Obsessieve compulsieve stoornis (OCS) is een veel voorkomende psychische aandoening waarbij een persoon obsessieve gedachten en compulsief gedrag heeft.
OCS kan mannen, vrouwen en kinderen treffen. Sommige mensen beginnen al vroeg symptomen te krijgen, vaak in de buurt puberteit, maar het begint meestal tijdens de vroege volwassenheid.
OCS kan verontrustend zijn en uw leven aanzienlijk verstoren, maar behandeling kan u helpen het onder controle te houden.
Symptomen van obsessieve compulsieve stoornis (OCS)
Als u OCS heeft, zult u gewoonlijk vaak obsessieve gedachten en compulsief gedrag ervaren.
- Een obsessie is een ongewenste en onaangename gedachte, beeld of drang die herhaaldelijk in je opkomt en gevoelens van angst, walging of onbehagen veroorzaakt.
- Een dwang is een zich herhalend gedrag of een mentale handeling waarvan u denkt dat u deze moet doen om de onaangename gevoelens die door de obsessieve gedachte worden veroorzaakt, tijdelijk te verlichten.
Iemand met een obsessieve inbraakangst kan bijvoorbeeld het gevoel hebben dat alle ramen en deuren meerdere keren op slot moeten voordat ze hun huis kunnen verlaten.
Vrouwen kunnen soms OCS hebben tijdens de zwangerschap of nadat hun baby is geboren. Obsessies kunnen zijn: zorgen maken over het schaden van de baby of het niet goed steriliseren van zuigflessen. Compulsies kunnen dingen zijn zoals herhaaldelijk controleren of de baby ademt.
Hulp krijgen voor een obsessieve compulsieve stoornis (OCS)
Mensen met OCS zijn vaak terughoudend om hulp te zoeken omdat ze zich schamen of zich schamen.
OCS is een gezondheidstoestand als alle andere, dus er is niets om je voor te schamen of je voor te schamen. OCS hebben betekent niet dat je “gek” bent en het is niet jouw schuld dat je het hebt.
Er zijn twee manieren om hulp te krijgen:
- verwijs uzelf rechtstreeks naar een dienst voor psychologische therapieën – zoek een dienst voor psychologische therapieën bij u in de buurt
- ga naar een huisarts – zij zullen naar uw symptomen vragen en u indien nodig doorverwijzen naar een plaatselijke dienst voor psychologische therapie
U kunt ook vinden apps voor geestelijke gezondheid en tools in de bibliotheek met NHS-apps.
Als u denkt dat een vriend of familielid OCS heeft, probeer dan met hen over uw zorgen te praten en stel voor dat zij hulp zoeken.
Het is onwaarschijnlijk dat OCS beter zal worden zonder de juiste behandeling en ondersteuning.
Behandelingen voor obsessieve compulsieve stoornis (OCS)
Er zijn enkele effectieve behandelingen voor ocs die kunnen helpen de impact die het heeft op uw leven te verminderen.
De belangrijkste behandelingen zijn:
- psychologische therapie – meestal cognitieve gedragstherapie (CGT) wat je helpt je angsten en obsessieve gedachten onder ogen te zien zonder ze door middel van dwanghandelingen ‘recht te zetten’
- geneesmiddel – meestal een soort antidepressivum genaamd selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI’s) wat kan helpen door de balans van chemicaliën in uw hersenen te veranderen
CGT zal meestal vrij snel effect hebben. Het kan enkele maanden duren voordat u de effecten van behandeling met SSRI’s opmerkt, maar de meeste mensen zullen er uiteindelijk baat bij hebben.
Als deze behandelingen niet helpen, krijgt u mogelijk een alternatieve SSRI aangeboden of krijgt u een combinatie van een SSRI en CGT.
Sommige mensen kunnen voor verdere behandeling worden doorverwezen naar een gespecialiseerde GGZ.
Oorzaken van obsessieve compulsieve stoornis (OCS)
Het is niet duidelijk wat OCS veroorzaakt. Een aantal verschillende factoren kan een rol spelen, waaronder:
- familiegeschiedenis – de kans is groter dat u ocs krijgt als een familielid het heeft, mogelijk vanwege uw genen
- verschillen in de hersenen – sommige mensen met ocs hebben gebieden met ongewoon hoge activiteit in hun hersenen of lage niveaus van een chemische stof genaamd serotonine
- levensgebeurtenissen – OCS komt vaker voor bij mensen die zijn gepest, mishandeld of verwaarloosd, en het begint soms na een belangrijke levensgebeurtenis, zoals een bevalling of een sterfgeval
- persoonlijkheid – nette, nauwgezette, methodische mensen met hoge persoonlijke normen hebben meer kans om OCS te ontwikkelen, ook mensen die over het algemeen vrij angstig zijn of een zeer sterk verantwoordelijkheidsgevoel hebben voor zichzelf en anderen
Steungroepen
Leven met OCS kan moeilijk zijn. Naast het krijgen van medische hulp, kan het helpen om contact op te nemen met een steungroep of andere mensen met ocs voor informatie en advies.
De volgende websites kunnen nuttige bronnen van ondersteuning zijn:
OCD Action, OCD-UK en TOP UK kunnen u ook informeren over lokale steungroepen in uw regio.