Zes leden van de gemeenschap delen hun ervaringen over de eerste keer dat ze een migraineaanval kregen.
Zoals iedereen die migraine heeft gehad je kan vertellen, is een migraineaanval verre van: alleen maar hoofdpijn. Leven met migraine, vooral als het chronisch is, kan slopend zijn.
Migraine is een neurologische aandoening die kan zijn:
- episodisch, wanneer de symptomen minder dan 14 dagen per maand optreden
- chronisch, wanneer de symptomen meer dan 15 dagen per maand gedurende meer dan 3 maanden op rij optreden
Het meest gemelde symptoom van migraine is hevige hoofdpijn. Andere symptomen komen echter ook vaak voor, zoals misselijkheid, braken, gevoelloosheid of tintelingen, gevoeligheid voor licht, geluid of geur, en moeite met spreken.
Als u nog nooit een migraineaanval heeft gehad, kan het eng of verwarrend zijn wanneer u voor het eerst symptomen ervaart.
Omdat verschillende mensen symptomen van migraine anders ervaren, kan het moeilijk zijn om te herkennen dat je een migraineaanval hebt.
Als u momenteel last heeft van of onlangs uw eerste migraine heeft gehad, bent u niet de enige. Leden van de Migraine Healthline-gemeenschap deelden hun verhalen over de eerste keer dat ze een migraineaanval hadden.
Ik zat op een internationale vlucht
“Mijn eerste ervaring met een klassieke migraine met pijn was toen ik 20 jaar oud was en op een lange internationale vlucht van Engeland naar Maleisië.
“Ik had geen andere medicatie dan Tylenol. Het werd een hevige migraine en ik moest op de bemanningsstoelen slapen tot we landden. Ik voelde me zo ziek.
“Het was eng omdat het zo pijnlijk was en ik geen medicatie had. Ik wist wel wat er gebeurde omdat mijn moeder ook migraine had, maar ik was alleen op reis.
“Toen ik eenmaal geland was, ontmoette ik mijn vriend en ik sliep het uit. Gelukkig voelde ik me de volgende dag prima. Daarna waren ze lange tijd episodisch voordat ze chronisch werden.” — Lexi
Het was net na de geboorte van mijn dochter
“Mijn eerste migraine deed zich voor ongeveer een week nadat mijn dochter in 1997 werd geboren. Ik zag flitsende lichten toen mijn ogen gesloten waren en kreeg toen een enorme, pijnlijke hoofdpijn.
Dit duurde ongeveer 7 weken en ging toen eindelijk weg.” — Dizzy Dane
Het begon toen ik 12 jaar oud was
“Mijn eerste ‘migraine’ was toen ik 12 was. Op een dag werd ik wakker met pijn in mijn hoofd en het ging nooit meer weg.
“In de loop der jaren zou de pijn veranderen en erger of draaglijker worden.
“Ik ging ervan uit dat het geen migraineaanvallen meer waren, aangezien ik niet meer misselijk was, dus behandelde ik de pijn gewoon elke dag met vrij verkrijgbare medicijnen. Ik wou dat ik toen goed onderwijs had gehad.
“Snel vooruit naar 2019, ik had mijn allereerste neuroloogafspraak ooit. Hij diagnosticeerde me met chronische migraine en begon meteen met de behandeling. Ik denk dat het te weinig te laat was, want nu heb ik chronische hardnekkige migraine.” — Courtney Lynn
Ik leg een koud botermes over mijn oog
“Ik herinner me mijn eerste migraine eigenlijk niet, maar ik was ongeveer 8 jaar oud.
“Ik herinner me wel dat ik, toen ik rond die leeftijd migraine-aanvallen kreeg, een botermesje een tijdje in de vriezer legde en het dan over mijn linkeroog legde, waar mijn pijn zat. Ik zou naar bed gaan en alles zo donker mogelijk maken.
“Mijn moeder had ook migraine, dus we wisten wat het was.” — Claudan
Ik zat als tiener in de auto
“De eerste keer dat ik migraine had, was toen ik ongeveer 14 was. Ik zat in de auto met mijn moeder en ik had een heel typische visuele aura en toen de hoofdpijn.
“Mijn beide ouders hebben migraine, dus ik was bekend met enkele symptomen. Het was pijnlijk en frustrerend, maar ik denk dat mijn grootste zorg was dat ik me zorgen maakte over het afmaken van mijn huiswerk!
“Ik realiseerde me onlangs dat ze waarschijnlijk jaren daarvoor begonnen, heel met tussenpozen, maar ik herkende de symptomen pas later als migraine.” — LeahBee
Ik was aan het koken
“Ik was in orde en kookte het avondeten toen plotseling mijn evenwicht en perceptie er niet meer waren. Toen sloeg de hoofdpijn toe en verloor ik het gevoel aan de linkerkant van mijn lichaam.
“Mijn vriend probeerde te helpen en wreef over mijn nek omdat mijn hoofd te zwaar aanvoelde voor mijn lichaam. De pijn was zo erg dat ik niet eens kon staan om mijn haar aan te raken. Het was verschrikkelijk!” —Debbye002
het komt neer op
De eerste keer dat u een migraineaanval krijgt, kan eng, verwarrend en stressvol zijn.
Hoewel er momenteel geen remedie is voor migraine, zijn er stappen die u kunt nemen om uw symptomen te beheersen en de frequentie van uw migraineaanvallen te verminderen.
Spreken met een huisarts of een neuroloog is een geweldige eerste stap, omdat zij u kunnen helpen bij het opstellen van een behandelplan.
Of u nu pas onlangs uw eerste migraine heeft gehad, of al vele jaren chronische migraine heeft, praten met anderen die weten hoe het is, kan helpen.
Als u op zoek bent naar advies over het omgaan met migraine of een plek om uw migraine-frustraties te delen met mensen die het krijgen, dan is de Migraine Healthline-gemeenschap er voor u.
Elinor Hills is een associate editor bij Healthline. Ze is gepassioneerd door het snijvlak van emotioneel welzijn en fysieke gezondheid en hoe individuen verbindingen leggen door middel van gedeelde medische ervaringen. Buiten haar werk houdt ze van yoga, fotografie, tekenen en veel te veel van haar tijd aan hardlopen.