Hoe tepelstimulatie werkt om arbeid te induceren

Is het veilig om thuis in te leiden?

In een studie uit 2011, gepubliceerd in het tijdschrift Birth, werd aan 201 vrouwen gevraagd of ze thuis op natuurlijke wijze probeerden te bevallen. Van de groep zei ongeveer de helft dat ze minstens één methode probeerden, zoals het eten van pittig eten of seks hebben.

U moet altijd met uw verloskundige of arts praten voordat u inductietechnieken probeert. Dat gezegd hebbende, de meeste thuisinductiemethoden worden niet ondersteund door wetenschappelijk bewijs, dus hun effectiviteit wordt meestal gemeten door anekdotische verslagen.

De effectiviteit van tepelstimulatie heeft wel wat solide wetenschappelijk bewijs. Maar afhankelijk van uw medische geschiedenis, kan de methode al dan niet veilig voor u zijn om te proberen.

Als je je zorgen maakt dat je ver voorbij je uitgerekende datum gaat, zijn hier enkele vragen die je misschien aan je zorgverlener wilt stellen:

• Welke monitoring gebruik je na 40 weken?
• Welke soorten natuurlijke of thuisinductiemethoden raadt u aan, indien van toepassing?
• Welke soorten inductiemethoden voert u medisch uit als de bevalling niet vanzelf begint?
• Op welk punt zou u overwegen om de bevalling medisch te induceren als het niet vanzelf begint?
• Op welk moment raden jullie mij aan om naar het ziekenhuis of geboortecentrum te komen zodra de weeën beginnen?

Wat is het bewijs over tepelstimulatie?

Over je tepels wrijven of rollen helpt het lichaam oxytocine vrijgeven. Oxytocine speelt een rol bij opwinding, het initiëren van de bevalling en de binding tussen de barende ouder en het kind. Dit hormoon zorgt er ook voor dat de baarmoeder samentrekt na de bevalling, waardoor deze terugkeert naar de grootte van vóór de zwangerschap.

Het stimuleren van de borsten kan ook helpen om volledige arbeid te bewerkstelligen door de weeën sterker en langer te maken. Bij medische inducties gebruiken beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg vaak het medicijn Pitocin, een synthetische vorm van oxytocine.

In een studie uit 2015, gepubliceerd in Worldviews on Evidence-Based Nursing, werd een groep van 390 Turkse zwangere vrouwen willekeurig toegewezen aan een van de drie groepen tijdens hun bevalling: tepelstimulatie, baarmoederstimulatie en controle.

De resultaten waren overtuigend. De vrouwen in de tepelstimulatiegroep hadden de kortste duur van elke fase van bevalling en bevalling.

Volgens de studie was de gemiddelde duur 3,8 uur voor de eerste fase (ontsluiting), 16 minuten voor de tweede fase (duwen en bevallen) en 5 minuten voor de derde fase (bevalling van de placenta).

Nog interessanter was dat geen van de vrouwen in de groepen voor tepelstimulatie en baarmoederstimulatie een keizersnede nodig hadden.

Ter vergelijking: veel vrouwen in de controlegroep hadden andere inductiemethoden nodig, zoals synthetische oxytocine, om dingen op gang te krijgen. Meer dan 8 procent van de vrouwen in de controlegroep had een keizersnede.

Hoe voer ik tepelstimulatie uit?

Houd er rekening mee voordat u begint dat deze methode van arbeidsstimulatie alleen wordt aanbevolen voor zwangerschappen met een laag risico. De effecten ervan tijdens de late zwangerschap kunnen krachtig zijn.

Aan de andere kant zal lichte of occasionele tepelstimulatie tijdens een eerdere zwangerschap waarschijnlijk geen bevalling veroorzaken.

Stap 1: Kies uw gereedschap

Voor de beste resultaten wil je het aanleggen van een baby zo goed mogelijk nabootsen. Je kunt je vingers, een borstkolf of zelfs de mond van je partner gebruiken om je tepels te stimuleren. In de meeste onderzoeken hebben de deelnemers hun vingers gebruikt.

Het is belangrijk op te merken dat het voeden van een ouder kind tijdens de zwangerschap niet de bevalling stimuleert of leiden tot vroeggeboorte.

Stap 2: Focus op de tepelhof

De tepelhof is de donkere cirkel die je eigenlijke tepel omringt. Wanneer baby’s borstvoeding geven, masseren ze de tepelhof, niet alleen de tepel zelf. Gebruik je vingers of handpalm om zachtjes over je tepel en tepelhof te wrijven door dunne kleding of direct op de huid. Je kunt ook een olie of glijmiddel op je tepel gebruiken om het comfortabeler te maken.

Stap 3: Wees voorzichtig

Het is mogelijk om te veel van het goede te krijgen. Volg deze richtlijnen om overstimulatie te voorkomen:

• Focus op één borst tegelijk.
• Beperk de stimulatie tot slechts 5 minuten en wacht nog eens 15 voordat u het opnieuw probeert.
• Neem een ​​pauze van tepelstimulatie tijdens weeën.
• Stop tepelstimulatie wanneer de weeën 3 minuten of minder uit elkaar liggen en 1 minuut of langer duren.

Praat altijd met uw arts of verloskundige voordat u tepelstimulatie gebruikt om de bevalling op te wekken.

Wat zijn enkele andere veilige arbeidsinducerende technieken?

Je kunt tepelstimulatie ook gebruiken in combinatie met andere natuurlijke arbeidsinducerende technieken.

De meeste methoden waarover u zult lezen, hebben niet veel wetenschappelijke onderbouwing, dus wees niet ontmoedigd als ze u niet snel na het uitproberen tot volledige bevalling leiden.

Als je voldragen bent en de zegen van je arts of verloskundige hebt, kun je het volgende proberen:

• oefening
• seks
• pittig voedsel
• hobbelige autorit
• teunisbloemolie

Belangrijk: Het is het beste om het gebruik van rode frambozenbladkruidenthee of supplementen te vermijden, die beperkt wetenschappelijk bewijs hebben dat de effectiviteit aantoont en mogelijk zelfs nadelige gevolgen.

Wanneer moet je naar het ziekenhuis?

Als de dag komt, weet je waarschijnlijk dat je gaat bevallen. In de dagen of weken voorafgaand aan de bevalling heb je waarschijnlijk gemerkt dat je baby lager in je bekken valt, of je hebt misschien je slijmprop verloren. Wanneer de bevalling serieus begint, zul je waarschijnlijk regelmatig weeën krijgen.

In de vroege stadia van de bevalling kunnen deze weeën aanvoelen als doffe druk of licht ongemak in het onderste deel van uw buik, uw lage rug of in uw bekken. Time een paar van uw weeën zodra u ze opmerkt, zodat u de informatie met uw zorgteam kunt communiceren.

In de vroege stadia kunnen weeën 5 tot 20 minuten uit elkaar liggen en ongeveer 30 tot 60 seconden duren. Naarmate u actieve arbeid nadert, zullen ze waarschijnlijk sterker en ongemakkelijker worden. De tijd tussen de weeën zal verkorten tot 2 tot 4 minuten, en ze duren tussen de 60 en 90 seconden.

Als uw water breekt voordat de weeën beginnen, neem dan contact op met uw arts of verloskundige voor de volgende stappen. Laat het uw zorgverlener ook weten als u een bloeding krijgt. Anders kunt u overwegen om naar het ziekenhuis of geboortecentrum te gaan als uw weeën meer dan een uur slechts 5 minuten uit elkaar zijn geweest.

Als je een thuisbevalling plant, blijf dan in nauw contact met je verloskundigenteam, zodat zij weten wanneer ze naar je toe moeten komen.

Uw individuele tijdlijn is afhankelijk van een aantal factoren, dus het is het beste om altijd een open communicatielijn met uw zorgprofessional te houden.

Tepelstimulatie is een effectieve manier om weeën op te wekken, ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. Door de tepels te masseren komt het hormoon oxytocine vrij in het lichaam. Dit helpt de bevalling op gang te brengen en maakt de weeën langer en sterker. Bespreek met uw arts of verloskundige of tepelstimulatie veilig voor u is om te proberen.

De laatste stadia van de zwangerschap kunnen een moeilijke tijd zijn. U kunt zich ongemakkelijk, uitgeput en angstig voelen om uw baby te ontmoeten. Het goede nieuws is dat, hoe je je ook voelt, je niet voor altijd zwanger zult zijn.

Praat met uw arts of verloskundige over welke acties u veilig kunt proberen. En onthoud dat baby’s over het algemeen gezonder zijn en het beter doen als ze ten minste 39 weken zwangerschap hebben voordat ze worden geboren.

Probeer anders geduld te hebben, voor jezelf te zorgen en zoveel mogelijk te rusten voordat de opwinding van de bevalling begint.