Laxeermiddelen zijn een soort geneesmiddel dat kan worden behandeld constipatie.
Ze worden vaak gebruikt als veranderingen in levensstijl, zoals het verhogen van de hoeveelheid vezels in uw dieet, veel vocht drinken en regelmatig sporten, niet hebben geholpen.
Laxeermiddelen zijn verkrijgbaar bij apotheken en supermarkten. Ze zijn ook op recept verkrijgbaar bij een arts.
Soorten laxeermiddelen
Er zijn 4 hoofdsoorten laxeermiddelen.
Bulkvormende laxeermiddelen
Bulkvormende laxeermiddelen werken door het “volume” of het gewicht van de poep te vergroten, wat op zijn beurt uw darmen stimuleert.
Ze hebben 2 of 3 dagen nodig om te werken.
Bulkvormende laxeermiddelen zijn onder meer:
- Fybogel (ispaghula schil)
- methylcellulose
Osmotische laxeermiddelen
Osmotische laxeermiddelen trekken water uit de rest van het lichaam naar uw darmen om poep te verzachten en het gemakkelijker te maken om te passeren.
Ze hebben 2 of 3 dagen nodig om te werken.
Ze bevatten:
- lactulose (ook wel de merknamen Duphalac en Lactugal genoemd)
- polyethyleenglycol
Stimulerende laxeermiddelen
Deze stimuleren de spieren die uw darmen bekleden, waardoor ze de poep naar uw achterpassage kunnen verplaatsen.
Ze hebben 6 tot 12 uur nodig om te werken.
Ze bevatten:
- bisacodyl (ook wel de merknaam Dulcolax genoemd)
- senna (ook wel de merknaam Senokot genoemd)
- natriumpicosulfaat
Poepverzachter laxeermiddelen
Dit type laxeermiddel werkt door water in de poep te laten om het zachter te maken en het gemakkelijker te maken om te passeren.
Ze bevatten:
- arachis olie
- docusaat natrium
Welk laxeermiddel moet ik gebruiken?
Het is moeilijk om te weten of een bepaald laxeermiddel beter werkt dan een ander. Dit hangt van de persoon af.
Tenzij er een reden is waarom een ​​type laxeermiddel geschikter voor u is dan een ander:
- begin met een bulkvormend laxeermiddel
- als je poep hard blijft, probeer dan een osmotisch laxeermiddel te gebruiken naast of in plaats van een bulkvormend laxeermiddel
- als uw poep zacht is maar nog steeds moeilijk te passeren is, probeer dan een stimulerend laxeermiddel in te nemen naast een bulkvormend laxeermiddel
Raadpleeg een huisarts of apotheker als u niet zeker weet welk laxeermiddel u moet gebruiken.
Ga ook naar een huisarts als u nog steeds constipatie heeft nadat u alle verschillende soorten laxeermiddelen heeft geprobeerd, of als u denkt dat uw kind baat kan hebben bij het gebruik van laxeermiddelen.
Dingen om te overwegen
Laxeermiddelen zijn niet voor iedereen geschikt.
Ze worden meestal niet aanbevolen voor:
- kinderen (tenzij op advies van een arts)
- mensen met bepaalde gezondheidsproblemen, zoals ziekte van Crohn of colitis ulcerosa.
Voordat u een laxeermiddel gebruikt, leest u erover in onze Medicijnen gids of de bijsluiter die bij het geneesmiddel wordt geleverd om er zeker van te zijn dat u het veilig kunt gebruiken.
Hoe laxeermiddelen te nemen
Hoe u een laxeermiddel inneemt, hangt af van de vorm waarin het wordt geleverd.
Ze zijn algemeen verkrijgbaar als:
- tabletten of capsules die u inslikt
- zakjes poeder die u met water mengt en daarna opdrinkt
- een capsule die je in je billen (rectum) plaatst, waar het zal oplossen (zetpillen)
- vloeistoffen of gels die u rechtstreeks in uw billen plaatst
Sommige laxeermiddelen moeten op bepaalde momenten van de dag worden ingenomen, zoals ’s ochtends vroeg of’ s avonds laat.
Vraag een apotheker om advies als u niet zeker weet hoe u uw laxeermiddel moet innemen.
Als u bulkvormende of osmotische laxeermiddelen gebruikt, is het belangrijk om veel te drinken. Dit komt omdat deze laxeermiddelen kunnen veroorzaken uitdroging.
Gebruik nooit meer dan de aanbevolen dosis laxeermiddelen, aangezien dit schadelijk kan zijn en bijwerkingen kan veroorzaken.
Hoe lang moet ik laxeermiddelen gebruiken?
In het ideale geval neemt u laxeermiddelen slechts af en toe en maximaal een week per keer in.
Stop met het gebruik van een laxeermiddel als uw constipatie verbetert.
Als uw constipatie niet is verbeterd nadat u een week laxeermiddelen heeft ingenomen, neem dan contact op met een huisarts.
Nadat u een laxeermiddel heeft ingenomen, kunt u bepaalde veranderingen in uw levensstijl aanbrengen om te voorkomen dat u weer last krijgt van constipatie, zoals:
- veel water drinken
- regelmatig sporten
- inclusief meer vezel in uw dieet
Dit zijn betere manieren om constipatie te voorkomen dan laxeermiddelen te gebruiken.
Gebruik niet elke dag laxeermiddelen om uw constipatie te verminderen, aangezien dit schadelijk kan zijn.
Neem contact op met een huisarts als u nog steeds last heeft van constipatie nadat u uw levensstijl hebt veranderd.
In sommige gevallen krijgt u mogelijk een laxeermiddel voorgeschreven om regelmatig te gebruiken, maar dit moet altijd onder toezicht staan ​​van een huisarts of gastro-enteroloog (een specialist in darmproblemen).
De bijwerkingen van laxeermiddelen
Zoals de meeste medicijnen kunnen laxeermiddelen bijwerkingen veroorzaken. Ze zijn meestal mild en zouden moeten verdwijnen als u stopt met het gebruik van het laxeermiddel.
De bijwerkingen die u kunt krijgen, zijn afhankelijk van het type laxeermiddel dat u gebruikt, maar vaak voorkomende bijwerkingen van de meeste laxeermiddelen zijn:
- opgeblazen gevoel
- scheten laten
- buikkrampen
- ziek voelen
- uitdroging, waardoor u zich licht in het hoofd kunt voelen, hoofdpijn kunt krijgen en plassen die donkerder van kleur zijn dan normaal
Vraag een huisarts om advies als u bijzonder lastige of aanhoudende bijwerkingen krijgt tijdens het gebruik van laxeermiddelen.
Te vaak of te lang laxeermiddelen gebruiken kan ook leiden tot diarree, de darm wordt geblokkeerd door grote, droge poep (darmobstructie) en onevenwichtige zouten en mineralen in uw lichaam.
Zelfhulpalternatieven voor laxeermiddelen
Het is vaak mogelijk om constipatie te verbeteren zonder laxeermiddelen te gebruiken.
Het kan helpen om:
- verhoog uw dagelijkse inname van vezels – probeer ongeveer 30 g vezels per dag te eten; lees hoe u de vezel in uw dieet kunt verhogen
- voeg vulstoffen, zoals tarwezemelen, toe aan uw dieet – deze zullen helpen uw poep zachter en gemakkelijker door te geven, hoewel zemelen en vezels soms een opgeblazen gevoel kunnen verergeren
- drink veel water
- oefen regelmatig