Droge ogen

Veel mensen krijgen droge ogen. Het is meestal niet ernstig en er zijn dingen die u kunt doen om te helpen.

Controleer of je droge ogen hebt

U kunt droge ogen hebben als uw ogen:

U heeft meer kans op droge ogen als:

je bent ouder dan 50
u draagt contactlenzen
je kijkt langdurig naar computerschermen zonder pauze
u brengt tijd door in geklimatiseerde of verwarmde omgevingen
het is winderig, koud, droog of stoffig
je rookt of drinkt alcohol
u bepaalde medicijnen gebruikt (bijvoorbeeld bepaalde antidepressiva of bloeddrukmedicijnen)
u heeft een aandoening, zoals blefaritis, Syndroom van Sjogren of lupus

houd je ogen schoon
neem pauzes om uw ogen te laten rusten wanneer u een computerscherm gebruikt
zorg ervoor dat uw computerscherm zich op ooghoogte bevindt, zodat u uw ogen niet belast
gebruik een luchtbevochtiger om te voorkomen dat de lucht droog wordt
slaap voldoende om uw ogen te laten rusten
als u contactlenzen draagt, neem ze dan uit en draag een bril om uw ogen te laten rusten

rook niet en drink niet te veel alcohol
breng niet te lang door op rokerige, droge of stoffige plaatsen
breng niet te lang door in geklimatiseerde of verwarmde kamers
stop niet met het innemen van een voorgeschreven medicijn zonder eerst medisch advies in te winnen – zelfs als u denkt dat het uw symptomen veroorzaakt

Hoe u uw ogen schoon houdt

Doordrenk een washandje in warm (niet heet) water en druk het voorzichtig op het gebied rond je ogen. Hierdoor wordt de olie die door de klieren rond je ogen wordt geproduceerd, meer vloeibaar.
Masseer uw oogleden zachtjes met uw vinger of een wattenstaafje. Dit duwt de oliën uit de klieren.
Reinig uw oogleden door watten in warm (niet heet) water te weken en veeg overtollige olie, korsten, bacteriën, stof of vuil voorzichtig weg.

Een apotheker kan u misschien vertellen:

wat u kunt doen om het zelf te behandelen – zoals uw ogen reinigen en beschermen
als u iets kunt kopen om te helpen – zoals oogdruppels, gels, zalven of allergiemedicijnen
als u naar een opticien of huisarts moet

u heeft nog steeds droge ogen nadat u een paar weken thuisbehandelingen heeft geprobeerd
er is een verandering in de vorm van uw oogleden

Ze kunnen nagaan wat de oorzaak zou kunnen zijn en een behandeling hiervoor aanbevelen.

Als een opticien of huisarts geen oorzaak kan vinden, kan hij u voor onderzoek doorverwijzen naar een oogarts (oftalmoloog).

u heeft veranderingen in uw gezichtsvermogen, zoals verlies van gezichtsvermogen