We hebben tegenwoordig allemaal twee of drie smartphones bij ons. Hoewel smartphones geweldige hulpmiddelen waren om contact te maken met mensen over de hele wereld, plezier en entertainment te hebben, games te spelen en ons leven te organiseren, hebben ze ook invloed op onze fysieke, mentale, sociale en emotionele gezondheid.
Veel mensen laten zich meeslepen tijdens het gebruik van hun telefoon en worstelen met het vinden van de juiste balans met technologie. Zo zie je je vrienden vaak te veel tijd besteden aan apps als Instagram en TikTok. Om dergelijke problemen aan te pakken en de mentale gezondheid van gebruikers te verbeteren, heeft Google een reeks tools voor Android geïntroduceerd, Digital Wellbeing genaamd.
laten zien
Wat is digitaal welzijn?
Welnu, Digital Wellbeing is een set tools die u helpt de juiste balans met technologie te vinden. Het is een eenvoudig hulpmiddel dat alleen het gebruik van uw smartphone laat zien. Met Digital Wellbeing voor Android ontdekt u apps die u vaak gebruikt, stelt u app-limiettimers in, enz.
Anders dan dat, biedt de Digital Wellbeing-tool voor Android ook een functie genaamd Focus Mode die je helpt afleiding te voorkomen terwijl je werkt. Wanneer u de focusmodus inschakelt, worden app-meldingen, berichten, enz.
Gebruik de app voor digitaal welzijn om de gebruikstijd van de app bij te houden
Dit artikel bevat een stapsgewijze handleiding voor het instellen en gebruiken van de Digital Wellbeing-app om de gebruikstijd van de app op Android bij te houden. Laten we eens kijken.
1. Open eerst de app Instellingen op uw Android en selecteer de optie Digitaal welzijn en ouderlijk toezicht.
2. Op het Digital Wellbeing-dashboard ziet u een ringdiagram met de totale tijd die u hebt besteed aan het gebruik van verschillende apps.
3. Om de gebruikstijd van de app bij te houden, moet je op de Ring-grafiek tikken. Op de volgende pagina ziet u alle app-namen en hun schermtijd.
4. U kunt meer details over afzonderlijke apps vinden door op de app-namen in de lijst te tikken.
5. Op de individuele app-pagina krijgt u ook een optie met het label App Timer. U kunt deze optie gebruiken om voor uzelf een nieuwe tijdslimiet in te stellen voor het gebruik van de app.
6. Om een app-timer in te stellen, tikt u op de optie App Timer en stelt u de maximale tijd in dat u de app elke dag kunt gebruiken. Als u klaar bent, tikt u op de knop Ok.
Hoe gebruik je de Heads-up-functie?
Welnu, de nieuwste versie van Digital Wellbeing biedt u ook een Let op-functie die u op de hoogte stelt van uw omgeving door u waarschuwingen te sturen wanneer u uw telefoon gebruikt terwijl u loopt. Hier leest u hoe u de Heads-up-functie instelt.
1. Open eerst de Digital Wellbeing-app op je Android.
2. Scroll nu naar beneden en tik op de optie Heads up zoals hieronder weergegeven.
3. Tik op de volgende pagina op de knop Volgende.
4. Selecteer in het volgende scherm ‘Locatie (optioneel)’ en tik op de knop Volgende.
5. Wanneer de Heads Up klaar is voor gebruik, tik je op de knop Gereed.
Dat is het! Je bent klaar. Zo kunt u Let op notificatie instellen en gebruiken in de Digital Wellbeing-app.
Deze handleiding gaat dus over het configureren en gebruiken van de Digital Wellbeing-app op je Android-smartphone. Ik hoop dat dit artikel je heeft geholpen! Deel het ook met je vrienden. Als je hier twijfels over hebt, laat het ons dan weten in het opmerkingenveld hieronder.