Vraag zo snel mogelijk medisch advies als u denkt dat u uw arm of pols heeft gebroken. Eventuele pauzes moeten zo snel mogelijk worden behandeld. Het is niet altijd duidelijk of uw arm of pols is gebroken of gewoon verstuikt, dus het is belangrijk om uw verwonding te laten onderzoeken door een zorgverlener.
Niet dringend advies: Bel 111 of ga naar een spoedeisend behandelcentrum als:
U heeft een verwonding aan uw arm of pols gehad en:
- het letsel is erg pijnlijk
- er is een grote hoeveelheid zwelling of blauwe plekken
- uw arm of pols is van vorm veranderd of staat in een vreemde hoek
- u kunt de aangedane arm of pols niet gebruiken vanwege de pijn
Dringend advies: Bel 999 of ga naar A&E als:
- u kunt de aangedane arm of pols niet meer voelen
- je hebt een slechte snee die hevig bloedt
- er steekt een bot uit je huid
Dingen die u moet doen terwijl u wacht om een arts te zien
Doen
-
gebruik een handdoek als een mitella om de aangedane arm te ondersteunen – Op de website van St John Ambulance staat meer informatie over het maken van een armstrop
-
Houd elke 2 tot 3 uur voorzichtig een ijspak (of een zak bevroren erwten gewikkeld in een theedoek) op de gewonde plek gedurende maximaal 20 minuten
-
stop elke bloeding door, indien mogelijk, druk uit te oefenen op de wond met een schoon verband of verband
-
verwijder sieraden zoals ringen of horloges – uw vingers, pols of hand kunnen opzwellen
-
neem paracetamol voor de pijn
Nee
-
eet of drink niets voor het geval u een operatie moet ondergaan om het bot te herstellen wanneer u naar het ziekenhuis gaat
-
probeer de aangedane arm of pols niet te gebruiken
Behandeling voor een gebroken arm of pols
Wanneer u in het ziekenhuis komt, wordt de aangedane arm in een spalk geplaatst om deze te ondersteunen en te voorkomen dat gebroken botten uit positie raken.
U krijgt ook pijnstillers tegen de pijn.
Een röntgenfoto wordt vervolgens gebruikt om te zien of er een pauze is en hoe erg die pauze is.
Een gipsverband kan worden gebruikt om uw arm op zijn plaats te houden totdat deze geneest – soms kan dit een paar dagen later worden gedaan om eventuele zwellingen eerst te laten verdwijnen. U krijgt mogelijk een mitella om uw arm te ondersteunen.
Een arts kan proberen de gebroken botten met zijn handen weer op hun plaats te krijgen voordat hij een spalk of gipsverband aanbrengt – u krijgt hiervoor medicijnen, zodat u geen pijn voelt. Als u een zeer slechte breuk heeft gehad, kan een operatie worden uitgevoerd om gebroken botten weer op hun plaats te herstellen.
Voordat u het ziekenhuis verlaat, krijgt u pijnstillers mee naar huis en advies over hoe u voor uw gips moet zorgen.
Lees hoe u uw gipsverband verzorgt
U wordt gevraagd om vervolgafspraken bij te wonen om te controleren hoe uw arm of pols geneest.
Hoe lang duurt het om te herstellen van een gebroken arm of pols?
In de meeste gevallen duurt het ongeveer 6 tot 8 weken om te herstellen van een gebroken arm of pols. Het kan langer duren als uw arm of pols ernstig beschadigd is.
U moet uw gipsverband dragen totdat het gebroken bot genezen is. De huid onder het gipsverband kan een paar dagen jeuken, maar dit zou moeten verdwijnen.
Het ziekenhuis zal u een adviesblad geven over oefeningen die u elke dag moet doen om uw herstel te versnellen.
Uw arm of pols kan stijf en zwak zijn nadat de cast is verwijderd. Een fysiotherapeut kan bij deze problemen helpen, hoewel ze soms enkele maanden of langer kunnen duren.
Dingen die u kunt doen om te helpen tijdens herstel
Doen
-
probeer je hand waar mogelijk boven je elleboog te houden; gebruik hiervoor ’s nachts een kussen
-
volg elk trainingsadvies dat u heeft gekregen
-
gebruik de pijnstillers die u heeft gekregen om de pijn te verzachten
Nee
-
haal je cast niet nat – waterdichte cast covers zijn verkrijgbaar bij de apotheek
-
Gebruik niets om onder het gips te krabben, aangezien dit tot een infectie kan leiden
-
rijd niet en probeer geen zware voorwerpen op te tillen totdat u is verteld dat dit veilig is
Dringend advies: Bel 111 of ga naar een spoedeisend behandelcentrum als:
- de pijn in uw arm of pols wordt erger
- je temperatuur is erg hoog of je voelt je warm en huiveren
- uw gipsverband breekt, of het gips voelt te strak of te los aan
- uw vingers, pols en arm beginnen gevoelloos te worden
- uw vingers, pols en arm zien er opgezwollen uit of worden blauw of wit
- er is een slechte geur of afscheiding van vloeistof onder je cast
