Aandachtsstoornis met hyperactiviteit (ADHD) is een medische aandoening die van invloed is op het vermogen van een persoon om zich te concentreren, op te letten of zijn gedrag te beheren.
Zorgverleners diagnosticeren deze aandoening meestal in de kindertijd. Sommige mensen worden echter pas op volwassen leeftijd gediagnosticeerd.
De drie belangrijkste kenmerken van een persoon met ADHD zijn:
- onoplettendheid
- hyperactiviteit
- impulsiviteit
ADHD kan er ook voor zorgen dat een persoon zeer hoge energieniveaus ervaart.
Er is geen definitieve test om ADHD te diagnosticeren. Zorgverleners kunnen echter kinderen of volwassenen op de aandoening beoordelen op basis van symptomen.
Symptomen geassocieerd met ADHD zijn onder meer:
- zeer ongeduldig zijn
- moeite hebben om taken rustig uit te voeren
- moeite hebben met het volgen van instructies
- dingen vaak verliezen
- het lijkt vaak alsof ze niet opletten
- praten schijnbaar non-stop
ADHD kan moeilijk zijn om mee te leven. Sommige mensen denken dat mensen met ADHD ‘onbeheerst’ of moeilijk zijn omdat ze moeite hebben om de instructies op te volgen.
Hoewel ADHD gedragsproblemen kan betekenen, is het hebben van de aandoening voor sommigen een voordeel gebleken.
Persoonlijkheidssterktes van mensen met ADHD
Niet elke persoon met ADHD heeft dezelfde persoonlijkheidskenmerken, maar er zijn enkele persoonlijke sterke punten die het hebben van de aandoening een voordeel kunnen maken, niet een nadeel.
Voorbeelden van deze eigenschappen zijn:
- Energiek zijn. Sommige mensen met ADHD hebben vaak schijnbaar eindeloze hoeveelheden energie die ze kunnen kanaliseren naar succes op het speelveld, op school of op het werk.
- Spontaan zijn. Sommige mensen met ADHD kunnen impulsiviteit in spontaniteit veranderen. Ze kunnen het leven van het feest zijn of misschien meer open en bereid om nieuwe dingen te proberen en zich los te maken van de status quo.
- Wezen creatief en inventief. Leven met ADHD kan de persoon een andere kijk op het leven geven en hen aanmoedigen om taken en situaties met een bedachtzaam oog te benaderen. Als gevolg hiervan kunnen sommigen met ADHD inventieve denkers zijn. Andere woorden om ze te beschrijven kunnen origineel, artistiek en creatief zijn.
- Hyperfocus zijn. Volgens onderzoek kunnen sommige mensen met ADHD hyperfocus worden. Hierdoor zijn ze zo geconcentreerd op een taak gefocust dat ze de wereld om hen heen misschien niet eens opmerken. Het voordeel hiervan is dat iemand met ADHD, wanneer hij een opdracht krijgt, eraan kan werken tot de voltooiing ervan zonder de concentratie te verbreken.
Soms heeft een persoon met ADHD hulp nodig bij het benutten van deze eigenschappen in hun voordeel.
Leraren, counselors, therapeuten en ouders kunnen allemaal een rol spelen. Ze kunnen een persoon met ADHD helpen een creatieve kant te ontdekken of energie te besteden aan het voltooien van een taak.
Onderzoek naar de voordelen van ADHD
Onderzoek naar de voordelen van ADHD is vaak meer gebaseerd op verhalen van mensen met ADHD dan op feitelijke statistieken. Sommige mensen met de aandoening melden dat de aandoening hen ten goede heeft beïnvloed.
Een kleine studie uit 2006, gepubliceerd in het tijdschrift Child Neuropsychology, toonde aan dat ADHD-steekproefgroepen meer creativiteit vertoonden bij het uitvoeren van bepaalde taken dan hun leeftijdsgenoten zonder de diagnose ADHD.
Onderzoekers vroegen de deelnemers om dieren te tekenen die leefden op een planeet die anders was dan de aarde en om een idee te bedenken voor een nieuw speeltje.
Een studie uit 2017 onderzocht creativiteit bij volwassenen met ADHD. Deelnemers aan de studie werd gevraagd om nieuwe manieren te bedenken om een riem, boek, blik en handdoek te gebruiken.
Over het algemeen kwamen mensen met ADHD en mensen zonder ADHD met hetzelfde aantal ideeën op de proppen. De onderzoekers ontdekten ook dat er geen verschillen in creativiteit waren tussen mensen die medicijnen slikten voor hun ADHD en degenen die dat niet deden.
Toen de deelnemers aan de studie echter te horen kregen dat ze de kans hadden om een bonus te winnen, genereerden mensen met ADHD meer ideeën dan mensen zonder ADHD.
Eerder onderzoek suggereert ook dat beloningen en competitie nuttige motivatoren kunnen zijn voor mensen met ADHD.
Deze bevindingen ondersteunen het idee dat mensen met ADHD vaak creatief en innovatief zijn.
EEN OPMERKING OVER CREATIVITEIT
In een onderzoek uit 2017 rapporteerden mensen met ADHD eerder dat ze creatief waren in het prestatiedomein (bijv. Acteren of muziek maken in het openbaar) of mechanisch / wetenschappelijk (bijvoorbeeld het opzetten van experimenten) dan in het artistieke domein (bijv. , een tekening maken van iets dat ze nog nooit hebben gezien, zoals een alien).
Beroemdheden met ADHD
Veel mensen met ADHD hebben van hun unieke gedragsproblemen een bekend succes gemaakt. Sporters met ADHD kunnen de extra energie zelfs gebruiken voor hun respectievelijke velden.
Beroemdheden die zeggen dat ze ADHD hebben, zijn onder meer:
- muzikant Adam Levine
- acteur Channing Tatum
- muzikant Dave Grohl
- politiek commentator James Carville
- muzikant Justin Timberlake
- ballroom danseres Karina Smirnoff
- journaliste Lisa Ling
- zwemmer Michael Phelps
- ondernemer Richard Branson
- astronaut en Amerikaanse senator Scott Kelly
- honkbalspeler Shane Victorino
- turnster Simone Biles
- muzikant Solange Knowles
- NFL Hall of Famer Terry Bradshaw
- voetballer Tim Howard
- Tv-presentator Ty Pennington
- actrice en muzikant Zooey Deschanel
het komt neer op
Een diagnose van ADHD hoeft een persoon niet in het nadeel te brengen in het leven.
In plaats daarvan kan en heeft ADHD bijgedragen aan het succes van veel artiesten, atleten en zakenmensen. Er zijn veel mensen die het hoogtepunt van hun respectieve velden met ADHD hebben bereikt.
ADHD is een zeer beheersbare aandoening en er is een aantal behandelingen beschikbaar om de concentratie en het gedrag van een persoon te helpen verbeteren. Deze omvatten medicijnen en therapie.
Wanneer ze adaptieve technieken worden aangeleerd om te helpen met tijdmanagement en organisatievaardigheden, kunnen mensen met ADHD een betere concentratie bereiken.