Wanneer mensen praten over dieptewaarneming, verwijzen ze naar het vermogen van je ogen om de afstand tussen twee objecten te beoordelen.
Uw beide ogen nemen hetzelfde object iets anders en onder een iets andere hoek waar, maar uw hersenen kunnen de twee afbeeldingen samenvoegen tot één 3D-afbeelding. Dit proces wordt ook wel stereopsis genoemd.
Met deze informatie kunt u meten hoe ver de objecten van elkaar verwijderd zijn en hoe ver ze van u verwijderd zijn.
Hoe dieptewaarneming te testen
U kunt het vermogen van uw ogen om deze informatie thuis te verstrekken, testen. Hier is hoe het te doen:
- Staar naar een afbeelding van een cirkel of een bal.
- Houd vervolgens een vinger ongeveer 15 cm van je ogen verwijderd, met de cirkel op de achtergrond.
- Richt beide ogen op uw vinger. U zult waarschijnlijk enigszins wazige afbeeldingen van de cirkel opmerken die aan beide zijden van uw vinger verschijnen.
- Verander nu uw focus. Houd uw vinger op dezelfde plaats, maar kijk verder dan uw vinger naar de cirkel.
- Je zou aan weerszijden van de cirkel afbeeldingen van je vinger moeten zien.
Als je problemen hebt, heb je misschien een probleem met je dieptewaarneming.
Oorzaken van problemen met dieptewaarneming
Een aantal factoren kan bijdragen aan problemen met dieptewaarneming. Enkele van de meest voorkomende factoren zijn:
Strabismus
Strabismus is een aandoening die optreedt wanneer uw ogen niet goed uitgelijnd zijn. Een oog kan bijvoorbeeld naar binnen of naar buiten draaien. Soms kan een oog ook naar boven of naar beneden kijken. Sommige mensen lijken gekruiste ogen te hebben, wat ook een teken is van strabismus.
Omdat je ogen in iets andere richtingen kunnen kijken, zullen ze in wezen op verschillende dingen focussen.
De American Academy of Ophthalmology (AAO) schat dat strabismus ongeveer 4 procent van de kinderen in de Verenigde Staten treft.
Ambylopie
Als uw hersenen het ene oog prefereren boven het andere, waardoor het ene oog niet goed volgt, heeft u amblyopie.
Ook wel bekend als ‘lui oog’, kan amblyopie verlies van gezichtsvermogen in het zwakkere oog veroorzaken, waardoor uw dieptewaarneming en misschien zelfs uw zicht kan verminderen. Volgens de AAO komt het ook relatief vaak voor bij baby’s en jonge kinderen.
Zenuwproblemen
Als uw oogzenuw opgezwollen of ontstoken is, kan dit uw zicht beïnvloeden en uw dieptewaarneming verstoren.
Bovendien worden sommige mensen geboren met een zeldzaam type zenuwbeschadiging, oogzenuwhypoplasie genaamd, die optreedt wanneer de oogzenuw zich niet volledig ontwikkelt.
Trauma aan een van je ogen
Als een van uw ogen gewond is geraakt, kunt u mogelijk niet meer goed genoeg zien om een goede dieptewaarneming te hebben.
Wazig zicht
Er zijn tientallen mogelijke oorzaken van wazig zicht, van schaafwonden van het hoornvlies en glaucoom tot diabetische retinopathie en gewoon oude bijziendheid.
Elke omstandigheid die uw zicht wazig maakt, zelfs tijdelijk, kan uw vermogen om afstanden en diepte nauwkeurig waar te nemen, verstoren.
Hoe het het dagelijks leven beïnvloedt
Je gebruikt visuele aanwijzingen om elke dag allerlei beslissingen te nemen. En je denkt er waarschijnlijk niet eens aan, tenzij er iets mis is.
Als iets je dieptewaarneming beïnvloedt, kan het ook je dagelijkse leven verstoren.
Hier zijn een paar veelvoorkomende voorbeelden van hoe een probleem dat uw dieptewaarneming beïnvloedt, voor enkele uitdagingen kan zorgen.
Kinderen en leren
Kinderen die niet goed kunnen zien, zeggen er misschien niets over. Maar een oplettende waarnemer kan zien dat ze met hun ogen samenknijpen of hun hoofd bewegen in een poging een beter zicht te krijgen.
Sommige kinderen kunnen zelfs moeite hebben met leren omdat ze het bord of ander lesmateriaal op school niet kunnen zien.
Volwassenen en autorijden
Mensen met een verminderd gezichtsvermogen of geen zicht in één oog kunnen zich zorgen maken over hoe ze zich kunnen verplaatsen. Het goede nieuws is dat je waarschijnlijk nog steeds een rijbewijs kunt halen.
Omdat uw zichtproblemen uw vermogen tot dieptewaarneming echter kunnen beïnvloeden of verminderen, moet u wellicht een aantal strategieën gebruiken om u te helpen veilig te rijden.
Navigeren door de wereld om je heen
Diepteperceptie helpt professionele honkbalspelers de snelheid te meten van de bal die naar hen toe raast. Maar dieptewaarneming helpt mensen ook bij het uitvoeren van eenvoudige, alledaagse taken, zoals het veilig oversteken van een drukke straat of het nemen van trappen zonder het risico te lopen ze verkeerd in te schatten en te struikelen.
Als uw dieptewaarneming verminderd is, kan het zijn dat u problemen ondervindt bij het uitvoeren van dat soort activiteiten. Het kan zelfs moeilijk zijn om een glas melk in te schenken.
Behandelingen
De behandelingsopties voor problemen met dieptewaarneming zijn afhankelijk van de oorzaak van het probleem.
Kinderen met strabismus hebben bijvoorbeeld moeite met dieptewaarneming omdat hun ogen niet goed uitgelijnd zijn. Een bril kan sommigen van hen dus helpen door hun ogen recht te trekken.
Andere kinderen kunnen echter een operatie nodig hebben om hun ogen recht te trekken, en het kan zijn dat ze na de operatie nog steeds een bril moeten dragen.
In andere gevallen, zoals wanneer een kind amblyopie heeft, kan een arts aanbevelen om gedurende korte tijd een pleister over het goede oog te plaatsen om het zwakkere oog te versterken.
Als u een ander type oogaandoening heeft die uw dieptewaarneming schaadt, overleg dan met uw oogarts over de best mogelijke behandelingsopties. Mogelijk heeft u een operatie nodig om bijvoorbeeld een cataract te verwijderen of een behandeling voor glaucoom.
Andere tips om ermee om te gaan
Sommige mensen met beperkt zicht in het ene oog, maar goed zicht in het andere, kunnen zich aanpassen. Ze krijgen voldoende visuele informatie van hun goede oog om diepten te kunnen waarnemen en een oordeel te kunnen vellen op basis van wat ze wel ontvangen.
Zo kunnen automobilisten bijvoorbeeld de relatieve snelheid van andere auto’s op de weg volgen en hoe licht auto’s en andere objecten op of nabij de rijbaan beïnvloedt. Deze ruimtelijke aanwijzingen kunnen u helpen de afstand tussen uw auto en andere voertuigen te meten.
Er zijn ook andere strategieën om te proberen. Zoek bijvoorbeeld voordat u gaat rijden manieren om verblinding te verminderen en al het andere dat uw vermogen om zo goed mogelijk te zien kan belemmeren.
Dit kan onder meer het schoonmaken van uw voorruit omvatten om vuil of vuil te verwijderen dat uw zicht kan belemmeren. U kunt ook de achteruitkijkspiegel dimmen en uw zijspiegels kantelen om de schittering van de koplampen van auto’s achter u te minimaliseren.
Producten die kunnen helpen
Copingstrategieën kunnen zeker helpen, maar u kunt ook profiteren van het gebruik van bepaalde producten of diensten.
Deze kunnen zijn:
Visietherapie
Kinderen kunnen vaak profiteren van zichttherapie om hun hersenen en hun ogen te trainen om een beter zicht te krijgen of terug te krijgen. In sommige gevallen kan de training fysieke oefeningen omvatten.
Ooglapjes kunnen ook een onderdeel zijn van zichttherapie. Volwassenen met bepaalde oogaandoeningen kunnen ook baat hebben bij zichttherapie.
Gespecialiseerde glazen
Als u van plan bent te rijden, bent u mogelijk een kandidaat voor een gespecialiseerde bril die u kan helpen. Uw arts kan u aanraden om bioptische telescoopbevestigingen op uw bril te gebruiken, zodat u gemakkelijker dingen kunt zien die verder weg zijn.
Betere verlichting
Als verplaatsen in uw huis een uitdaging is, probeer dan de verlichting en het contrast in bepaalde gebieden te veranderen om u te helpen beter te zien.
Als je bijvoorbeeld ’s nachts moeite hebt met het waarnemen van diepteverschillen, probeer dan de verlichting in en om je huis te verbeteren, zodat je niet in het donker kruipt.
Bovendien kan het plaatsen van felgekleurd plakband op de rand van uw trap u helpen er met minder angst doorheen te navigeren.
Wanneer moet u met uw arts praten?
Als je je allang hebt aangepast aan een oogaandoening die je dieptewaarneming beïnvloedt, heb je misschien al een toolbox met effectieve manieren ontwikkeld om dit te compenseren. Maar als u onlangs een oogletsel heeft opgelopen of een aandoening heeft ontwikkeld die uw gezichtsvermogen beïnvloedt, is het een goed idee om met uw oogarts te praten.
U bent misschien nog niet op de hoogte van problemen met de dieptewaarneming, maar uw arts kan u mogelijk onderzoeken en bepalen of dit iets is dat u in de gaten moet houden.
het komt neer op
Het is gemakkelijk om een goede dieptewaarneming als vanzelfsprekend te beschouwen. Maar je kunt nog steeds een vol leven leiden, zelfs als je dieptewaarneming op de een of andere manier is aangetast. U kunt baat hebben bij bepaalde behandelingen of zichttherapie, of u kunt hulpmiddelen vinden om u te helpen.
Veel mensen met problemen met dieptewaarneming ontwikkelen een combinatie van strategieën om hen zo goed mogelijk in hun leven te helpen. Als u veranderingen in uw gezichtsvermogen opmerkt, neem dan contact op met uw arts, voor het geval u nieuwe problemen ervaart die mogelijk moeten worden behandeld.