| Warm en rood, plotselinge aanvallen van zeer erge pijn | jicht of septische arthritis |
Kunt u ons helpen?
We zijn op zoek naar mensen die niet zijn getest op coronavirus om ons te helpen de testservice voor coronavirus (COVID19) te verbeteren.