We nemen producten op waarvan we denken dat ze nuttig zijn voor onze lezers. Als u via links op deze pagina koopt, kunnen we een kleine commissie verdienen. Hier is ons proces.

Veranderende hormoonspiegels, een groeiende buik, rugpijn en steeds onrustiger benen – dit zijn slechts enkele van de redenen waarom een ​​aanstaande moeder het moeilijk heeft om in slaap te vallen.

Tijdens alle trimesters van de zwangerschap is slaap essentieel. Zonder voldoende slaap voel je de andere symptomen van zwangerschap nog meer.

Voordat je zwanger was, leek het nemen van een vrij verkrijgbaar slaapmiddel zoals Unisom een ​​gemakkelijke oplossing. Maar nu u voor twee eet (en slaapt), is het niet duidelijk of u de medicatie veilig kunt innemen.

Er zijn een paar dingen waarmee u rekening moet houden.

Wat is Unisom?

Unisom SleepTabs zijn een medicijn dat mensen gebruiken om in slaap te vallen en in slaap te blijven. Het is ook gebruikelijk om het tijdens de zwangerschap in te nemen om misselijkheid en braken te helpen. Het belangrijkste ingrediënt in Unisom is doxylaminesuccinaat, waardoor iemand zich slaperig voelt.

Het medicijn bevat ook de volgende inactieve ingrediënten:

  • dibasisch calciumfosfaat
  • FD&C blauw nr. 1 aluminiumlak
  • magnesium stearaat
  • microkristallijne cellulose
  • natriumzetmeelglycolaat

Het pakket van Unisom beschrijft het als een niet-verslavend alternatief voor slaapmiddelen op recept.

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) erkent Unisom over het algemeen als veilig en effectief. Maar het medicijn is bedoeld om tijdelijke slapeloosheid te behandelen. Het is niet bedoeld als een langetermijnoplossing om iemand te helpen slapen.

Hoe werkt Unisom?

Het actieve ingrediënt in Unisom is een antihistaminicum. Een ander antihistaminicum dat misschien bekend voorkomt, is difenhydramine, het actieve ingrediënt in medicijnen zoals Benadryl.

Wanneer u Unisom inneemt, blokkeert de medicatie de aanmaak van histamine en acetylcholine in het lichaam. Wanneer deze verbindingen worden verminderd, zal een persoon zich slaperiger gaan voelen.

Als u alleen tijdens de zwangerschap slaapproblemen heeft, kan uw arts Benadryl aanbevelen. Unisom wordt waarschijnlijk aanbevolen voor aanhoudende misselijkheid en braken tijdens de zwangerschap.

Overwegingen bij het gebruik van Unisom

Als je in verwachting bent, delen jij en je baby meer dan je buik. Alles wat u eet, neemt en soms zelfs op uw huid aanbrengt, kan ook door uw baby worden verspreid. Daarom zijn dingen als sushi, vleeswaren, aspirine en huidverzorgingsproducten met retinoïden verboden terrein.

Vanuit FDA-perspectief wordt Unisom over het algemeen als veilig beschouwd voor zwangere vrouwen.

Maar overleg met uw arts voordat u medicijnen gebruikt. Samen kunt u de mogelijke effecten van het medicijn op uw baby bespreken en ervoor zorgen dat het geen wisselwerking heeft met andere medicijnen die u gebruikt.

Denk na over de risico’s en voordelen voordat u Unisom inneemt. Als uw slaap zo sterk wordt aangetast dat u overdag moeite heeft met functioneren, neem dan contact op met uw arts.

Als u om de een of andere reden bijwerkingen ervaart die verband houden met Unisom, bel dan de FDA op 1-800-FDA-1088. U kunt bijwerkingen ook melden bij de FDA website.

Alternatieve thuisbehandelingen

Als uw arts Unisom of andere slaapmiddelen aanbeveelt tijdens de zwangerschap, zijn er nog steeds stappen die u kunt nemen om beter te slapen.

Probeer het volgende voor een betere nachtrust.

  • Train 30 minuten per dag, met toestemming van uw arts.

  • Slaap op uw linkerzij, waardoor de bloedstroom naar uw baby en nieren verbetert. Door een kussen tussen uw knieën te plaatsen, kunt u ook de druk op uw onderrug verminderen.
  • Verminder de hoeveelheid vocht die u drinkt in de uren voor het slapengaan iets om ’s nachts naar de badkamer te gaan.
  • Neem een ​​prenatale vitamine die ijzer en foliumzuur bevat. Dit verkleint de kans op het rustelozebenensyndroom tijdens de zwangerschap.

Hoewel dutjes overdag je kunnen helpen om je minder slaperig te voelen, kunnen lange dutjes het moeilijker maken om ’s nachts in slaap te vallen of in slaap te blijven.

Afhaalrestaurants

Hoewel zwangerschap vaak kan leiden tot verloren Zzz’s, worden de problemen die de slaap tijdens de zwangerschap beïnvloeden, meestal beter na de bevalling.

Hoewel de FDA Unisom niet categoriseert als een gevaarlijk medicijn voor de zwangerschap, is het toch belangrijk om uw arts te raadplegen voordat u het gebruikt. U zult ook uw arts willen vragen naar de veiligheid van het medicijn als u borstvoeding geeft nadat u uw kleintje heeft gekregen.