Er zijn enorme vorderingen gemaakt bij de behandeling en vroege opsporing van borstkanker. Toch worden in de Verenigde Staten jaarlijks meer dan 400.000 mensen met deze aandoening gediagnosticeerd. In sommige gevallen kunnen risicofactoren zoals alcoholgebruik een rol spelen.
Alcohol is gevonden in
- colorectaal
- lever
- keel
- mondeling
- slokdarm
Dit betekent niet dat iedereen die alcohol drinkt, borstkanker krijgt. Dat gezegd hebbende, kan het verminderen van de consumptie of het volledig elimineren ervan uw risico op het ontwikkelen van borstkanker en andere vormen van kanker verlagen.
In dit artikel leggen we het verband tussen alcohol en borstkanker uit, en geven we suggesties om uw algehele risico te verlagen.
Verband tussen alcohol en borstkanker
Alcohol is een bekend kankerverwekkende stof, wat betekent dat het de hormoonspiegels negatief kan beïnvloeden en het DNA in cellen kan beschadigen.
Mensen met een specifiek gen, het alcoholdehydrogenase 1C * 1-allel (ADH1C * 1), kan een verhoogd risico lopen op het krijgen van borstkanker als gevolg van alcoholgebruik.
De genmutaties die het meest geassocieerd zijn met een familiegeschiedenis van borstkanker zijn BRCA1 en BRCA2​ Hoewel alcoholgebruik een gevestigde risicofactor is voor borstkanker, is niet definitief aangetoond dat het het risico op borstkanker verhoogt bij mensen die drager zijn van deze specifieke genmutaties.
Hormonale impact
De meeste alcoholische dranken bestaan ​​voornamelijk uit water en ethanol, een kankerverwekkende stof.
Door de oestrogeenspiegels te verhogen, kan alcohol het risico op oestrogeengevoelige kankers verhogen, waaronder oestrogeenreceptor-positieve (ER-positieve) borstkanker. ER-positieve borstkanker is de meest voorkomende vorm van deze ziekte.
Celbeschadiging
Na inname wordt ethanol omgezet in aceetaldehyde, een kankerverwekkende stof die cumulatief in het lichaam wordt opgeslagen.
Acetaldehyde is een giftige stof die het DNA en de eiwitten in cellen kan beschadigen. Het verbiedt ook dat cellen schade herstellen. Hierdoor kunnen cellen ongecontroleerd groeien, waardoor kankertumoren ontstaan.
Maakt de hoeveelheid of het type alcohol uit?
Onderzoek heeft uitgewezen dat hoe meer u dagelijks drinkt, hoe hoger uw risico op borstkanker is. Binge drinken en langdurig alcoholgebruik verhogen ook het risico.
Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), hoe meer aceetaldehyde u wordt blootgesteld, hoe groter uw risico op kanker, inclusief borstkanker.
Het maakt niet uit of je bier, wijn of sterke drank zoals wodka of gin drinkt. Een standaard alcoholische drank van welk type dan ook bevat ongeveer 14 gram pure alcohol.
- Lichte drinkers hebben een licht verhoogd risico (1,04 keer hoger) dan niet-drinkers.
- Matige drinkers hebben een 1,23 keer hoger risico dan niet-drinkers. Matig drinken wordt gedefinieerd als maximaal één drankje per dag voor vrouwen en twee drankjes per dag voor mannen.
- Zware drinkers hebben een 1,6 keer hoger risico dan niet-drinkers. Zwaar drinken wordt gedefinieerd als drie drankjes per dag voor vrouwen en vier drankjes per dag voor mannen.
Wat kunt u doen om uw risico op borstkanker te verlagen?
Afhankelijk van uw drinkgeschiedenis kan het zinvol zijn om helemaal te stoppen met drinken. Door alcohol te drinken op een gezond verstand, kan het risico op borstkanker bij sommige mensen ook worden verminderd.
Als u af en toe een drankje drinkt, draagt ​​u waarschijnlijk niet bij aan uw algehele risico om borstkanker te krijgen. Als u echter een dagelijkse drinker of binge drinker bent, zult u er baat bij hebben om te bezuinigen.
Drankjes afzwakken zodat je per drankje minder alcohol binnenkrijgt, kan ook helpen.
Andere veranderingen in levensstijl die uw risico op kanker kunnen verminderen
- Stop met roken als u rookt. Sigaretten, vapen en het gebruik van allerlei soorten tabaksproducten kunnen het risico op borstkanker aanzienlijk verhogen. Stoppen met roken kan moeilijk zijn, dus neem contact op met uw arts of een steungroep als u hulp nodig heeft.
- Zorg voor een matig gewicht. Als u zwaarlijvig of te zwaar bent, kan het verliezen en vasthouden van zelfs een bescheiden hoeveelheid gewicht uw risico verlagen.
- Oefen regelmatig. Lichamelijke activiteit kan helpen om oestrogeen te reguleren, waardoor het risico op borstkanker wordt verlaagd. Het zal u ook helpen om een ​​matig gewicht te behouden.
- Laat je nakijken. Volg de aanbevelingen van uw arts voor screenings van borstkanker, zoals mammogrammen en mammografieën. Als u uw borsten maandelijks zelf controleert, kunt u ook vroegtijdig knobbeltjes en andere veranderingen in het borstweefsel opmerken.
Afhaal
Het drinken van alcohol is een onbetwistbare risicofactor voor het krijgen van borstkanker.
Matige, zware en eetbuien kunnen een groter risico lopen dan lichte of incidentele drinkers.
Alle alcoholische dranken, inclusief bier, wijn en mixdrankjes, bevatten ongeveer dezelfde hoeveelheid alcohol. Om die reden heeft het soort drank dat u binnenkrijgt geen invloed op uw risiconiveau.
Het stoppen of verminderen van alcoholgebruik kan uw algehele risico helpen verlagen. Dat geldt ook voor gunstige levensstijlveranderingen, zoals stoppen met roken en actief blijven.