Een ingegroeide teennagel is een veelvoorkomend probleem waarbij de nagel doorgroeit tot in de teen. Het kan pijnlijk zijn, maar er zijn dingen die u kunt doen om de pijn te verzachten.
Controleer of je een ingegroeide teennagel hebt
Meestal krijg je een ingegroeide teennagel op je grote teen. Maar je kunt ze op elke teen krijgen.
Uw teen kan rood, pijnlijk en gezwollen zijn.
Uw teennagel kan in uw teen buigen.
Je teen kan ook geïnfecteerd raken.
Tekenen van een geïnfecteerde teen zijn onder meer:
- er komt pus uit
- je voelt je warm of huivert
Hoe een ingegroeide teennagel thuis te behandelen
Als je naar een huisarts gaat, zal hij / zij je meestal aanraden om deze dingen eerst te proberen.
Doen
-
week je voet 3 tot 4 keer per dag een paar dagen in warm water – dit verzacht de huid rond je teen en voorkomt dat de nagel erin groeit
-
houd je voet de rest van de dag droog
-
draag wijde, comfortabele schoenen of sandalen
-
neem paracetamol of ibuprofen om de pijn te verlichten
Niet doen
-
knip je teennagel niet af – laat hem uitgroeien
-
niet aan uw teen of teennagel prikken
-
draag geen strakke, puntige schoenen
U kunt bij een apotheker terecht voor:
- behandelingen om de pijn te verzachten en een infectie te voorkomen
- of u naar een huisarts moet
Niet dringend advies: Ga naar een huisarts als:
- thuis behandelen helpt niet
- je teen is erg pijnlijk en gezwollen met pus die eruit komt
- je temperatuur is erg hoog of je voelt je warm of huiveren
- u diabetes heeft – voetproblemen kunnen ernstiger zijn als u diabetes heeft
Behandelingen voor een ingegroeide teennagel
Een huisarts kan:
- controleer je teen om te zien of het een ingegroeide teennagel is
- geef je antibiotica als je teennagel geïnfecteerd is
Als u een ernstig ingegroeide teennagel heeft, kunnen zij u doorverwijzen naar een voetspecialist.
Behandeling door een voetspecialist
Een voetspecialist (podoloog) kan verdere behandelingen aanbieden, zoals:
- een deel van de nagel wegsnijden
- het verwijderen van de hele nagel
U krijgt een injectie met plaatselijke verdoving om uw teen te verdoven wanneer dit is gebeurd.
Verwijzing naar een podoloog op de NHS is mogelijk niet voor iedereen beschikbaar en wachttijden kunnen lang zijn. U kunt betalen om privé naar een podoloog te gaan.
Hoe ingegroeide teennagels te voorkomen
Om ingegroeide teennagels te helpen stoppen:
- knip uw teennagels niet te kort
- snijd recht over de nagel, niet langs de randen
- draag geen schoenen die te strak zitten of niet goed passen