Leden van de BC Healthline-gemeenschap delen waarom zes goedbedoelende berichten over borstkanker meer kwaad dan goed kunnen doen.
Navigeren door een nieuwe diagnose van borstkanker is moeilijk. Het beïnvloedt je fysieke, emotionele en psychologische welzijn. Het kan ook van invloed zijn op uw relaties en uw sociale leven.
Na een diagnose en wanneer u door een behandeling gaat, wilt u misschien op anderen leunen. Dit kan echter een uitdaging zijn als het voelt alsof uw dierbaren niet precies weten wat ze moeten zeggen of doen.
Soms, als mensen zich ongemakkelijk voelen om over kanker te praten, kunnen ze hun toevlucht nemen tot zinnen die overdreven optimistisch of cliché overkomen.
Meestal zijn deze berichten goedbedoeld en komen ze uit een plaats van liefde. Toch realiseren veel mensen zich niet dat deze berichten soms als ongevoelig of onrealistisch kunnen worden geïnterpreteerd.
Soms kunnen positieve zinnen en ideeën je helpen om je op te vrolijken en je hoopvol te voelen. Andere keren kan positiviteit je alleen maar slechter doen voelen.
Wanneer positiviteit onoprecht of schadelijk aanvoelt, wordt dit vaak giftige positiviteit genoemd.
Giftige positiviteit kan mensen het gevoel geven dat de negatieve emoties die ze hebben – zoals verdriet, woede of angst – niet legitiem of gerechtvaardigd zijn.
Soms zorgen berichten als ‘u kunt dit verslaan’ voor extra druk en geven mensen het gevoel dat ze niet hard genoeg werken om beter te worden.
Leden van de BC Healthline-gemeenschap begrijpen hoe frustrerend en complex het kan zijn om relaties aan te gaan als u met borstkanker leeft.
Zes leden van de gemeenschap deelden enkele van de goedbedoelde berichten waarvan ze zouden willen dat mensen ze niet meer over borstkanker zouden vertellen.
‘Hier kun je tegen vechten’
“Is iemand anders gefrustreerd als mensen zeggen dat je moet ‘vechten’ of zeggen ‘je hebt dit’? Ik weet niet precies waarom, maar het maakt me boos. Het geeft me het gevoel dat als ik het niet overleef, dat komt omdat ik niet hard genoeg heb gevochten.
Vechten impliceert keuze. Ik heb niet het gevoel dat ik hier enige controle of keuze heb.” — Anoniem
‘Je bent zo sterk’
“Ik heb mensen horen vertellen hoe sterk ik ben. Ik denk: ‘Nee, dat ben ik niet, ik ben soms een grote baby.’
Ik denk dat sterk zijn soms geen keuze is. Het ademt, ligt vandaag in bed, doorstaat nog een behandeling en bidt dat het morgen beter is.’ — Lrvmcvelv64
‘Kanker is een strijd’
“Ik hou niet van de analogie met vechten of vechten voor gezondheidsproblemen, vooral kanker, en vooral nu ik kanker heb gehad.
De analogie gaat ervan uit dat je kunt winnen of verliezen en dat er winnaars en verliezers zijn. Geen van beide is juist of waar.
Ik hou ook niet van de vecht- of strijd-analogie omdat het ervan uitgaat dat ik tegen mijn eigen lichaam vecht. Mijn lichaam is geen vijand die bestreden moet worden.
Mijn lichaam heeft zijn werk gedaan om in goede gezondheid en evenwicht te blijven. Ik ben niet in oorlog met mijn eigen lichaam.” — Louise E.
‘Je bent een inspiratie’
“Nee, ik ben geen ‘inspirator’.
Ik luister gewoon naar mijn artsen en doe wat ze zeggen dat ik moet doen als ik wil leven. De giftige positiviteit is zo moeilijk om mee om te gaan, vooral omdat het allemaal goed bedoeld is.” — Lizzie
‘Je bent een krijger’
“Als ik hoor ‘je hebt dit’ of ‘vecht als een krijger’, denk ik alleen aan hoe onmogelijk elke uitspraak is…
Ik wil dit niet en tot nu toe weet ik niet hoe ik moet vechten, tenzij ‘vechten’ alleen maar betekent dat ik het juiste medische team moet kiezen en een positieve houding moet behouden. Positief doen is zo moeilijk als ik dat soms niet ben.” — Ashton
‘Je hebt dit’
“Ik heb ervoor gezorgd dat niemand met mij over mijn kanker kan praten. Ik sms met een paar mensen die verantwoordelijk zijn voor het doorgeven van informatie aan degenen die denken dat ze iets moeten weten.
Ik kon niet tegen al het ‘je hebt dit!’ berichten… Ik heb wat?
Met ‘je hebt dit!’ vele malen naar me gegooid, maakt dat ik me zo bewust ben van het zeggen van nutteloze gemeenplaatsen tegen anderen. Nu denk ik na voordat ik iets zeg, soms is het gewoon een simpel ‘ik denk aan je.'” – Jules10
het komt neer op
Het is belangrijk om in gedachten te houden dat ieders ervaring met borstkanker uniek is. Evenzo varieert het soort ondersteuning dat verschillende mensen willen of nodig hebben.
Sommige mensen voelen zich misschien energiek door hoopvolle berichten, terwijl voor anderen berichten als “je hebt dit” hen ontmoedigd of overstuur kunnen maken.
Als een vriend of familielid onlangs de diagnose borstkanker heeft gekregen, is het oké als je niet zeker weet wat je moet zeggen. Berichten in deze trant kunnen een goed begin zijn:
- “Ik denk aan je”
- “Ik ben hier als je ooit wilt praten”
- “Het spijt me zo dat je dit meemaakt”
Het is oké als je bang of verdrietig bent als iemand van wie je houdt je over hun diagnose vertelt. Onthoud dat niemand verwacht dat je een oplossing hebt of de situatie “repareert”.
Het beste wat je kunt doen, is ervoor zorgen dat je geliefde weet dat je er bent als ze je nodig hebben. Soms is de beste manier om te helpen, door gewoon te luisteren of er te zijn.
Als u met borstkanker leeft, kan het helpen om mensen te ontmoeten die precies weten wat u doormaakt.
Of je nu op zoek bent naar advies over het omgaan met relaties met borstkanker, of als je gewoon op zoek bent naar een plek om je hart te luchten, de BC Healthline-gemeenschap is er voor jou.
Elinor Hills is een associate editor bij Healthline. Ze is gepassioneerd door het snijvlak van emotioneel welzijn en fysieke gezondheid, evenals hoe individuen verbindingen leggen door middel van gedeelde medische ervaringen. Buiten haar werk houdt ze van yoga, fotografie, tekenen en veel te veel van haar tijd aan hardlopen.