Wat is een Xanax-kater?

Xanax, of alprazolam, behoort tot een klasse geneesmiddelen die benzodiazepinen worden genoemd. Benzo’s behoren tot de meest misbruikte soorten drugs. Dat komt omdat de meeste van deze medicijnen, waaronder Xanax, een hoog risico op afhankelijkheid hebben.

Wanneer benzo’s zoals Xanax afslijten, kan de gebruiker milde ontwenningsverschijnselen krijgen. Bij Xanax staat dit bekend als een “Xanax-kater”.

Hoewel mensen die de medicatie verkeerd gebruiken of misbruiken, meer kans hebben op een kater, kan dit van invloed zijn op iedereen die de medicatie neemt.

Als uw arts Xanax heeft voorgeschreven om u te helpen bij het beheersen van een angst- of paniekstoornis, kunt u last krijgen van katersymptomen terwijl uw lichaam zich aanpast aan de medicatie. Het kan ook gebeuren als uw arts uw dosis aanpast.

Lees verder om meer te weten te komen over de symptomen, inclusief hoe lang ze duren, hoe u verlichting kunt vinden en hoe u kunt voorkomen dat ze terugkomen.

Hoe voelt het?

De symptomen van een Xanax-kater zijn vergelijkbaar met de symptomen van een alcoholkater. Een Xanax-kater kan zowel fysieke als mentale of emotionele symptomen veroorzaken.

De meest voorkomende lichamelijke symptomen zijn:

  • moeilijk in slaap vallen (slapeloosheid)
  • vermoeidheid
  • verhoogde hartslag
  • verhoogde bloeddruk
  • verhoogde lichaamstemperatuur
  • overmatig zweten
  • snel ademhalen
  • wazig zien
  • hoofdpijn
  • verminderde eetlust
  • diarree
  • misselijkheid
  • buikkrampen
  • spierspanning en tremoren
  • moeite met ademhalen

Geestelijke of emotionele symptomen zijn onder meer:

  • geheugenstoornis
  • moeite met concentreren
  • moeite met helder denken
  • gebrek aan motivatie
  • verhoogde zintuigen
  • agitatie
  • depressie
  • verhoogde angst
  • gedachten aan zelfmoord

Als u regelmatig dergelijke symptomen ervaart, neem dan contact op met uw arts. Zij kunnen mogelijk uw dosering aanpassen of een ander medicijn voorschrijven.

Wat kunt u doen om verlichting te vinden?

Tijd is de enige waterdichte oplossing voor een Xanax-kater. Uw symptomen zouden moeten verdwijnen zodra het medicijn volledig is gemetaboliseerd en uit uw systeem is verdwenen.

In de tussentijd kunt u wellicht verlichting vinden als u:

  • Oefening. Geef jezelf een natuurlijke boost van energie en endorfine door te gaan wandelen. Duw jezelf niet te hard; zorg gewoon voor wat natuurlijke beweging. Als bonus is lichaamsbeweging een natuurlijke stressverlager en kan het helpen om angst te verminderen.
  • Eten. Xanax wordt geabsorbeerd en gemetaboliseerd door uw gastro-intestinale (GI) systeem, dus door vezels, eiwitten en vet door uw GI-systeem te duwen, kan uw lichaam het medicijn sneller verwerken.
  • Slaap. Als u het zich kunt veroorloven om extra tijd in bed door te brengen, is slapen een van de beste manieren om met de symptomen van een Xanax-kater om te gaan. U kunt door de ergste symptomen heen slapen en later wakker worden, nadat er minder van het medicijn in uw lichaam circuleert.

Hoe lang duurt het?

Formuleringen met onmiddellijke afgifte van Xanax hebben een halfwaardetijd van ongeveer 11 uur, maar kunnen voor sommige personen variëren van 6 tot 27 uur. Het duurt nog een aantal cycli voordat het medicijn volledig uit uw lichaam is verwijderd. Uw symptomen zullen waarschijnlijk vervagen voordat de medicatie uw systeem volledig heeft verlaten.

Het grootste deel van uw symptomen zou binnen 24 uur na uw laatste dosis moeten verdwijnen. U kunt een tot twee dagen na uw laatste dosis nog steeds lichte symptomen ervaren, zoals verminderde eetlust.

Krijg je elke keer dat je het neemt een kater?

Als u Xanax om welke reden dan ook gebruikt, bestaat er altijd een kans dat u een kater krijgt als de medicatie is uitgewerkt.

Je hebt meer kans op een Xanax-kater als:

  • het is de eerste keer dat je de medicatie neemt
  • u gebruikt de medicatie niet vaak
  • u de medicatie al een tijdje gebruikt, maar onlangs uw dosis hebt gewijzigd
  • u de medicatie al een tijdje gebruikt, maar onlangs een of meer doses heeft overgeslagen

Als u doorgaat met het innemen van het geneesmiddel, kan uw lichaam meer aan het geneesmiddel wennen en zijn de bijwerkingen mogelijk niet zo ernstig.

Langdurig gebruik of hooggedoseerd gebruik kan echter leiden tot een drugsverslaving. U mag Xanax alleen gebruiken zoals voorgeschreven door uw arts.

Hoe u uw risico op toekomstige symptomen kunt verminderen?

Als u stappen onderneemt om uw lichaam te helpen zich aan de medicatie aan te passen, kunt u mogelijk het risico op bijwerkingen verminderen. Je zou moeten:

  • Zorg voor voldoende slaap. Als je goed uitgerust bent, ben je minder snel emotioneel en kun je helderder denken. Beide taken zijn moeilijk zonder slaap, maar als je de effecten van een Xanax-kater toevoegt, kunnen ze bijna onmogelijk zijn. Ga vroeg naar bed op de avond dat u Xanax inneemt, en plan om later te slapen, zodat u een aantal katersymptomen kunt doorslapen.
  • Neem Xanax zoals voorgeschreven. U mag niet meer of minder nemen dan uw voorgeschreven dosis zonder uw arts te raadplegen. Meng Xanax nooit met andere medicijnen, recreatieve drugs of alcohol. Het risico op negatieve interacties is hoog bij dit medicijn.
  • Beperk cafeïne. Je eerste instinct is misschien om een ​​grote kop koffie of frisdrank in te schenken, maar deze cafeïnehoudende dranken kunnen zenuwachtigheid en angst veroorzaken. Dit gaat de beoogde effecten van de Xanax tegen, dus beperk uw inname van cafeïne totdat uw lichaam is aangepast aan de medicatie.

Praat met uw arts

Als u vaak last heeft van Xanax-katers, neem dan contact op met uw arts. Ze kunnen mogelijk uw dosering aanpassen om bijwerkingen te minimaliseren.

Ze kunnen aanbevelen om gedurende de dag kleinere doses te nemen in plaats van een grotere dosis in één keer te nemen. Ze kunnen ook uw totale dosis verlagen.

U mag nooit stoppen met het gebruik van Xanax zonder toezicht van uw arts. Als u van de medicatie af moet, zal uw arts u helpen uw dosis geleidelijk af te bouwen. U heeft meer kans op ontwenningsverschijnselen als u abrupt stopt met het innemen van de medicatie.