Het fenomeen van Raynaud komt veel voor en veroorzaakt gewoonlijk geen ernstige problemen. U kunt de symptomen vaak zelf behandelen door warm te blijven. Soms kan het een teken zijn van een ernstiger aandoening.
Controleer of het van Raynaud is
Raynaud beïnvloedt uw bloedcirculatie. Als u koud, angstig of gestrest bent, kunnen uw vingers en tenen van kleur veranderen.
Andere symptomen kunnen zijn:
- pijn
- doof gevoel
- spelden en naalden
- moeilijkheid om het getroffen gebied te verplaatsen
De huid wordt wit omdat de bloedstroom wordt beperkt.
Soms wordt de huid blauw als de bloedvaten reageren.
De huid wordt rood als de bloedstroom terugkeert.
Sommige mensen merken ook dat hun oren, neus, lippen of tepels zijn aangetast.
De symptomen van Raynaud kunnen van enkele minuten tot enkele uren aanhouden.
Als je niet zeker weet of het van Raynaud is
| Symptomen | Mogelijke oorzaken |
|---|---|
| Spelden en naalden die een paar minuten meegaan | Rusten of slapen op een deel van het lichaam |
| Te snel ademen, trillende handen, spelden en naalden, maar vingers veranderen niet van kleur | Hyperventilatie |
| Brandende of jeukende zwelling op vingers en tenen, treedt op nadat u erg koud bent geweest, en wordt erger naarmate u opwarmt | Winterhanden |
Dingen die u kunt doen om te helpen met Raynaud’s
Doen
-
houd je huis warm
-
draag warme kleding bij koud weer – vooral aan uw handen en voeten
-
oefen regelmatig – dit helpt de bloedsomloop te verbeteren
-
proberen ademhalingsoefeningen of yoga om u te helpen ontspannen
-
eet een gezond, uitgebalanceerd dieet
Niet doen
-
rook niet – verbeter uw bloedsomloop door stoppen met roken
-
drink niet te veel thee, koffie of cola – cafeïne en andere stimulerende middelen kunnen je ontspannen
Niet dringend advies: Ga naar een huisarts als:
- uw symptomen zijn erg slecht of worden erger
- Raynaud’s heeft invloed op uw dagelijks leven
- je hebt maar een verdoofd gevoel aan 1 kant van je lichaam
- u heeft ook gewrichtspijn, huiduitslag of spierzwakte
- u bent ouder dan 30 en krijgt voor het eerst symptomen van Raynaud
- uw kind is jonger dan 12 jaar en heeft symptomen van Raynaud
Behandeling voor Raynaud door een huisarts
Als uw symptomen erg slecht zijn of erger worden, kan een huisarts u een geneesmiddel voorschrijven nifedipine om uw bloedsomloop te helpen verbeteren.
Sommige mensen moeten elke dag nifedipine innemen. Anderen gebruiken het alleen om Raynaud’s te voorkomen – bijvoorbeeld tijdens koud weer.
Soms zal een huisarts u onderzoeken en een bloedonderzoek voorstellen. In zeldzame gevallen kan Raynaud een teken zijn van een ernstigere aandoening, zoals Reumatoïde artritis of lupus.
Kunt u ons helpen?
We zijn op zoek naar mensen die niet zijn getest op coronavirus om ons te helpen de testservice voor coronavirus (COVID-19) te verbeteren.