15 huismiddeltjes voor allergieën

Overzicht

De beste natuurlijke remedie tegen allergieën

De beste natuurlijke remedie tegen allergieën is, indien mogelijk, vermijden. Zowel artsen als natuurgenezers zullen u aanraden allergenen, die uw allergische reactie veroorzaken, te beperken of te vermijden.

U moet blootstelling aan uw allergenen vermijden. Als u bijvoorbeeld een allergische reactie op een sulfamedicijn heeft gehad, moet u uw arts op de hoogte stellen van uw allergie. Ze zullen waarschijnlijk een alternatief antibioticum voorschrijven als je er ooit een nodig hebt.

Dat gezegd hebbende, sommige allergenen zijn moeilijk te vermijden. In dat geval kunt u, nadat u uw symptomen met uw arts heeft besproken, een huismiddeltje tegen allergieën overwegen om de gevolgen van blootstelling aan een allergeen aan te pakken.

Huismiddeltjes voor allergieën

Zoute neusirrigatie

EEN 2012 beoordeling van de 10 studies toonden aan dat nasale irrigatie met zoutoplossing gunstige effecten had op zowel kinderen als volwassenen met allergische rhinitis, ook wel hooikoorts genoemd.

HEPA-filters

Door irriterende stoffen in de lucht, zoals pollen, stof en huidschilfers van huisdieren, op te sluiten, verminderen HEPA-filters (high-efficiency deeltjeslucht) allergenen in uw huis.

Hoefblad

In een 2003 beoordeling, hoefblad – ook bekend als Petasites hybridus – bleek even effectief te zijn voor jeukende ogen als een algemeen gebruikt oraal antihistaminicum.

Bromelaïne

Bromelaïne is een enzym dat voorkomt in papaja en ananas. Natuurlijke genezers beschouwen bromelaïne als effectief bij het verbeteren van de ademhaling door zwelling te verminderen.

Acupunctuur

EEN 2015 beoordeling van 13 studies concludeerden dat acupunctuur positieve resultaten liet zien voor zowel seizoensgebonden als niet-seizoensgebonden allergische rhinitis.

Probiotica

EEN 2015 beoordeling van 23 onderzoeken gaven aan dat probiotica de symptomen van allergische rhinitis kunnen helpen verbeteren.

Lieve schat

Hoewel er geen wetenschappelijk bewijs is om het te bewijzen, suggereert een populaire theorie het eten van lokaal geproduceerde honing. Volgens de theorie verlaag je na verloop van tijd je allergische reactie op het stuifmeel dat de bijen in jouw omgeving verzamelen om hun honing te maken.

Airconditioners en ontvochtigers

Door vocht uit de lucht te verwijderen, kunnen airconditioners en ontvochtigers de groei van meeldauw en schimmels beperken die een negatieve invloed kunnen hebben op allergieën.

Spirulina

EEN 2015 studie gaf aan dat spirulina in de voeding – een blauwgroene alg – anti-allergische beschermende effecten vertoonde tegen allergische rhinitis.

Brandnetel

Beoefenaars van natuurlijke genezing stellen brandnetel voor als een natuurlijk antihistaminicum om te helpen bij de behandeling van allergieën.

Quercetine

Quercetine is een favoriet van voorstanders van natuurlijke genezing die geloven dat het de afgifte van histamine stabiliseert en allergiesymptomen helpt beheersen. Het komt van nature voor in broccoli, bloemkool, groene thee en citrusvruchten.

Vitamine C

Beoefenaars van natuurlijke medicatie stellen voor om dagelijks 2000 milligram vitamine C in te nemen om het histaminegehalte te verlagen.

Pepermunt etherische olie

EEN Studie uit 1998 toonde aan dat behandeling met pepermuntolie voldoende ontstekingsremmende effecten had die de symptomen van bronchiale astma en allergische rhinitis verminderden om klinische onderzoeken te rechtvaardigen. Essentiële oliën kunnen in de lucht worden verspreid, maar moeten worden verdund in een dragerolie als ze plaatselijk worden aangebracht.

Eucalyptus etherische olie

Voorstanders van natuurlijke genezing stellen voor om eucalyptusolie als antimicrobieel middel te gebruiken door het tijdens het allergieseizoen aan elke wasbeurt toe te voegen.

Wierook etherische olie

Op basis van de resultaten van een onderzoek uit 2016 kan wierookolie helpen tegen niet-seizoensgebonden allergische rhinitis. U kunt het verdunnen in een dragerolie en achter uw oren gebruiken of inhaleren door het in de lucht te verspreiden.

Voorzorgsmaatregelen bij het gebruik van huismiddeltjes voor allergieën

Gebruik geen huismiddeltjes om ernstige allergische reacties of anafylaxie te behandelen, die kunnen worden geïdentificeerd door symptomen zoals:

• moeite met ademhalen
• beklemming in de longen
• pijn op de borst
• bloeddruk verandert
• duizeligheid
• flauwvallen
• uitslag
• braken

Als u deze symptomen ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp. Anafylaxie kan levensbedreigend zijn.

Bovendien is het gebruik van etherische oliën niet zonder risico. De Amerikaanse Food and Drug Administration houdt geen toezicht op de zuiverheid, kwaliteit en verpakking van etherische oliën. Het is belangrijk om etherische oliën te gebruiken zoals voorgeschreven en zorg ervoor dat u kwaliteitsproducten gebruikt.

Test de etherische olie gemengd in dragerolie op een ongebroken huid, zoals uw onderarm. Als u binnen 24 uur geen reactie krijgt, moet het veilig te gebruiken zijn. Test elke nieuwe essentiële olie, vooral als u vatbaar bent voor allergieën.

Afhalen

Hoewel er aanwijzingen zijn dat huismiddeltjes voor allergieën effectief kunnen zijn, is het een goed idee om ze met uw arts te bespreken voordat u ze uitprobeert. Krijg een volledige diagnose en luister naar de suggesties van uw arts over wat het beste is voor u en uw persoonlijke situatie.