Er is geen ruzie – medische screenings redden levens.

Artsen zeggen dat vroege opsporing bijna 100 procent van de gevallen van darmkanker kan voorkomen, en voor vrouwen van 50 tot 69 jaar kunnen regelmatige mammogrammen het risico op borstkanker tot 30 procent verlagen. Maar met zoveel tests die er zijn, is het soms moeilijk om te weten welke je echt nodig hebt.

Hier is een spiekbriefje, gebaseerd op federale gezondheidsrichtlijnen voor vrouwen, voor vijf essentiële tests en wanneer u ze zou moeten hebben – plus twee waar u vaak zonder kunt.

Tests die u moet hebben

1. Bloeddrukonderzoek

Tests voor: Tekenen van hartaandoeningen, nierfalen en beroerte

Wanneer te krijgen: Minimaal elke één tot twee jaar vanaf 18 jaar; eenmaal per jaar of vaker als u hypertensie heeft

2. Mammogram

Tests voor: Borstkanker

Wanneer te krijgen: Elke één tot twee jaar, vanaf de leeftijd van 40 jaar. Als u weet dat u een hoger risico loopt, bespreek dan met uw arts wanneer u ze zou moeten krijgen.

3. Pap-uitstrijkje

Tests voor: Baarmoederhalskanker

Wanneer te krijgen: Elk jaar als je jonger bent dan 30; elke twee tot drie jaar als u 30 jaar of ouder bent en drie jaar achtereen drie normale uitstrijkjes hebt gehad

4. Colonoscopie

Tests voor: Colorectale kanker

Wanneer te krijgen: Elke 10 jaar, beginnend op de leeftijd van 50. Als u een familiegeschiedenis van colorectale kanker heeft, moet u 10 jaar voordat uw familielid de diagnose kreeg, een colonoscopie ondergaan.

5. Huidonderzoek

Tests voor: Tekenen van melanoom en andere huidkankers

Wanneer te krijgen: Na de leeftijd van 20 jaar, eenmaal per jaar door een arts (als onderdeel van een volledige controle), en maandelijks alleen.

Tests die u kunt overslaan of uitstellen

1. Botdichtheidstest (DEXA-scan)

Wat het is: Röntgenfoto’s die de hoeveelheid calcium en andere mineralen in een bot meten

Waarom zou je het overslaan: Artsen gebruiken botdichtheidstests om te zien of u osteoporose heeft. U kunt het waarschijnlijk zonder doen als u jonger bent dan 65 en geen hoog risico loopt. Volgens de federale richtlijnen moet u na de leeftijd van 65 jaar minstens één keer een botdichtheidstest ondergaan.

2. CT-scan van het hele lichaam

Wat het is: Digitale röntgenfoto’s die 3D-beelden van uw bovenlichaam maken

Waarom zou je het overslaan: Soms gepromoot als een manier om gezondheidsproblemen op te lossen voordat ze beginnen, leveren CT-scans van het hele lichaam zelf verschillende problemen op. Ze gebruiken niet alleen zeer hoge stralingsniveaus, maar de tests geven vaak valse resultaten of onthullen enge afwijkingen die vaak onschadelijk blijken te zijn.