Een introverte persoon wordt vaak gezien als een rustig, gereserveerd en attent persoon. Ze zoeken geen speciale aandacht of sociale contacten, omdat deze gebeurtenissen introverte mensen uitgeput en uitgeput kunnen laten voelen.
Introverte mensen zijn het tegenovergestelde van extraverte mensen. Extraverte mensen worden vaak omschreven als het leven van een feest. Ze zoeken interactie en gesprekken. Ze zijn niet iemand die een sociale bijeenkomst mist, en ze gedijen goed in de hectiek van een drukke omgeving.
Psycholoog Carl Jung was de eerste die deze twee persoonlijkheidsextremen in de jaren zestig beschreef. Hij schreef dat introverte en extraverte mensen kunnen worden gescheiden op basis van hoe ze weer energie krijgen. (De term “extravert” wordt nu vaker gebruikt dan “extravert”.) Introverte mensen, zei zijn basisdefinitie, geven de voorkeur aan minimaal stimulerende omgevingen, en ze hebben tijd nodig om zichzelf op te laden. Extraverte mensen tanken bij door bij anderen te zijn.
We weten nu echter dat deze persoonlijkheidskenmerken niet alles of niets zijn. Introverte mensen kunnen elementen van extraversie in hun persoonlijkheid hebben; ze vinden het misschien leuk om op het podium te spelen of feestjes te geven. Extraverte mensen houden misschien van tijd tot tijd van wat meer eenzaamheid en werken liever alleen als ze zich echt moeten concentreren.
Persoonlijkheidskenmerken van een introverte persoon
Hier zijn enkele veelvoorkomende persoonlijkheidskenmerken die verband houden met introversie:
Je geeft de voorkeur aan tijd boven jezelf
Het idee om alleen thuis te zijn, is opwindend, niet belastend. Deze periodes van eenzaamheid zijn cruciaal voor de gezondheid en het geluk van een introverte persoon. Of u nu gewoon tijd doorbrengt met rusten of bezig bent met een activiteit, eenzaamheid is een welkome afkoeling. Introverte mensen houden vaak van lezen, tuinieren, knutselen, schrijven, gamen, films kijken of andere activiteiten doen die alleen worden uitgevoerd.
Je wordt uitgeput door sociale interacties
Terwijl extraverte mensen een vrijdagavond uit met vrienden niet zouden durven missen, weten introverte mensen wanneer ze het maximale hebben bereikt en hun batterijen moeten bijtanken. Dat wil niet zeggen dat alle introverte mensen uit feestjes zullen vallen – ze kunnen er net zo van genieten als elke extraverte persoon – maar aan het einde van een lange nacht moeten introverte mensen ontsnappen om op te laden en te resetten.
Je werkt het liefst alleen
Als een groepsproject overweldigend of walgelijk aanvoelt, ben je misschien introvert. Introverte mensen werken vaak het beste als ze alleen werken. Door de isolatie kunnen introverte mensen zich diep concentreren en kwalitatief hoogstaand werk leveren. Dit wil niet zeggen dat introverte mensen niet goed samenwerken met anderen; ze geven er gewoon de voorkeur aan zich terug te trekken en zich te concentreren op de taak die voor hen ligt, in plaats van te navigeren door het sociale aspect van het werken in een groepssetting.
Je hebt een hechte vriendenkring en vindt het zo leuk
Verwar de kleine vriendenkring van een introverte vriendenkring niet als een teken dat ze geen vrienden kunnen maken of niet graag socializen. Ze vinden het zelfs leuk om met mensen te praten en anderen te leren kennen. Ze geven ook de voorkeur aan de eenzaamheid van een kleine vriendenkring. Volgens een van hen zijn relaties van hoge kwaliteit een sleutel tot geluk voor introverte mensen
Je bent introspectief en nieuwsgierig
Misschien merk je dat je aan het dagdromen bent of dingen in je hoofd uitwerkt, lang voordat je een actieplan opstelt, of je één vinger opsteken om iets te veranderen. Introverte mensen hebben een zeer actief innerlijk denkproces. Dat leidt hen ook tot zelfreflectie en onderzoek. Introverte mensen zijn toegewijd aan het nastreven van hun interesses en voelen zich voorbereid en goed gelezen.
Je wordt ervan beschuldigd veel te bestemmen
Introverte mensen ‘ontsnappen’ vaak aan een situatie door uit te wijken of hun gedachten te laten afdwalen van de taak die voorhanden is. Voor jou kan dit een manier zijn om een situatie te verlaten die te chaotisch of ongemakkelijk aanvoelt; het is een soort overlevingsmechanisme. Maar voor anderen lijkt het misschien alsof je niet gefocust bent.
Je schrijft liever dan dat je praat
Het is prettiger om uw gedachten op te schrijven dan te spreken, vooral als u niet voorbereid bent. U denkt liever na over uw reactie omdat uw communicatiestijl gefocust en attent is. U kunt gesprekken voeren, maar als beslissingen nodig zijn, wilt u misschien meer tijd om uw opties te overwegen en af te wegen, zodat u zich zeker voelt bij de keuze.
Je ‘voelt’ meer
een
Introversie is een spectrum
De meeste mensen zijn niet puur introvert of puur extravert. Ze vallen ergens in het midden met kenmerken van beide. Sommige kenmerken kunnen sterker zijn, daarom kunnen mensen zichzelf identificeren als introvert of extravert.
Uw genen kunnen een belangrijke rol spelen bij het bepalen waar u op het persoonlijkheidscontinuüm valt. Onderzoek toont aan dat mensen die extravert zijn, anders reageren op dopamine, een chemische stof in het beloningscircuit van je hersenen. Extraverte mensen krijgen een schok van voldoening of energie van sociale interacties vanwege de chemische stof. Introverte mensen voelen zich overprikkeld.
Uw levenservaringen kunnen ook uw persoonlijkheid aanzienlijk beïnvloeden. Het is mogelijk om gedurende uw hele leven het spectrum enigszins te veranderen of te verschuiven. U kunt als volwassene leren om anders met anderen om te gaan en op een andere manier beloningen te oogsten.
Het is niet nodig om uw persoonlijkheid te veranderen of te veranderen. Wat er ook gebeurt, je persoonlijkheid is een geweldig onderdeel van wie je bent.