Piekstroom is een eenvoudige meting van hoe snel u lucht uit uw longen kunt blazen. Het wordt vaak gebruikt om astma te diagnosticeren en te controleren.
Een piekstroomtest houdt in dat u zo hard mogelijk blaast in een klein handapparaat dat een piekstroommeter wordt genoemd.
Deze zijn op recept verkrijgbaar of kunnen bij de meeste apotheken worden gekocht.
Waarom piekstroom wordt gemeten
Door te meten hoe snel u kunt uitademen, kan uw piekstroomscore aangeven of uw luchtwegen vernauwd zijn.
Dit kan een teken zijn dat u heeft astma, hoewel andere tests zoals spirometrie zal vaak nodig zijn om de diagnose te bevestigen.
Als bij u al astma is vastgesteld, kan het regelmatig meten van uw piekstroom een ​​nuttige manier zijn om uw toestand te controleren.
Uw score kan aantonen of uw toestand al dan niet verslechtert. Het kan ook controleren of uw medicatie werkt en aangeven of u een astma-aanval heeft.
Het meten van uw piekstroom voor en na blootstelling aan een mogelijke astma-trigger, zoals iets waarvoor u allergisch bent of een stof waaraan u op het werk wordt blootgesteld, kan ook uitwijzen of iets in het bijzonder uw symptomen veroorzaakt.
Hoe u uw piekstroom kunt meten
De eerste keer dat uw piekstroom wordt gemeten, leert een arts of verpleegkundige u hoe u dit moet doen. Daarna kunnen zij u adviseren om de test regelmatig thuis uit te voeren met uw eigen piekstroommeter.
Om uw piekstroom te meten:
- zoek een comfortabele houding, zittend of staand
- reset uw piekstroommeter zodat de aanwijzer terug wordt geduwd naar de eerste regel van de schaal – dit is meestal 60
- houd de piekstroommeter horizontaal en zorg ervoor dat uw vingers de meetschaal niet belemmeren
- Adem zo diep mogelijk in en plaats uw lippen stevig rond het mondstuk
- adem zo snel en hard mogelijk uit
- Als u klaar bent met uitademen, noteert u uw lezing
Dit moet 3 keer worden herhaald en de hoogste van de 3 metingen moet worden geregistreerd als uw piekstroomscore.
Als u uw astma thuis controleert, heeft u misschien een dagboek of grafiek om uw score bij te houden. Jij kan download een piekstroomdagboek (PDF, 2,2 MB) van de Asthma UK-website als u er geen heeft.
Uw piekstroomscore
Uw peak flow score – ook wel bekend als uw peak expiratory flow (PEF) – wordt weergegeven aan de zijkant van uw peak flow meter. Dit wordt weergegeven in liters ingeademde lucht per minuut (l / min).
Wat als een normale score wordt beschouwd, hangt af van uw leeftijd, lengte en geslacht. Vraag uw huisarts of astma-verpleegkundige om meer informatie over wat voor u als een normale score wordt beschouwd.
Om astma te helpen diagnosticeren, kan uw resultaat worden vergeleken met wat u normaal gesproken zou verwachten van iemand van uw leeftijd, lengte en geslacht.
Een significant verschil tussen uw score en een normale score, of een verschil in uw scores ’s ochtends en’ s avonds of wanneer uw symptomen goed en slecht zijn, kan erop wijzen dat u astma heeft.
Als u uw astma thuis controleert, moet uw score worden vergeleken met uw beste resultaat op een punt waarop uw toestand goed onder controle was.
Een groot verschil tussen uw huidige en beste score kan een teken zijn dat uw toestand slecht onder controle wordt of dat u een astma-aanval krijgt.
Wat te doen als uw piekstroom laag is
Als u een persoonlijk actieplan voor astma heeft, kan dit aangeven wat u moet doen als uw piekstroomscore tot een bepaald niveau daalt.
Het kan zijn dat u slechts een van uw inhalatoren nodig heeft of dat u medische hulp moet zoeken. Zien astma behandelen en wat u moet doen als u een astma-aanval heeft voor meer informatie.
Praat met uw huisarts of astma-verpleegkundige als u de diagnose astma heeft gekregen en geen persoonlijk actieplan heeft, of als u zich zorgen maakt over uw piekstroomscore en niet weet wat u moet doen.
Jij kan download een persoonlijk actieplan (PDF, 681kb) die u kunt invullen met uw arts of verpleegkundige van de Asthma UK-website, of zij kunnen u er een geven op uw afspraak.
Uw astma-actieplan moet minstens één keer per jaar worden herzien en bijgewerkt tijdens uw astma-evaluatie door een huisarts of astma-verpleegkundige.
Neem uw plan mee naar elke astma-afspraak – inclusief eventuele SEH- of consulentbezoeken – zodat uw plan kan worden bijgewerkt als er wijzigingen zijn.