Groeipijn komt veel voor bij kinderen, vooral in de benen. Ze zijn onschadelijk, maar kunnen erg pijnlijk zijn. Ze stoppen meestal rond de leeftijd van 12 jaar.
Controleer of het groeipijnen zijn
Groeipijnen kunnen maanden of zelfs jaren duren.
De pijn is meestal:
- een pijn of kloppend gevoel in beide benen
- in de spieren, niet in de gewrichten
- in de avond of nacht (en gaat ’s ochtends weg)
Groeipijn komt vaker voor bij actieve kinderen en kan optreden na veel sporten.
Ze komen ook vaker voor bij kinderen met soepele gewrichten (dubbel gebroken).
Dingen die u kunt doen om groeipijnen te verminderen
Doen
-
Masseer zachtjes de benen van uw kind
-
plaats een afgedekte warmwaterkruik (of warmtepak) op de pijnlijke plek
-
geef kinderen ibuprofen of paracetamol om de pijn te verzachten
-
moedig ze aan om overdag ondersteunende schoenen te dragen, zoals sportschoenen
-
geef ze een warm bad voor het slapen gaan
Niet doen
-
Geef geen aspirine aan een kind onder de 16 jaar, tenzij een arts het voorschrijft
Niet dringend advies: Ga naar een huisarts als:
- de pijn zit alleen in 1 been
- de pijn houdt de volgende ochtend aan
- de pijn is al erg genoeg om uw kind te laten stoppen of slap te maken
- de pijn zit in een gewricht, zoals hun knieën of enkels
- er is uitslag, zwelling of ongebruikelijke blauwe plekken op de benen
- uw kind heeft koorts
- uw kind wil niet eten of valt af
Wat veroorzaakt groeipijnen
Het is niet duidelijk wat de oorzaak is van groeipijnen. Ze kunnen in gezinnen rennen.
Ze worden niet veroorzaakt door groei en ze zijn geen teken van iets ernstigs.