Lukt het niet om een ​​work-out te loggen met je Apple Watch? Misschien is de batterij van uw wearable tijdens het sporten leeg geraakt en heeft uw activiteit niet correct geregistreerd. Gelukkig kun je handmatig trainingen aan je Gezondheid-app toevoegen om dit goed te maken.
Handmatig een training toevoegen aan Apple Watch
Registreer handmatig een training door de Health-app op uw iPhone te starten, vervolgens naar het tabblad “Bladeren” te navigeren en op de categorie “Activiteit” te tikken. Tik op het scherm dat verschijnt op “Trainingen” om een ​​grafiek van uw geregistreerde trainingen weer te geven.
Tik in de rechterbovenhoek van het scherm op “Gegevens toevoegen” om een ​​gegevensinvoerformulier te openen. Gebruik dit formulier om een ​​”Activiteitstype” te selecteren, zoals hardlopen of fietsen, de hoeveelheid verbrande energie (in kilocalorieën of kilojoules, afhankelijk van uw instellingen) en de afgelegde afstand (indien van toepassing).
U kunt uw eerdere activiteitsgegevens raadplegen om te bepalen hoeveel energie u hebt verbrand tijdens de door u gekozen training. Als u bijvoorbeeld gewoonlijk ongeveer 280 calorieën verbrandt tijdens een wandeling van 2,5 mijl, moet u twee keer zoveel calorieën opnemen voor een wandeling van 5 mijl. U kunt ook een energiekostencalculator zoals deze gebruiken.
Wijzig de tijd en datum waarop de activiteit plaatsvond en klik op “Toevoegen” om af te ronden. De workout wordt toegevoegd aan je record en is zichtbaar in de Gezondheid-app onder Bladeren > Activiteit > Workouts en in de Fitness-app onder Samenvatting > Workouts.
Activiteitsgegevens die u op deze manier vastlegt, tellen mee voor uw beweegdoel en helpen u uw activiteitsringen te sluiten. Activiteiten die handmatig zijn toegevoegd, geven het Health-app-pictogram weer in plaats van de gebruikelijke Apple Watch Workout-pictogrammen.
Trainingsgegevens verwijderen van Apple Watch
Als u een training wilt verwijderen die u hebt opgenomen, handmatig of met uw Apple Watch, kunt u dit eenvoudig doen met de Gezondheid- of Fitness-app op uw iPhone.
U krijgt de keuze om een ​​trainingsinvoer te verwijderen of ook de gegevens te verwijderen. Als je de gegevens verwijdert, heeft dit invloed op je dagelijkse activiteitstotaal (en ook op je Move-ring).
Trainingsgegevens verwijderen uit de Health-app
Start met Gezondheid de app en ga naar Bladeren > Activiteit > Trainingen. Scrol omlaag naar de onderkant van het scherm en tik op de optie “Alle gegevens weergeven”.
Zoek de training die u wilt verwijderen door door de lijst met geregistreerde activiteiten te bladeren.
Om een ​​individueel item te verwijderen, veegt u erop naar links en tikt u op de knop “Verwijderen”.
Trainingsgegevens verwijderen uit de fitness-app
Gebruik Fitness, start de app en ga naar het tabblad Samenvatting. Tik onder “Workouts” op de knop “Meer weergeven” om een ​​volledige lijst met trainingen te zien.
Gebruik de knop ‘Alle trainingen’ in de rechterbovenhoek van het scherm om te filteren op trainingstype als u op zoek bent naar iets specifieks.
Zoek de training die je wilt verwijderen en veeg er naar links over. Tik op de knop “Verwijderen” om het item te verwijderen.
Voeg workouts toe aan uw Apple Watch Workouts-app
Als je hier bent aangekomen om training toe te voegen soorten naar uw Apple Watch Workouts-app, wij hebben u gedekt. Start op uw Apple Watch de Workout-app en scrol omlaag naar de onderkant van de lijst en tik vervolgens op de knop “Workout toevoegen”. Selecteer het type activiteit dat u wilt opnemen in de lijst.
Uw gekozen training verschijnt nu in de lijst met trainingen. Je kunt activiteiten die je niet gebruikt ook verwijderen door erop naar links te vegen en op de rode ‘X’ te tikken die verschijnt.
Train waar mogelijk met uw horloge
De Apple Watch is een fantastische oefenpartner. U moet al uw trainingsactiviteiten op uw Apple Watch volgen om een ​​beter beeld van de algehele gezondheid op te bouwen. U kunt het gebruiken om uw algehele cardiovasculaire conditie te meten, verontrustende hartslagtrends op te sporen en hulp te krijgen in geval van nood.
Bovenal kan volledig gebruik van de volledige reeks Apple Watch-functies u motiveren om actief te blijven en uw algehele gezondheid te verbeteren.
De beste Apple Watch-bandjes van 2023 
Nike sportbandje
Nike sportlus
Apple sportbandje
Amazone
$ 49,00 
Carterjett loopvlakband
Amazone
$ 34,99
Apple gevlochten sololus
Hermès Attelage Double Tour Band
Nomad moderne band
Apple Sport Loop
Amazone
$ 49,00
Apple Milanese lus
Amazone
$ 99,00
