Vaginisme is wanneer de vagina plotseling strakker wordt, net als je er iets in probeert te steken. Het kan pijnlijk en beangstigend zijn, maar het kan worden behandeld.
Wat is vaginisme?
Vaginisme is de automatische reactie van het lichaam op de angst voor sommige of alle soorten vaginale penetratie.
Elke keer dat u probeert te penetreren, worden uw vaginale spieren vanzelf strakker.
Je hebt er geen controle over.
Af en toe kun je vaginisme krijgen, zelfs als je eerder hebt genoten van pijnloze penetrerende seks.
Vaginisme heeft niet noodzakelijkerwijs invloed op uw vermogen om opgewonden te raken en van andere soorten seksueel contact te genieten.
Andere dingen die vrouwen pijn kunnen doen tijdens seks zijn:
- vulvodynia
- lijster
- seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s)
- menopauze
- een slechte reactie op condooms, zeep of shampoo
- eileiderontsteking
- endometriose
Niet dringend advies: Ga naar een huisarts of ga naar een seksuele gezondheidskliniek als:
- je vindt het moeilijk om een ​​tampon in je vagina te brengen
- je worstelt met vaginale penetratie tijdens seks
- u voelt een brandende of stekende pijn tijdens seks
Dit zijn veel voorkomende symptomen van vaginisme.
Wat gebeurt er op uw afspraak
U kunt vragen om door een vrouwelijke arts te worden gezien en u kunt iemand die u vertrouwt voor ondersteuning meenemen.
Uw arts zal u vragen naar uw symptomen en kan u vragen uw vagina te onderzoeken.
Het onderzoek is meestal erg snel. Uw arts zal snel kijken om andere aandoeningen, zoals een infectie, uit te sluiten.
Het is onwaarschijnlijk dat ze een inwendig onderzoek van uw vagina moeten uitvoeren.
Als uw arts denkt dat u vaginisme heeft, wordt u mogelijk doorverwezen naar een specialist, zoals een sekstherapeut.
Behandeling voor vaginisme
De behandeling richt zich meestal op:
- omgaan met je gevoelens rond penetratie
- oefeningen om u geleidelijk aan penetratie te laten wennen
| Mogelijke behandeling | Details |
|---|---|
| Psychoseksuele therapie | Een soort gesprekstherapie die erop gericht is u te helpen uw gevoelens over uw lichaam en seks te begrijpen en te veranderen |
| Ontspanningstechnieken | Mindfulness, ademhalings- en zachte aanrakingsoefeningen om u te helpen de vaginale spieren te ontspannen |
| Bekkenbodemoefeningen | Knijpen en loslaten van oefeningen om controle te krijgen over de vaginale spieren |
| Sensate focus | Oefeningen om te helpen bij uw ontspanning tijdens seks en om uw zin in seks (libido) |
| Vaginale trainers | Gladde tamponvormige voorwerpen in verschillende groottes om je geleidelijk te laten wennen aan het inbrengen van iets in je vagina |
De behandeling vindt in eerste instantie plaats onder begeleiding van gespecialiseerde therapeuten. Er wordt dan meestal van u verwacht dat u sommige oefeningen thuis oefent.
Als je een relatie hebt, kun je ervoor kiezen om je partner erbij te betrekken.
De behandeling is meestal effectief en u kunt binnen enkele weken vooruitgang zien.
Belangrijk
Soms wordt vaginisme aangezien voor een lichamelijk probleem met uw vagina, wat kan leiden tot een onnodige operatie. Zeer weinig gevallen van vaginisme vereisen een operatie.
Oorzaken van vaginisme
Vaak is er geen duidelijke verklaring, maar sommige dingen waarvan wordt gedacht dat ze vaginisme veroorzaken, zijn onder meer:
- vrees dat uw vagina te klein is
- een slechte eerste seksuele ervaring
- een onaangenaam medisch onderzoek
- een overtuiging dat seks schandelijk of verkeerd is
- een pijnlijke medische aandoening, zoals spruw