Polymorfe lichtuitbarsting is een vrij veel voorkomende huiduitslag die wordt veroorzaakt door blootstelling aan zonlicht of kunstmatig ultraviolet (UV) licht.
Symptomen van polymorfe lichtuitbarsting
Een jeukende of brandende uitslag treedt binnen enkele uren op, of tot 2 tot 3 dagen na blootstelling aan zonlicht.
Het duurt maximaal 2 weken en geneest zonder littekens.
De uitslag verschijnt meestal op de delen van de huid die aan zonlicht worden blootgesteld, meestal het hoofd, de nek, de borst en de armen.
Het gezicht wordt niet altijd aangetast.
De uitslag
De uitslag kan veel verschillende vormen aannemen (polymorf):
- de meeste mensen krijgen gewassen van 2 mm tot 5 mm roze of rode verhoogde vlekken
- sommige mensen krijgen blaren die veranderen in grotere, droge, rode plekken – het lijkt er een beetje op eczeem
- minder vaak zien de huidvlekken eruit als doelen of in de roos (het lijkt een beetje op erythema multiforme)
Polymorfe lichtuitbarsting kan gemakkelijk worden aangezien stekelige hitte.
Stekelige hitte wordt veroorzaakt door warm weer of oververhitting, in plaats van zonlicht of UV-licht.
De huid in stekelige hitte “hardt” niet uit en wordt niet ongevoelig, zoals bij polymorfe lichtuitbarstingen.
Er wordt aangenomen dat polymorfe lichtuitbarsting ongeveer 10 tot 15% van de Britse bevolking treft.
Blootstelling aan zonlicht
De uitslag kan zeldzaam zijn of kan optreden telkens wanneer de huid wordt blootgesteld aan zonlicht. Het varieert van mild tot ernstig.
Soms is slechts 30 minuten blootstelling aan de zon voldoende om het probleem te veroorzaken, en het kan zich zelfs ontwikkelen door dunne kleding of als u bij een raam zit.
Maar voor de meeste mensen met polymorfe lichtuitbarsting ontwikkelt de uitslag zich na enkele uren buiten op een zonnige dag.
Als verdere zon wordt vermeden, kan de uitslag binnen een paar weken verdwijnen en spoorloos verdwijnen.
Het kan al dan niet terugkeren wanneer de huid opnieuw wordt blootgesteld aan zonlicht.
Als de huid wordt blootgesteld aan meer zonlicht voordat de uitslag is verdwenen, zal deze waarschijnlijk veel erger worden en zich verspreiden.
Voor veel mensen met polymorfe huiduitslag treedt de uitslag elk voorjaar op en blijft deze de hele zomer een probleem voordat ze in de herfst verdwijnt.
Wie is er getroffen
Polymorfe lichtuitbarsting komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
Het treft vooral mensen die eerlijk zijn, hoewel het ook mensen met een donkere huid kan treffen.
Het begint meestal tussen de 20 en 40 jaar, hoewel het soms bij kinderen voorkomt.
Oorzaken van polymorfe lichtuitbarsting
Aangenomen wordt dat de uitbarsting van polymorf licht wordt veroorzaakt door UV-licht dat een stof in de huid verandert, waarop het immuunsysteem reageert, waardoor de huid ontstoken raakt.
Het kan in gezinnen worden uitgevoerd. Ongeveer een vijfde van de mensen met de aandoening heeft een getroffen familielid.
Het is niet besmettelijk, dus er is geen risico om polymorfe lichtuitbarstingen van een andere persoon op te vangen.
Behandelingen voor polymorfe lichtuitbarsting
Er is geen remedie voor polymorfe lichtuitbarsting, maar het gebruik van zonnebrandmiddelen en het zorgvuldig vermijden van de zon zal je helpen de uitslag te beheersen.
Vermijd de zon, vooral tussen 11.00 en 15.00 uur wanneer de zonnestralen het sterkst zijn, en draag beschermende kleding wanneer u buiten bent (tenzij u uw huid verhardt).
Laat uw huid in het voorjaar geleidelijk in de zon komen.
Zonnescherm
Mogelijk krijgt u zonnebrandmiddelen voorgeschreven om de ontwikkeling van uitslag te helpen voorkomen.
Gebruik een zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger met een goede UVA-classificatie. Breng zonnebrandcrème dik en gelijkmatig aan vaak opnieuw toepassen.
Steroïde crèmes en zalven
Uw huisarts kan het voorschrijven corticosteroïde (steroïde) crème of zalf dat wordt alleen toegepast als de uitslag verschijnt.
Pas het spaarzaam toe, zo vaak als uw huisarts adviseert, en nooit als er geen uitslag is.
Desensibilisatie of UV-behandeling
Het is soms mogelijk om de weerstand van uw huid tegen de zon te vergroten.
Dit houdt in dat u in het voorjaar 4 tot 6 weken lang 3 keer per week een dermatologische afdeling van een ziekenhuis bezoekt.
Uw huid wordt bij elk bezoek geleidelijk aan wat meer UV-licht blootgesteld om te proberen de weerstand van uw huid op te bouwen.
De effecten van desensibilisatie gaan in de winter verloren, dus in het voorjaar zul je weer weerstand moeten opbouwen.
Harden of harden
Mogelijk kunt u thuis de weerstand van uw huid verhogen.
Dit staat bekend als “verharding” en houdt in dat je in het voorjaar korte tijd naar buiten moet om je weerstand op te bouwen.
In het begin merkt u misschien dat de tijd maar een paar minuten is, maar u kunt geleidelijk aan langere tijden opbouwen.
U moet oppassen dat u het niet overdrijft, maar naarmate u meer begint te begrijpen over hoeveel licht uw uitslag veroorzaakt, kunt u beoordelen hoe lang u buiten moet blijven.
Net als bij desensibilisatie gaan de effecten van verharding in de winter verloren, dus in het voorjaar zul je je weerstand weer moeten opbouwen.
Vitamine D
Mensen met polymorfe lichtuitbarsting lopen een groter risico op vitamine D-tekort, omdat een bepaalde hoeveelheid blootstelling aan de zon nodig is om uw eigen te maken vitamine D.
Uw huisarts zal u adviseren of u een behandeling met vitamine D-supplementen nodig heeft.
Outlook
Veel mensen met polymorfe lichtuitbarsting merken dat hun huid met de jaren verbetert.
Uw huid kan in de zomer verharden (beter bestand worden tegen zonlicht), waardoor u meer zon kunt verdragen zonder dat uw huid reageert.
De uitslag kan uiteindelijk zelfs vanzelf verdwijnen, hoewel dit ongebruikelijk is.
Verharding van de huid komt niet altijd voor en sommige mensen met een zeer gevoelige huid kunnen zelfs in de winter uitslag krijgen.
Voor deze mensen kan het een langdurige aandoening zijn om te kunnen omgaan met veranderingen in levensstijl en crèmes.