Hoe weet je of je een lesbienne bent?

Eerste dingen eerst: wat is de exacte definitie?

Net als andere seksuele identiteitscategorieën, varieert de definitie enigszins op basis van wie de definitie doet.

“De meest nauwkeurige definitie van de lesbische geschiedenis is dat een lesbienne een niet-man is die andere niet-mannen liefheeft, dateert of neukt”, zegt Jordan Underwood, een niet-binaire lesbienne, dikke activist, model en maker van inhoud.

Bovenstaande definitie is explicieter genderinclusief dan de definitie die vaak voor lesbiennes wordt gegeven.

De definitie die het LGBTQ+ resource center van Vanderbilt University geeft, luidt bijvoorbeeld: “Verwijst gewoonlijk naar een vrouw met een romantische en/of seksuele geaardheid ten opzichte van vrouwen. Sommige niet-binaire mensen identificeren zich ook met deze term.”

En GLAAD definieert het als een vrouw wiens blijvende fysieke, romantische en/of emotionele aantrekking tot andere vrouwen is.

Wacht, dus lesbiennes hoeven niet cisgender te zijn?

NEE!

“Er is vaak een misverstand dat voortkomt uit de TERF-retoriek (trans-uitsluitingsradicaal feministe) dat alle lesbiennes AFAB zijn (toegewezen aan een vrouw bij de geboorte) en dat lesbiennes rond vagina’s draaien”, zegt Underwood. Maar deze twee dingen zijn ONJUIST.

Ten eerste kan iedereen die geen man is (ongeacht hun geslacht bij de geboorte) lesbisch zijn.

Ten tweede, het centreren van lesbianisme rond vagina’s is trans-uitsluitend.

“Het sluit transfemme en transvrouwelijke lesbiennes uit en maakt ze ongeldig, en het impliceert ook dat transmannen lesbiennes zijn als ze zich aangetrokken voelen tot vrouwen en andere niet-mannen”, legt Underwood uit.

“Trans- en niet-binaire lesbiennes hebben door de geschiedenis heen bestaan, waaronder Storme DeLarverie (hij/hem-voornaamwoorden) en Leslie Fienberg (zij/hir-voornaamwoorden)”, voegt Underwood toe.

Ben ik lesbisch als ik een pittige seksdroom had met iemand van hetzelfde geslacht?

Je droomlandschap alleen is niet genoeg reden om aan je seksualiteit te twijfelen of om je te gaan identificeren als lesbienne.

“Seks hebben met iemand in een droom is niet hetzelfde als lesbienne zijn”, zegt Katrina Knizek, een lesbienne en sekstherapeute die gespecialiseerd is in het helpen van mensen om hun seksualiteit te ontdekken.

Er zijn veel andere redenen waarom je een “lesbische seksdroom” zou kunnen hebben die niets te maken heeft met je seksuele geaardheid, zegt ze.

Om er een paar te noemen:

• Je hebt ‘The L Word’, ‘Below Her Mouth’, ‘Grey’s Anatomy’ of een andere film of tv-aflevering gezien waarin een lesbische relatie of een niet-man in een niet-mannelijke kus- of seksscène te zien was.
• Je hebt onlangs op een gegeven moment naar “lesbische porno” gekeken.
• Je sprak onlangs met je lesbische of queer BFF over een recente sexcapade.
• Je hebt onlangs gelezen over, tijd doorgebracht met, of gedacht aan een niet-man die je bewondert.
• Je fantaseerde over het hebben van lesbische seks (zelfs als je IRL eigenlijk geen lesbische seks wilt hebben).

“Als je je bijzonder overrompeld voelt door je seksdroom, kan het fungeren als brandstof die je aanmoedigt om je seksualiteit op andere manieren te verkennen”, zegt ze.

Maar als de enkel en alleen reden waarom je googelt “ben ik lesbisch?” is omdat je een seksdroom had… nee, je bent geen lesbienne.

Is er een quiz die ik kan doen?

Had een Buzzfeed-quiz maar alle antwoorden! *Zucht dramatisch*

Maar nee, er is geen quiz of test die je kunt doen om je seksualiteit te vertellen. En het is niet omdat er niemand is geweest om de quiz te maken – het is omdat een quiz niet zou werken.

Zoals Knizek uitlegt: “Je hoeft niet een bepaald vakje aan te vinken dat bij een bepaalde identiteit hoort om te zijn wat die identiteit ook is.”

Hoe moet ik dan weten of ik lesbisch ben?

“Erachter komen dat je misschien een lesbienne bent, kan voor iedereen anders voelen”, zegt Underwood.

Sommige mensen weten het gewoon! Anderen moeten eerst een beetje aan zelfreflectie doen.

Als je dit artikel leest, is de kans groot dat je in het laatste kamp zit. Marla Renee Stewart, MA, een lesbienne, queer sex-voorlichter en sexpert voor het volwassen wellnessmerk en retailer Lovers, raadt aan wat tijd te besteden aan jezelf af te vragen:

• Voelt de term ‘lesbisch’ empowerment, veelbelovend, huiselijk, opwindend of veilig?
• Geeft mijn identificatie als lesbienne me toegang tot de gemeenschap of de steun waar ik naar verlang?
• Kan ik een patroon herkennen waarin ik me romantisch, emotioneel of seksueel aangetrokken voel tot niet-mannen?

“Wat er ook is waardoor je denkt dat je lesbisch bent, weet dat je geliefd en gekoesterd bent, en er is een gemeenschap van mensen die je willen zien groeien en bloeien in welke identiteit je ook bevestigt en geeft je het gevoel dat je gezien wordt”, zegt Underwood.

Hoe ziet lesbisch zijn ‘er’ eruit?

“Er is geen enkele manier waarop een lesbienne eruitziet”, zegt Knizek. “Er zijn net zoveel manieren om je als lesbienne te kleden en eruit te zien als bij elke andere seksualiteit.”

Genderpresentatie – hoe je je kleedt, hoe je loopt, hoe je praat, enzovoort – is niet wat iemand een lesbienne maakt, merkt Underwood op. Zelfidentificatie is.

Moet ik butch of femme zijn?

Als je lesbisch TikTok gebruikt of hebt gelezen over lesbische geschiedenis, heb je misschien gehoord van lesbiennes die zich identificeren als butch, femme of futch – of met termen die exclusief zijn voor zwarte lesbiennes, zoals stud en stemme.

Deze termen staan ​​bekend als ‘lesbische geslachten’ en werken om een ​​paar gender-uitdrukkingen binnen lesbiennes te noemen. En vaak gaan deze termen gepaard met een rijke geschiedenis.

U hoeft zich echter niet te identificeren als butch, femme of een ander lesbisch geslacht. Je kunt, als je wilt, je gewoon als lesbienne identificeren.

Lesbisch is tenslotte een identiteitslabel met betrekking tot de mensen van wie we houden, daten of neuken, niet noodzakelijkerwijs over genderpresentatie, zegt Underwood.

“Het belangrijkste is dat je jezelf, je geslacht en je seksualiteit uitdrukt op een manier waardoor je je bevestigd voelt”, zegt Underwood.

“Je hoeft je niet je hele leven aan butchdom te binden of je haar af te hakken of verschillende voornaamwoorden te gebruiken”, zeggen ze. Je hoeft ook niet alles uit de kast te halen op hoge hakken en lippenstift om een ​​high-femme-identiteit te omarmen, als dat niet authentiek aanvoelt.

Jouw zet: probeer verschillende labels, presentaties en voornaamwoorden totdat je iets vindt dat goed aanvoelt.

Is er iets dat je oriëntatie ‘veroorzaakt’?

In een les over menselijke seksualiteit of psychologie is dit een interessante vraag om te filosoferen. Buiten die specifieke contexten is deze vraag echter op zijn best beledigend en in het slechtste geval homofoob.

Het insinueert dat iedereen verondersteld wordt hetero te zijn, en dat, als iemand anders identificeert, er iets mis is gegaan en dat heeft veroorzaakt. *Oogrol*

Een betere vraag dan “Waarom is iemand lesbisch?” is “Wat kan ik doen om de LGBTQ+-gemeenschap het beste te ondersteunen?”

Wat betekent dit voor mijn seksuele en reproductieve gezondheid?

Hier is de deal: uw seksuele geaardheid bepaalt niet uw risico op seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) of ongewenste zwangerschap tijdens seksuele activiteiten. Het zijn uw testen, barrièregebruik en anticonceptiepraktijken die dat doen.

Helaas is de seksuele voorlichting die mensen op school krijgen – als ze die al krijgen – zo cis-heteroseksueel dat seksuele minderheden vaak niet weten wat de risico’s zijn van andere seksuele handelingen dan penis-in-vagina (P-in-V) gemeenschap.

Dus, als je vragen hebt, bekijk dan onze LGBTQIA-gids voor veiligere seks.

Moet ik het mensen vertellen?

Niet tenzij je dat wilt en je veilig genoeg voelt om dat te doen.

“Je komt eerst voor jezelf”, zegt Stewart. “Wanneer en met wie je uit de kast komt, is een persoonlijke beslissing.”

Welke implicaties kunnen voortvloeien uit het niet delen?

Door te vertellen dat je lesbisch bent, kun je andere lesbische mensen vinden en ermee in contact komen.

Dit is een groot pluspunt, aangezien een gemeenschap essentieel is voor het opbouwen van veerkracht en het ondersteunen van je geestelijke gezondheid, volgens Rae McDaniel, een in Chicago gevestigde gediplomeerde klinische counselor en gender- en sekstherapeut.

Als je steun krijgt, kan het delen dat je lesbisch bent je ook helpen om je vollediger te voelen — en hield van als je volledige zelf.

Helaas steunt niet iedereen de LGBTQ+-gemeenschap. Uit de kast komen voor een onveilige persoon kan een risico vormen voor dakloosheid, werkloosheid, intimidatie of geweld. Het vermijden van dit geweld is een goede reden om te wachten met uit de kast te komen.

Maar niet uit de kast komen brengt ook risico’s met zich mee. McDaniel legt uit dat zowel de angst om ‘outed’ te worden als het gevoel dat je niet jezelf kunt zijn, op de lange termijn schadelijk is voor iemands zelfgevoel en mentaal welzijn.

Hoe kan ik het iemand vertellen?

“Hoe je naar iemand toekomt, hangt af van je relatie met hen, evenals van je afhankelijkheid van hen”, zegt Knizek.

Maar hoe dan ook, het kan net zo eenvoudig zijn als iets als het volgende zeggen:

• “Voordat we ophangen, wilde ik je even laten weten dat ik me nu identificeer als lesbienne.”
• ‘Ik was nerveus om dit ter sprake te brengen toen we voor het laatst persoonlijk waren, dus ik ben aan het sms’en. Maar ik ben erg opgewonden dat ik me nu als lesbisch identificeer.”
• “Ik ben lesbisch.”
• “Eigenlijk, geen vriendje voor mij! Ik ben lesbisch.”

Wat moet ik doen als het niet goed gaat?

Soms reageren mensen niet zoals ze (ondersteunend) zouden moeten.

Als ze lachen, gebruik dan je dating- of seksuele verleden om je iets anders te vertellen, of negeer je, geef de situatie de ruimte. En onthoud: je bent geliefd, je bent waardevol en je verdient het om met respect behandeld te worden.

Als ze verbaal of fysiek gewelddadig worden en je je niet langer veilig voelt, neem dan contact op met een vriend of familie die queer is of al weet dat je lesbisch bent.

Of neem contact op met je lokale LGBT-centrum om een ​​opvang te vinden waar je een tijdje kunt blijven.

het komt neer op

Als je wat tijd besteedt aan het onderzoeken van je seksualiteit, kun je meer inzicht krijgen in wie je bent en wat je verlangt in het leven.

Je zou kunnen concluderen dat lesbienne in feite een label is dat bij je past. In dat geval: Mazel tov!

Of misschien niet. In dat geval: Gefeliciteerd dat je meer over jezelf hebt geleerd!

Gabrielle Kassel is een in New York woonachtige seks- en wellnessschrijver en CrossFit Level 1-trainer. Ze is een ochtendmens geworden, heeft meer dan 200 vibrators getest en gegeten, gedronken en geborsteld met houtskool – allemaal in naam van de journalistiek. In haar vrije tijd leest ze zelfhulpboeken en romans, bankdrukken of paaldansen. Volg haar op Instagram.