Sick building syndrome is de naam voor symptomen die u alleen krijgt in een bepaald gebouw, meestal een kantoor.
Controleer of u het sick building-syndroom heeft
Symptomen van het sick building-syndroom worden erger naarmate u langer in een bepaald gebouw bent en worden beter nadat u weggaat.
Andere mensen in het gebouw kunnen ook symptomen hebben.
Mogelijke symptomen zijn onder meer:
- hoofdpijn
- verstopte neus of loopneus
- droge, jeukende huid
- droge, pijnlijke ogen
- huiduitslag
- vermoeidheid en concentratiestoornissen
Hoe u de symptomen zelf kunt verzachten
Het kan helpen om:
- open ramen om de ventilatie te verbeteren, als je kunt
- stel de temperatuur niet te hoog in (streef naar ongeveer 19C) en verander deze niet vaak gedurende de dag
- probeer stress op de werkplek verminderen
- neem regelmatig een beeldschermonderbreking als u een computer gebruikt
- ga naar buiten voor wat frisse lucht tijdens de lunch en andere pauzes
Probeer deze dingen om te zien of uw symptomen verbeteren.
Niet dringend advies: Als u denkt dat u het Sick Building Syndrome heeft, neem dan contact op met:
- uw manager of werkgever – als u symptomen krijgt op het werk
- de beheerder of eigenaar van het gebouw (zoals de verhuurder) – als u symptomen krijgt in een ander gebouw
Ze moeten het probleem onderzoeken en proberen een oplossing te vinden.
U kunt ook hulp en advies krijgen van:
- de milieugezondheidsdienst bij uw gemeente
- uw dichtstbijzijnde Health and Safety Executive (HSE) -kantoor
De HSE heeft advies voor werkgevers en gebouwbeheerders hoe om te gaan met het sick building-syndroom.
Oorzaken van het sick building-syndroom
Het is niet precies duidelijk wat de oorzaak is van het sick building-syndroom.
Het komt waarschijnlijk door een combinatie van dingen, waaronder:
- slechte ventilatie of slecht onderhouden airconditioningsystemen
- stof, rook, dampen of textielvezels in de lucht
- heldere of flikkerende lichten
Sick building-syndroom komt het meest voor in open kantoren, maar je kunt het in elk gebouw krijgen.