Misschien gaat je connectie met David Rose op “Schitt’s Creek” verder dan een gedeeld gevoel voor humor. Misschien heb je je afgevraagd of jij en Tess Holliday een seksualiteit delen.
Of misschien probeer je te beslissen of panseksueel of biseksueel beter voor je werkt.
Wat de reden ook is, als je hebt geprobeerd erachter te komen of je panseksueel bent, kan deze gids helpen.
Eerste dingen eerst: wat is de exacte definitie?
Zoals alle gender- en seksualiteitsidentificaties, varieert de definitie van panseksueel op basis van wie de definitie geeft, zegt Jesse Kahn, LCSW-R, CST, de directeur en sekstherapeut van het Gender & Sexuality Therapy Center in New York City
Omdat het voorvoegsel “pan” alles betekent, luidt een algemene definitie van panseksueel: het potentieel voor aantrekking — romantisch, emotioneel of seksueel — tot mensen van alle geslachten, of aan mensen alle over het hele genderspectrum, zegt de jarenlange seksuele voorlichter Searah Deysach, de eigenaar van Early to Bed, een bedrijf in genotsproducten in Chicago dat wereldwijd wordt verzonden.
De sleutelzin hier is “potentieel voor aantrekkingskracht.” Iemand die panseksueel is, voelt zich NIET aangetrokken tot elk mens op de planeet.
Die panfobische veronderstelling is net zo absurd als denken dat een heterovrouw zich aangetrokken voelt tot elke man op de planeet. Jakkes!
Sommige panseksuele mensen zeggen dat hun geaardheid niets te maken heeft met geslacht.
“Geslacht, geslachtsdelen en seks zijn niet afhankelijk van tot wie ik me aangetrokken voel”, zegt Rachel, een 29-jarige die in Hartford, CT woont. “Het komt allemaal neer op hun persoonlijkheid en sfeer.”
Bill, 21, uit New York City, biedt een soortgelijk gevoel: “Ik identificeer me als panseksueel omdat geslacht geen bepalend kenmerk is in met wie ik wil daten, met wie ik wil slapen of romantiek.”
Maar dat geldt niet voor alle panseksuele mensen.
“Iemands geslacht doet spelen een rol in mijn aantrekkingskracht”, zegt Jordan, een 30-jarige in Dallas, TX. “Ik voel me toevallig aangetrokken tot vrouwen, mannen, niet-binaire mensen, genderfluïde mensen”, enzovoort.
Waarom gooit iedereen panseksueel en biseksueel door elkaar?
Een paar redenen! Maar voordat we erop ingaan, laten we biseksualiteit definiëren.
Een algemene definitie van biseksualiteit zegt dat het het potentieel is voor aantrekking – romantisch, emotioneel of seksueel – tot mensen van meer dan één geslacht, niet noodzakelijkerwijs tegelijkertijd, op dezelfde manier of in dezelfde mate.
Zoals je kunt zien, zijn de twee oriëntaties zijn vergelijkbaar. Beide omvatten bijvoorbeeld aantrekking tot twee of meer geslachten. (Omdat panseksuele mensen zich aangetrokken voelen tot) alle geslachten, vallen ze in de categorie “of meer”).
Het belangrijkste: beide zijn geldig.
Het grote verschil tussen de twee oriëntaties is dat panseksualiteit over het algemeen genderneutraliteit impliceert, terwijl biseksualiteit dat niet is.
Tijd om een wijdverbreide mythe te doorbreken: Biseksueel betekent *niet* aantrekking tot mannen en vrouwen.
Biseksualiteit is altijd geweest en zal altijd inclusief niet-binaire en andere gender-niet-conforme mensen zijn.
Historisch gezien identificeerden sommige mensen zich als panseksueel vanwege de angst dat identificatie als biseksueel ongeldig was voor hun niet-binaire en GNC-liefhebbers. Maar zo is het niet!
“In de kern betekenen deze twee termen in wezen hetzelfde, maar mensen hebben verschillende relaties met de termen en hoe ze cultureel zijn en momenteel worden gebruikt”, zegt Deysach.
Is er een quiz die ik kan doen?
Nee!
Seksuele geaardheid wordt alleen bepaald door zelfidentificatie. Dus elke externe bron die beweert je seksuele geaardheid te kennen, zit vol onzin. En dat staat vast of de externe bron een online quiz, enquête, vriend of waarzegger is.
Hoe moet ik dan weten of ik panseksueel ben?
Enkel en alleen jij kan bepalen of je panseksueel bent, dus uitzoeken of je panseksueel bent, vergt wat zelfreflectie.
Besteed wat tijd aan het doorspitten, bijhouden van een dagboek of het doornemen van de volgende vragen:
- Heb ik me tot iemand aangetrokken gevoeld zonder eerder hun geslacht of voornaamwoorden te kennen?
- Wat zijn de geslachten van mensen tot wie ik me historisch heb aangetrokken gevoeld?
- Als ik aan mijn ideale partner(s) denk, speelt geslacht dan een (grote) rol?
- Hoe voel ik me als panseksueel? Welk gevoel geeft het woord mij?
- Hoe voelt identificatie als panseksueel in vergelijking met biseksueel, queer, polyseksueel of omniseksueel?
Onthoud: identiteiten zijn als die Limited Too-tanks die je als pre-tiener misschien hebt gehamsterd. Je kunt ze in lagen leggen!
U kunt zich identificeren als panseksueel *en* andere identiteiten. Dus je zou je kunnen identificeren als een queer panseksuele dijk of panseksueel aromantisch of niet-binair panseksueel. Elke combinatie van gender- en seksualiteitsidentificaties ligt voor het grijpen.
“Je mag ook de taal, labels en woorden die je gebruikt om jezelf te beschrijven gedurende je hele leven veranderen”, legt Kahn uit.
Er ontstaan altijd nieuwe woorden met meer nuance en verschillen, en seksualiteit evolueert ook in de loop van de tijd, zeggen ze. Dus ervoor kiezen om zich vandaag als panseksueel te identificeren, is geen levenslange verbintenis. opluchting.
Hoe verschilt panseksueel van panromantisch?
Panromantisch is een romantische – niet seksuele – geaardheid.
Iemand die panromantisch is, kan zich romantisch aangetrokken voelen tot mensen van alle genderidentiteiten.
De term panseksueel *kan* dienen als een overkoepelende term voor degenen die panromantisch en panseksueel zijn.
Maar het komt vaker voor dat mensen zich als panseksueel identificeren als ze panromantisch zijn en panseksueel – en als panromantisch als en wanneer hun romantische geaardheid verschilt van hun seksuele geaardheid. (Dit staat bekend als kruisgeoriënteerd zijn.)
Hoe ‘ziet’ panseksueel zijn eruit?
Er zijn geen vereisten voor haar, make-up, kleding of stijl om panseksueel te zijn – of voor enige andere seksuele of romantische geaardheid.
Mensen hebben stijlen en looks, seksuele voorkeuren niet.
Is er iets dat je oriëntatie ‘veroorzaakt’?
Dit is ongetwijfeld een interessante aanleiding voor een les sociologie of gender- en seksualiteitsstudies. Maar buiten het klaslokaal wordt deze vraag meestal gebruikt om mensen die niet hetero zijn, naar beneden te halen.
Dit idee gaat ervan uit dat iedereen heteroseksueel is geboren en dat iedereen die zich anders identificeert, een trauma, een misstap of een ongeluk moet hebben doorstaan. Dit is in hoofdletters ONWAAR.
Niks oorzaken panseksualiteit, net als niets oorzaken heteroseksualiteit.
Wat betekent dit voor mijn seksuele en reproductieve gezondheid?
Uw seksuele geaardheid heeft geen invloed op uw risico op seksueel overdraagbare aandoeningen (soa’s) of het risico op zwangerschap.
Dit is wat *kan* invloed hebben op uw risico op soa’s of zwangerschap:
- met wie heb je seks?
- het soort seks dat je hebt
- jouw anatomie en de anatomie van de mensen met wie je seks hebt
- welke barrièremethoden je eventueel gebruikt tijdens seks
- hoe vaak u barrières gebruikt en of u ze correct gebruikt
- welke anticonceptiemethoden u gebruikt, indien van toepassing, tijdens seks
Moet ik het mensen vertellen?
Het labelen van je seksualiteit kan je in contact brengen met een gemeenschap, dus je kunt wil mensen te vertellen. Maar dat doe je absoluut niet hebben tot.
U kunt ervoor kiezen deze informatie over uzelf niet te delen als dit uw fysieke, emotionele of mentale welzijn in gevaar zou kunnen brengen – of als dit zou kunnen leiden tot dakloosheid of andere financiële problemen.
Onthoud: je panseksualiteit is geldig, zelfs als je de enige bent die weet dat je panseksueel bent.
Welke implicaties kan dit hebben?
Als je uit de kast komt voor mensen voor wie het veilig is om uit de kast te komen, kan uit de kast komen als panseksueel positieven op korte en lange termijn bieden.
Bijvoorbeeld:
- het vinden en verbinden met de grotere panseksuele gemeenschap
- uitleggen wat je zoekt in een relatie
- het ervaren van opluchting, vreugde en stabiliteit
Langdurig niet uit de kast komen kan leiden tot cognitieve dissonantie, gevoelens van isolement en stress.
Hoe kan ik het iemand vertellen?
In een samenleving die uitgaat van heteroseksualiteit, tenzij het tegendeel is bewezen, kan uit de kast komen als een enorme deal voelen! Maar het hoeft niet zo te zijn.
Het delen van deze informatie met iemand kan super nonchalant gebeuren.
Je zou kunnen zeggen:
- “Hé, ik weet dat de laatste keer dat we het over mijn seksualiteit hadden, ik je vertelde dat ik biseksueel was. Maar onlangs ontdekte ik dat het pansexual label beter past.”
- “Voordat we ophangen, wilde ik je even laten weten dat ik panseksueel ben.”
- “Ik heb met mezelf afgesproken dat ik niet met iemand op date ga voordat ik mijn seksualiteit heb gedeeld. Dus ik wilde je gewoon vertellen dat ik panseksueel ben.”
Pro-tip: vermijd het gebruik van de grap “aangetrokken door potten en pannen” als je naar buiten komt. Waarom? Want hoeveel mensen de grap ook vertellen, het is gewoon niet zo grappig!
Wat moet ik doen als het niet goed gaat?
Uw veiligheid moet prioriteit nummer één zijn. Dus, als je iemand(s) hebt verteld die momenteel je veiligheid bedreigt, probeer dan zo snel mogelijk weg te komen.
Je zou naar het huis kunnen gaan van een familielid waarvan je weet dat het LHBTQ+ is of een vriend wiens ouders niet zullen vragen waarom je een slaapplaats nodig hebt.
Als je in de Verenigde Staten bent en jonger bent dan 25, is een andere optie om contact op te nemen met The Trevor Project op 866-488-7386. De organisatie biedt hulp en ondersteuning aan LHBTQ+-jongeren die in een crisis verkeren.
Als u zich in de Verenigde Staten bevindt en 25 jaar of ouder bent, kunt u contact opnemen met een van de volgende personen:
-
Nationale reddingslijn voor zelfmoordpreventie op 800-273-8255
-
Nationale hotline voor lesbiennes, homoseksuelen, biseksuelen en transgenders op 888-843-4564
-
Trans Lifeline op (877) 565-8860
Waar kan ik ondersteuning vinden?
Dit hangt af van of u op zoek bent naar ondersteuning door de gemeenschap of geestelijke gezondheidszorg.
Probeer voor een online community Twitter of Instagram, waar levendige en vocale panseksuele gemeenschappen zijn. Gewoon zoeken op #pansexual, #pansexualpride en #pansexuallove op de apps kan je helpen pansexuality-beïnvloeders, activisten en woordvoerders te vinden die luid en trots zijn.
Probeer voor een persoonlijke community:
- panseksueel zoeken op Meetup
- praten met je lokale LGBTQ+-organisatie of buurthuis
- het bijwonen van queer-gerichte evenementen op je plaatselijke hogeschool of universiteit
Als je op zoek bent naar een professional om mee te praten over je identiteit en alle bijbehorende zorgen, angsten of hachelijke situaties, zoek dan een LHBTQ+-inclusieve therapeut, of, beter nog, een therapeut in de LHBTQ+-gemeenschap.
Om er een te vinden, kan het handig zijn om op een van de volgende manieren te zoeken:
- GLBT National Help Center’s LGBT-gids
- Nationale queer- en transtherapeuten van Color Network
-
World Professional Association for Transgender Health (WPATH) providergids
het komt neer op
Hoe je je seksualiteit labelt, is aan jou. Alleen JIJ mag beslissen of je panseksueel bent.
En als je besluit dat je panseksueel bent? Nou, je kunt maar beter wat gele, roze en blauwe confetti gaan halen om overal te gooien!
Gabrielle Kassel is een in New York woonachtige seks- en wellnessschrijver en CrossFit Level 1-trainer. Ze is een ochtendmens geworden, heeft meer dan 200 vibrators getest en gegeten, gedronken en geborsteld met houtskool – allemaal in naam van de journalistiek. In haar vrije tijd leest ze zelfhulpboeken en romans, bankdrukken of paaldansen. Volg haar op Instagram.