Systemische lupus erythematosus (SLE) is een chronische auto-immuunziekte, wat betekent dat uw immuunsysteem niet goed werkt. Als u lupus heeft, maakt u zich misschien zorgen over COVID-19.
Lees verder om erachter te komen hoe COVID-19 mensen met lupus beïnvloedt, hoe de symptomen van beide zich verhouden en hoe u uw geestelijke gezondheid tijdens deze stressvolle tijden kunt beheren.
Hoe beïnvloedt COVID-19 mensen met lupus?
Volgens de Lupus Foundation of America betekent lupus dat u een hoger risico loopt op infecties, waaronder een infectie met het nieuwe coronavirus, en op ernstige complicaties als u COVID-19 ontwikkelt.
Net als andere auto-immuunziekten omvat lupus een immuunsysteem dat per ongeluk gezond weefsel aanvalt. Lupus kan ook het hart, de nieren of het zenuwstelsel beschadigen. Het bestrijden van een virus kan een uitdaging zijn, vooral als u immuunonderdrukkende medicijnen gebruikt.
Het krijgen van een infectie kan een opflakkering van de ziekte veroorzaken. Ook neemt het risico op complicaties toe als u naast elkaar bestaande aandoeningen heeft, zoals hartaandoeningen, nieraandoeningen of diabetes.
Zal er een tekort zijn aan lupusmedicijnen?
Hydroxychloroquine (Plaquenil) en chloroquine (Aralen) zijn antimalariamedicijnen die artsen ook voorschrijven voor lupus.
Begin 2020 keurde de Food and Drug Administration (FDA) het goed, en later
Met aanhoudende bezorgdheid over COVID-19, kan een grotere vraag een probleem zijn. Als het invullen van uw recept een probleem is:
- Vraag uw arts om een voorraad van 90 dagen in plaats van 30 dagen.
- Verzoek om navullingen ruim voordat u verwacht op te raken. Vanwege COVID-19 staan sommige verzekeraars vroege navullingen toe.
- Als uw apotheek bijna leeg is, vraag dan de apotheker naar andere mogelijkheden.
- Bel andere apotheken om hun voorraad te controleren. Voordat u bestelt, moet u ervoor zorgen dat ze zich in het netwerk van uw plan bevinden en, zo niet, wat uw contante uitgaven zouden zijn.
- Onderzoek postorderopties bij uw favoriete apotheek.
- Raadpleeg uw verzekeringsmaatschappij over andere postorderopties. Bekijk de FDA-tips voor
veilig online medicijnen kopen . - Bespreek tijdelijke dosisverlagingen met uw arts als uw voorraad beperkt wordt.
Hoe kan ik het verschil zien tussen lupus- en COVID-19-symptomen?
Zowel lupus als COVID-19 brengen verschillende symptomen met zich mee. Individuen kunnen ze op heel verschillende manieren ervaren. Symptomen die ze delen zijn onder meer:
- vermoeidheid
- spierpijn
- koorts
- algemene zwakte
- hoofdpijn
Enkele andere veel voorkomende symptomen van lupus kunnen zijn:
- malaise
- verlies van eetlust
- gewichtsverlies
- gewrichtspijn
- huidproblemen, waaronder “vlinderuitslag” op het gezicht
- kleurveranderingen van handen (fenomeen van Raynaud)
Lupus kan ook leiden tot:
- haaruitval
- zweren in de neus, mond of op geslachtsdelen
- cognitieve beperking
Bijkomende symptomen van COVID-19 kunnen zijn:
- hoesten
- kortademigheid
- koude rillingen, beven
- ernstige hoofdpijn
- keelpijn
- verlies van smaak of geur
- verwarring
- pijn of druk op de borst
Als u symptomen van COVID-19 heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts om een telezorgbezoek te plannen. Uw arts zal u adviseren om u te laten testen.
Wat moet ik doen als ik positief test op COVID-19?
Als u positief test op COVID-19, ga dan door met het innemen van uw voorgeschreven lupusmedicatie. Overleg met uw arts over de volgende stappen. Meld nieuwe of verslechterende symptomen onmiddellijk.
Isoleer jezelf. Als u met anderen samenwoont, isoleer dan in uw huis en draag een masker als u niet gescheiden kunt blijven. Iedereen in uw huis moet regelmatig handen wassen.
Blijf in isolatie tot:
- Minstens 14 dagen sinds de symptomen begonnen.
- U bent 3 dagen koortsvrij weggegaan zonder koortsverlagende medicatie te nemen.
- U heeft geen luchtwegklachten meer, zoals kortademigheid of hoesten.
De meeste mensen die positief testen op een infectie met het nieuwe coronavirus, worden gecontacteerd door een volksgezondheidsfunctionaris. Ze zullen hun aanbevelingen voor isolatie afstemmen op uw specifieke omstandigheden, gezondheid en woonsituatie.
Als twee negatieve tests met een tussenpoos van ten minste 24 uur zijn uitgevoerd, is het meestal veilig om de isolatie te beëindigen.
In sommige gemeenschappen kan het moeilijk zijn om getest te worden of om snelle resultaten te krijgen. Neem bij twijfel eerst contact op met uw arts, de plaatselijke volksgezondheidsfunctionaris of beide voordat u de straat op gaat.
Registers voor reumatologiepatiënten die COVID-19 ontwikkelen
Twee registers verzamelen momenteel gegevens * over reumatologische patiënten die COVID-19 ontwikkelen:
- European League Against Rheumatism (EULAR)
- COVID-19 Global Rheumatology Alliance Registry
Volgens de tot nu toe verzamelde gegevens ontwikkelen mensen met lupus geen ernstigere vormen van COVID-19. Een uitzondering is als u meer dan 10 milligram prednison per dag inneemt. Hierdoor loopt u mogelijk risico op ernstigere symptomen van COVID-19.
Het is ook vermeldenswaard dat als u momenteel hydroxychloroquine gebruikt, dit u niet zal beschermen tegen het oplopen van het nieuwe coronavirus of het ontwikkelen van COVID-19.
*Gegevens zijn observationeel (bijgedragen door reumatologen over de hele wereld). De registratiepopulatie is scheefgetrokken in de richting van ernstigere ziektegevallen.
Welke stappen moet ik nemen om COVID-19 te voorkomen?
Hoe meer tijd u in nauwe interactie met anderen doorbrengt, hoe groter het risico dat u een infectie met het nieuwe coronavirus oploopt en dus COVID-19 ontwikkelt.
Het belangrijkste hulpmiddel voor COVID-19-preventie is het beperken van de tijd in persoon met andere mensen.
Volg deze stappen als u de deur uit moet:
- Draag een masker en vermijd degenen die dat niet doen.
- Blijf minstens 1,8 meter bij anderen vandaan.
- Raak uw ogen, neus, mond of gezicht niet aan.
- Draag handdesinfecterend middel en gebruik het nadat u oppervlakken hebt aangeraakt.
- Vermijd drukte, vooral binnenshuis.
- Schud geen handen.
- Wanneer het onderhoud van 6 voet onvermijdelijk is, zoals bij een doktersbezoek, draag dan een masker en oogbescherming of een gelaatsscherm.
Vermijd contact met iemand die ziek is. Als u lupus heeft, neem dan aan dat u een verhoogd risico loopt. Het is volkomen redelijk om mensen dit te laten weten.
Omgaan met stress en mentale gezondheid tijdens de COVID-19-pandemie
Het beheersen van een chronische ziekte kan in de beste tijden stressvol zijn, laat staan een pandemie.
Er zijn hoge niveaus van angst en depressie bij mensen met lupus, vooral nu. De onzekerheden van COVID-19 kunnen zich opstapelen, waardoor de kans op een uitbarsting mogelijk toeneemt. Daarom is het op dit moment zo belangrijk om rekening te houden met uw geestelijke gezondheid.
Ondersteuning nodig? Bekijk onze COVID-19-gids voor geestelijke gezondheid.
Blijf verbonden
COVID-19 heeft een grote impact gehad op sociale verbondenheid. Afzondering en eenzaamheid kunnen uw gezondheid schaden, en op dit moment moet u uw lichamelijke en geestelijke gezondheid beschermen.
Profiteer van moderne technologie. Telefoongesprekken, videochats en onlinevergaderingen kunnen u helpen in contact te blijven met mensen die u mist. Maak duidelijk dat u openstaat voor virtueel bezoek.
Dit is misschien een goed moment om te overwegen om ook lid te worden van een lupus-steungroep. Deze organisaties kunnen helpen:
- Lupus Association of America
- Lupus Research Alliance
- LupusConnect
Blijf geïnformeerd
Toen je voor het eerst hoorde dat je lupus had, heb je waarschijnlijk veel onderzoek gedaan en ontdekt hoe je een betrouwbare bron kunt onderscheiden van een verdachte. Gebruik dezelfde logica om COVID-19-nieuws te analyseren.
Zoek betrouwbare informatie zonder bij de pandemie stil te staan. Door uw nieuwsconsumptie te beperken, kunt u op de hoogte blijven zonder uw stressniveau te verhogen.
Blijf actief
Veel tijd thuis doorbrengen kan het moeilijk maken om gemotiveerd te raken, maar het is belangrijk om je lichaam en geest te oefenen.
Doe elke dag wat lichaamsbeweging. Er zijn tal van oefen-apps om te helpen. Buiten lopen is een goede oefening die je ook van omgeving kan veranderen. Het is ook gemakkelijker om fysieke afstand te bewaren als u buiten bent.
Wees creatief
Werk ook aan die creatieve spieren. Is er een hobby die je hebt verwaarloosd? Een geweldig literair werk dat je wilde aanpakken? Werk aan een puzzel, speel een spel of schrijf je gedachten op om die creatieve sappen te laten stromen.
Rust uit en laad op
Stress kan bij u toenemen, dus wees proactief. Creëer een gezellig hoekje dat u kunt gebruiken voor rustige reflectie. Leer mediteren of oefen diep ademhalen.
Er zijn veel meditatie-apps die u kunnen helpen om in de juiste gemoedstoestand te komen. Activiteiten zoals yoga en tai chi helpen ook om te ontspannen.
Creëer een routine
Elimineer het motivatieprobleem met routine. Als je weet dat het tijd is voor training of meditatie, is de kans groter dat je het doet. Door structuur aan uw dag te geven, kunt u voorkomen dat u zich concentreert op dingen die u gestrest maken.
Overweeg deze tips om een routine op gang te brengen.
Eet gezond, niet-inflammatoir voedsel
Als we gestrest zijn, snakken we vaak naar troostmaaltijden. Deze bevatten meestal grote hoeveelheden suiker en andere ontstekingsingrediënten, die een opflakkering kunnen veroorzaken.
Overweeg in deze periode een ontstekingsremmend dieet te volgen. Weet u niet zeker waar u moet beginnen? Onze ontstekingsremmende dieetgids kan hierbij helpen.
Belangrijkste leerpunten
Lupus is een chronische auto-immuunziekte die het risico kan vergroten om het nieuwe coronavirus op te lopen dat COVID-19 veroorzaakt, of om complicaties door de ziekte te ontwikkelen.
Er zijn manieren om uw kans op infectie te verkleinen. U kunt ook stappen ondernemen om stress te beheersen en uw lichaam en geest in evenwicht te houden tijdens deze tijden.
Als u symptomen van COVID-19 heeft, isoleer uzelf dan van anderen en bel onmiddellijk uw arts.