10 redenen waarom je zweet naar azijn ruikt

Wat moet ik weten over zweet?

Zweten of transpiratie is een van de koelingsmechanismen van uw lichaam.

Zweet komt via de huid uit zweetklieren. U heeft twee soorten zweetklieren:

• Apocrien. Dit soort komt voor in gebieden met haar, zoals oksels en lies, en geeft een melkachtig soort zweet af.
• Eccrine. Deze bevinden zich over de rest van uw lichaam en laten een duidelijk zweet ontsnappen.

Zweet bestaat bijna volledig uit water maar bevat ook:

• zouten
• suikers
• ureum
• ammoniak

Veranderingen in de zweetinhoud kunnen ervoor zorgen dat de zweetgeur verandert.

Specerijen en smaakmakers

Het is niet alleen je adem die kan verraden wat je onlangs hebt gegeten.

De manier waarop het lichaam azijn, uien, knoflook, curry, komijn en andere specerijen en smaakmakers afbreekt, kan verbindingen achterlaten die door je zweet komen, waardoor het een uitgesproken geur krijgt.

Vlees en zuivel

Andere voedingsmiddelen, zoals rood vlees, kunnen ook de manier waarop uw zweet ruikt veranderen. Zuivelproducten, waaronder melk en kaas, kunnen hetzelfde doen.

Over het algemeen kunnen voedingsmiddelen die veel soorten vluchtige stoffen bevatten, de geur van transpiratie veranderen.

Spanning

Als je gestrest bent, worden de apocriene klieren geactiveerd en naar azijn ruikend stresszweet kan anderen laten weten dat je de druk voelt.

Hormonale veranderingen

Schommelingen in uw hormoonspiegels als gevolg van de puberteit en hogere leeftijd, menstruatie, zwangerschap en menopauze kunnen geurveranderingen veroorzaken die door het zweet komen.

Corynebacteriën

Een bacteriële huidinfectie veroorzaakt door corynebacteriën kan ervoor zorgen dat zweet naar azijn of andere sterke geuren ruikt.

Deze infecties zijn doorgaans van invloed op:

• voeten
• lies
• oksels

Trichomycose

Trichomycose is een bacteriële infectie van haarzakjes in de oksel en is niet besmettelijk of levensbedreigend.

Maar trichomycose kan ongemakkelijk zijn en de manier waarop uw zweet ruikt, beïnvloeden. Het is een van de vele soorten huidinfecties die de manier waarop uw zweet ruikt, kunnen beïnvloeden.

Hyperhidrose

Als uw lichaam en vooral uw voeten overmatig zweten, vooral in omstandigheden die niet veel transpiratie zouden moeten veroorzaken, zoals rustig ontspannen bij koud weer, kunt u hyperhidrose hebben.

Het is een behandelbare medische aandoening die soms gepaard gaat met de menopauze en een schildklieraandoening, maar die op zichzelf kan bestaan. De abnormale hoeveelheid geproduceerd zweet kan leiden tot een sterke azijngeur.

Suikerziekte

Wanneer diabetes niet goed wordt behandeld, blijft er meer glucose in de bloedbaan achter dan in cellen waar het kan worden gebruikt voor energie.

In plaats van glucose verbrandt het lichaam vervolgens vet voor energie, waardoor metabolieten, zoals aceton, vrijkomen in zweet en adem. De geur van aceton wordt vaak als zoet of fruitig ervaren, maar kan ook een azijnachtige geur met zich meebrengen.

Nierziekte

Veranderingen in de geur van zweet en urine kunnen wijzen op de aanwezigheid van biomarkers voor nierziekte en andere aandoeningen, zoals cystische fibrose en sommige vormen van kanker.

Trimethylaminurie

Een zeldzame aandoening, trimethylaminurie, is een aandoening waarbij het lichaam de chemische stof trimethylamine niet kan afbreken, die in de darmen wordt aangemaakt doordat bacteriën bepaalde voedingsmiddelen tijdens de spijsvertering afbreken.

Als gevolg hiervan hoopt trimethylamine zich op in het lichaam en komt het vrij in zweet, urine en vaginale vloeistoffen, waardoor het een sterke azijn- of visgeur krijgt.

Wat zijn enkele huismiddeltjes tegen zweet dat naar azijn ruikt?

Hoewel sommige ernstige oorzaken van overmatig of stinkend zweet medische aandacht vereisen om te worden verholpen, kunt u ook zelf stappen ondernemen om dit probleem te verminderen.

Baad regelmatig

Dit lijkt misschien voor de hand liggend, maar de gemakkelijkste manier om extra stinkende zweet aan te pakken, is door het af te wassen.

Dagelijks (of vaker indien nodig) baden met een antibacteriële zeep kan het aantal bacteriën op uw huid dat op zweet reageren, helpen verminderen.

Draag een anti-transpirant of deodorant

Deodorant en anti-transpirant worden vaak door elkaar besproken, maar het zijn twee heel verschillende producten:

• Deodorants maskeren lichaamsgeur gewoon met een andere, hopelijk sterkere geur.
• Antitranspiranten blokkeren eigenlijk de zweetporiën zodat ze geen zweet afgeven.

Mogelijk moet u met verschillende producten experimenteren om de producten te vinden die het beste bij uw lichaamschemie passen.

Kleed je om

Zweet en de bijbehorende geur kunnen lang nadat je bent gestopt met transpireren op kleding blijven hangen.

Houd, indien mogelijk, extra kleding bij de hand, vooral overhemden en tops, zodat u deze indien nodig kunt omkleden.

Wanneer moet ik naar een dokter?

Sterke lichaamsgeur gerelateerd aan zweet, bekend als bromhidrose, kan uw zelfrespect en sociale leven beïnvloeden.

En hoewel een merkbare zweetgeur soms kan worden behandeld met enkele eenvoudige huismiddeltjes, zijn er gevallen waarin medische tussenkomst noodzakelijk is.

Als veranderingen in uw persoonlijke hygiëneroutine de geur niet verminderen en het blijft zo sterk en consistent als altijd (of het wordt duidelijker), overleg dan met uw arts.

Het is vooral belangrijk als u deze andere symptomen opmerkt, die kunnen wijzen op een ernstige medische aandoening:

• veranderingen in de geur van urine, wat kan duiden op diabetes of nierproblemen

• pus, blaren of andere veranderingen op uw huid, die op een huidinfectie kunnen duiden

• plotseling gewichtsverlies of gewichtstoename, wat kan wijzen op aandoeningen variërend van diabetes tot kanker

Wat zijn medische behandelingen voor zweet dat naar azijn ruikt?

Bepaalde aandoeningen die het azijnzweet veroorzaken, zijn te behandelen.

Antibiotica

Wanneer een bacteriële infectie een verandering in uw zweetgeur veroorzaakt, kunnen antibiotica voldoende zijn om de infectie te bestrijden en uw normale lichaamschemie te herstellen.

Recept anti-transpiranten en crèmes

Als u de diagnose hyperhidrose heeft gekregen, kunnen plaatselijke behandelingen op recept helpen.

Botox

Injecties met botulinumtoxine A (Botox) in de oksels kunnen zenuwsignalen naar uw zweetklieren blokkeren, waardoor de productie van zweet wordt beperkt.

Magnetron thermolyse

Voor overmatig zweten uit de oksel is er een relatief nieuwe behandeling, microgolf-thermolyse genaamd, beschikbaar om de zweetklieren onder de armen daadwerkelijk te vernietigen met gerichte energiestralen.

Slechts een klein deel van de zweetklieren van uw lichaam bevindt zich in de oksels, dus als u ze vernietigt, heeft dit geen invloed op het natuurlijke koelsysteem van uw lichaam.

Hoe voorkom ik sterke zweetgeuren?

Soms kunnen veranderingen in uw dieet of levensstijl de gevallen voorkomen of op zijn minst verminderen dat uw zweet naar azijn ruikt.

Overweeg deze aanbevelingen.

Verander uw dieet

Als je merkt dat bepaalde voedingsmiddelen een azijngeur in je zweet veroorzaken, overweeg dan om ze te vermijden of ze in kleinere hoeveelheden te eten.

Drink meer water

Hoe meer water u drinkt, hoe meer verdund uw zweet wordt. Dit helpt de intensiteit te verminderen van datgene waardoor je zweet naar azijn of ammoniak ruikt.

Kies de juiste kleding

Natuurlijke stoffen, zoals katoen, laten uw huid ademen en kunnen uw lichaam koeler houden.

Voor sportkleding kunnen stoffen die vocht van de huid afvoeren ook helpen.

Kom tot rust

Omdat stress zo’n veelvoorkomende trigger is voor zweet, leer je oefeningen zoals meditatie, yoga en diep ademhalen om je te helpen ontspannen.

Omgaan met stress betekent meer controle hebben over transpiratie.

Ruikt zweet voor iedereen hetzelfde?

Het is belangrijk om te onthouden dat de reukzin de meest geïndividualiseerde en subjectieve van de vijf zintuigen is.

U denkt waarschijnlijk dat uw zweetgeur erger of meer opvalt dan voor iemand anders. Maar de azijngeur die u in uw zweet detecteert, registreert zich misschien niet eens bij anderen. Het ruikt misschien niet naar azijn, maar naar iets heel anders – misschien zelfs naar iets plezierigs.

Onderzoek suggereert dat deze variatie kan worden verklaard door kleine genetische variaties van de ene persoon naar de andere.

De afhaalmaaltijd

Hoewel niemand zweet wil dat naar azijn ruikt, moet u weten dat als u die geur uit uw eigen zweet oppikt, dit waarschijnlijk wordt veroorzaakt door levensstijlkeuzes die kunnen worden veranderd of aandoeningen die kunnen worden behandeld.

Houd er rekening mee dat als huismiddeltjes uw zweetgeur niet beïnvloeden, uw volgende stap is om met uw zorgverlener te praten om te zien welke tests kunnen worden gedaan om de oorzaak te achterhalen en aan de slag te gaan met de behandeling.