Wat zijn bloesems?

Wat is bloesemremedie?

Bloementherapie, of essentietherapie, is een vorm van complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM). Het is gebaseerd op het idee dat bloemen een helende trillingsenergie hebben.

De praktijk maakt gebruik van bloemenessenties, dit zijn vloeistoffen die doordrenkt zijn met de energie van een bloem. Ze worden ook wel bloemenremedies genoemd.

Moderne bloesems werden in de jaren dertig gemaakt door Edward Bach, een Britse arts. Volgens Bach kan de energie van bloemen je emoties in balans brengen. Hij geloofde dat dit mentale, fysieke en spirituele welzijn kan bewerkstelligen.

Tegenwoordig gebruiken mensen bloemenessenties voor hetzelfde doel. Je kunt essences in winkels kopen of ze bij een essentietherapeut kopen.

Er zijn aanwijzingen dat bloemenremedies angst en pijn kunnen helpen. Er wordt ook aangenomen dat ze de immuniteit, depressie en verschillende psychische stoornissen verbeteren, maar de wetenschap ontbreekt.

Lees verder voor meer informatie over dit type kruidengeneeskunde. We onderzoeken de mogelijke voordelen van bloesems, en hoe je ze kunt gebruiken.

Bloesemessences versus etherische olie

Bloesemessences en etherische oliën worden vaak met elkaar verward. Beide oplossingen zijn gemaakt met planten, maar ze worden op heel verschillende manieren bereid.

Hier is hoe bloemenessenties worden gemaakt:

1. Bloemen worden ondergedompeld in natuurlijk bronwater.
2. Het water wordt gekookt of in de zon geplaatst. Naar verluidt helpt blootstelling aan de zon de energie van bloemen extraheren.
3. Het water wordt gefilterd en geconserveerd met cognac. De afgewerkte essence bevat geen enkel deel van de bloem.

Op dezelfde manier kunnen essences worden gemaakt met niet-bloeiende planten en kristallen. Ze kunnen ook zonder alcohol worden gemaakt.

Aan de andere kant zijn etherische oliën geconcentreerde vloeistoffen van plantaardige stoffen. Hier is hoe ze zijn gemaakt:

1. De bloemen, bladeren, vruchten of schors van een plant worden verzameld. Voor een flesje etherische olie zijn vaak enkele kilo’s plantmateriaal nodig.
2. Het plantmateriaal wordt gestoomd, gedestilleerd of geperst, waardoor de geurige verbindingen worden geëxtraheerd.
3. De geëxtraheerde “olie” is niet echt olieachtig en kan voor gebruik worden gemengd met een dragerolie.

Mogelijke voordelen van bloesemremedietherapie

Het wetenschappelijk onderzoek naar bloemenessenties ontbreekt. Dit is wat het beschikbare onderzoek zegt over hun mogelijke voordelen:

Bloesemremedies voor angst

Bloesemremedies kunnen voordelen hebben bij angstgevoelens. In een 2020-studie, bloementherapie verminderde angst bij kinderen bij de tandarts. Een oudere studie uit 2012 vond vergelijkbare effecten bij volwassenen met matige angst.

Bovendien is een Casusrapport 2017 ontdekte dat een remedie tegen Bach bloesem de angst verminderde bij een vrouw met menopauze.

Volgens een 2008 beoordeling, bloemenessenties leveren energie die emoties in evenwicht brengt. In de bovenstaande onderzoeken werd echter niet precies vermeld hoe de energie werkt. Er is ook geen wetenschappelijk bewijs dat deze energie bestaat.

Meer diepgaande studies over dit vermeende voordeel zijn nodig.

Bloesemessences voor pijn

In een Onderzoek uit 2017, Bach bloesem remedies naar verluidt verlicht pijn geassocieerd met carpaal tunnel syndroom. De deelnemers brachten een bloemenessentiecrème aan op het getroffen gebied.

Volgens de studie kunnen de essences biologische eigenschappen hebben die helpen bij gevoelloosheid. Maar nogmaals, de studie leverde geen harde wetenschappelijke verklaring op.

Een oudere Studie uit 2008 ontdekte ook dat bachbloesemremedies pijn verlichtten. Volgens de onderzoekers hielp de therapie de deelnemers zich te concentreren op hun emotionele gezondheid in plaats van op fysieke pijn. Ze erkenden ook dat geloven in bloementherapie een factor was.

Theoretisch, als bloemenessenties angst kunnen verminderen, kunnen ze voordelen hebben voor pijn. Dat komt omdat angst je perceptie van pijn verhoogt, volgens a Verslag 2019. Toch is er meer diepgaand onderzoek nodig om de voordelen van essences voor pijn te bevestigen.

Risico’s en mogelijke bijwerkingen

Omdat bloemenessenties verdunde oplossingen zijn, worden ze over het algemeen als veilig beschouwd. Maar zoals alle remedies kunnen essences nog steeds ongewenste bijwerkingen veroorzaken.

Beoefenaars zeggen dat dit kan zijn:

• huiduitslag
• vermoeidheid
• hoofdpijn

Volgens bloementherapie kunnen deze bijwerkingen optreden wanneer de bloemenessence uw emoties ‘wakker maakt’. De effecten verdwijnen naar verluidt binnen 1 dag.

Bovendien bevatten de meeste bloemenessenties een kleine hoeveelheid alcohol. Hoewel de meeste beoefenaars zeggen dat ze veilig zijn als u zwanger bent of borstvoeding geeft, het is nog steeds het beste om voorzichtig te zijn. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan eerst uw arts of gebruik een alcoholvrije versie.

Hoe bloesems te gebruiken

Er zijn verschillende manieren om bloemenessenties thuis te gebruiken:

Mondeling

Bloesemessences kunnen worden gemengd met een andere vloeistof, zoals water. U kunt het ook direct inslikken door de vloeistof op of onder uw tong te plaatsen.

Sommige bloesems zijn ook verkrijgbaar in de volgende consumeerbare vormen:

• pastilles
• kauwgom
• vloeibare smelt (oplosbare capsules)
• zuigtabletten
• koolzuurhoudende tabletten
• vloeibare sprays

Volg altijd de instructies op de verpakking van het product.

Op je huid

Sommige huidcrèmes zijn gemaakt met bloemenessenties. Meestal bevat het product ook ingrediënten die gunstig zijn voor de huid.

Je brengt de huidcrème aan zoals elk ander actueel product. Als u pijn behandelt, kunt u de crème op een specifiek gebied aanbrengen.

Bloemessentie badzout is ook verkrijgbaar. Badzout wordt tijdens een bad of douche opgelost in warm water.

Waar kun je bloemenessenties krijgen

Een bloemenessentie-therapeut, of beoefenaar, kan bloemenessences leveren.

U kunt ook zelf kopen bij:

• reformwinkels
• kruidengeneesmiddelenwinkels
• online apothekers

Winkel voor bloemenessenties online.

Wie biedt bloemenessenties aan

Flower essence-diensten worden aangeboden door een reeks aanbieders, waaronder:

• spirituele coaches

• massagetherapeuten

• kruidendokters
• voedingsdeskundigen
• natuurgeneeskundige artsen
• holistische verpleegsters

• reiki-beoefenaars

• acupuncturisten

Zoek online naar ‘bloemessentherapeut bij mij in de buurt’ om een ​​aanbieder te vinden. Als je al met een van bovenstaande behandelaars werkt, kun je ook vragen of zij bloementherapie aanbieden.

Onthoud dat het beoefenen van essentietherapie geen formele regulering heeft. Er zijn veel soorten certificeringen, dus opleidingen kunnen sterk variëren.

Onderzoek altijd de andere kwalificaties en ervaring van de aanbieder en lees beoordelingen, indien beschikbaar. Aarzel ook niet om vragen te stellen over hun opleiding.

Tijdens uw afspraak zal uw therapeut meer willen weten over uw emoties en specifieke problemen. Ze zullen essences aanbevelen op basis van je persoonlijkheid en huidige uitdagingen.

Meenemen

Bloesemessences zijn een vorm van kruidengeneeskunde die wordt gebruikt bij bloementherapie. Er wordt aangenomen dat ze de trillingsenergie van bloemen bevatten, wat negatieve gedachten en emoties kan verbeteren.

Sommige studies zeggen dat bloemenessenties angst en pijn kunnen verlichten, maar er is meer onderzoek nodig. Het kan meestal geen kwaad om ze te gebruiken, maar de meeste bevatten wel een kleine hoeveelheid alcohol. Gebruik een alcoholvrije versie als u zwanger bent of borstvoeding geeft.

Je kunt bloemenessenties vinden bij reformwinkels en kruidengeneesmiddelenwinkels. Volg, net als bij elk ander middel, altijd de aanwijzingen op de verpakking van het product.