Zonnebrand is een rode, hete en pijnlijke huid veroorzaakt door te veel zon. Het kan na een paar dagen schilferen en schilferen. U kunt het zelf behandelen. Het wordt meestal binnen 7 dagen beter.
Hoe u zelf zonnebrand kunt verminderen
Doen
-
ga zo snel mogelijk uit de zon
-
koel uw huid af met een koele douche, bad of vochtige handdoek (zorg ervoor dat een baby of jong kind het niet te koud krijgt)
-
breng aftersun crème of spray aan, zoals aloë vera
-
drink veel water om af te koelen en te voorkomen uitdroging
-
pijnstillers nemen, zoals paracetamol of ibuprofen voor elke pijn
-
bedek de door de zon verbrande huid tegen direct zonlicht totdat de huid volledig is genezen
Niet doen
-
Gebruik geen vaseline op een door de zon verbrande huid
-
plaats geen ijs of ijspakken op een verbrande huid
-
laat geen blaren knappen
-
krab niet en probeer geen schilferende huid te verwijderen
-
Draag geen nauwsluitende kleding over een door de zon verbrande huid
U kunt een apotheker vragen:
- over de beste zonnebrandbehandelingen
- als u naar een huisarts moet
Niet dringend advies: Raadpleeg dringend een huisarts of bel NHS 111 als:
- uw huid is blaren of gezwollen
- je temperatuur is erg hoog, of je voelt je warm en huiveren
- u voelt zich erg moe, duizelig en ziek
- u heeft hoofdpijn en spierkrampen
- uw baby of jong kind heeft zonnebrand
Ernstige zonnebrand kan leiden tot hitte-uitputting en hitteberoerte, wat heel ernstig kan zijn.