Het bleken van tanden is de laatste jaren populairder geworden naarmate er meer producten op de markt komen. Maar veel van deze producten kunnen behoorlijk duur zijn, waardoor mensen op zoek gaan naar goedkopere remedies.
De meest betaalbare manier om thuis tanden witter te maken – en de remedie die wordt ondersteund door het belangrijkste onderzoek – is het hoofdingrediënt van de meeste producten voor het bleken van tanden: waterstofperoxide.
Wat zegt de wetenschap?
Dit is wat u moet weten: de meeste waterstofperoxideflessen die u bij een drogisterij of supermarkt kunt kopen, zijn verdund tot ongeveer 3 procent. De hoeveelheid waterstofperoxide in commerciële bleekbehandelingen varieert en kan in sommige producten oplopen tot 10 procent.
Maar studies suggereren dat verdunning een goede zaak is als het gaat om het gebruik van waterstofperoxide voor het bleken van tanden. Te sterke concentraties kunnen het glazuur of de buitenste laag van uw tanden beschadigen.
In een onderzoek uit 2007 pasten wetenschappers verdunde waterstofperoxide-oplossingen van 10, 20 en 30 procent toe op menselijke tanden die gedurende verschillende tijd waren geëxtraheerd.
Ze ontdekten dat oplossingen met een hogere concentratie meer schade aan de tanden veroorzaakten, net als het langer in contact houden van de tanden met waterstofperoxide.
Dit suggereert dat behandelingen met een lage concentratie waterstofperoxide, toegepast voor kortere perioden, de minste kans hebben om uw tanden te beschadigen.
Volgens een onderzoek uit 2004 ontdekten wetenschappers dat een oplossing van 5 procent waterstofperoxide net zo effectief was als een oplossing van 25 procent bij het bleken van tanden. Maar om hetzelfde niveau van witheid te bereiken, zou men de tanden 12 keer witter moeten maken met de 5 procent-oplossing om hetzelfde niveau van bleken te krijgen als één keer met de 25 procent-oplossing.
Dit betekent dat als u korte behandelingen met een lage concentratie gebruikt, u meer behandelingen moet uitvoeren om de gewenste witheid te bereiken.
Hoe gebruik je waterstofperoxide als tandenbleekmiddel?
Er zijn twee manieren: het rond je mond spoelen, of het mengen met zuiveringszout en het als een pasta op je tanden leggen voordat je het afspoelt.
Waterstofperoxide gebruiken als spoelmiddel
- Meng gelijke hoeveelheden waterstofperoxide met water, zoals 1/2 kop tot 1/2 kop.
- Zwaai dit mengsel ongeveer 30 seconden tot 1 minuut rond je mond.
- Stop en spuug de oplossing uit als het pijn doet aan uw mond en probeer niets van het mengsel door te slikken.
Waterstofperoxide gebruiken in een pasta
- Meng een paar theelepels zuiveringszout in een schaal met een kleine hoeveelheid peroxide.
- Begin met het mengen van de soda en peroxide met een schone lepel.
- Blijf een beetje meer peroxide toevoegen totdat je een dikke – maar niet korrelige – pasta krijgt.
- Gebruik een tandenborstel om de pasta met kleine cirkelvormige bewegingen op je tanden aan te brengen. Borstel niet langer dan 2 minuten.
- Spoel de pasta vervolgens grondig af door water rond uw mond te spoelen.
Zorg ervoor dat je alle pasta verwijdert voordat je verder gaat met je dag.
Zijn er bijwerkingen?
Verschillende onderzoeken suggereren dat het gebruik van waterstofperoxide – in een commercieel product of thuis – schade aan je tanden kan veroorzaken. De kans op schade neemt toe wanneer u:
- gebruik een zeer sterke waterstofperoxide-oplossing, zoals concentraties boven de 3 procent
- laat het waterstofperoxide lange tijd in contact met je tanden (langer dan 1 minuut bij spoelen of 2 minuten bij poetsen als pasta)
- breng de waterstofperoxide te vaak op uw tanden aan (meer dan één keer per dag)
Praat met uw tandarts voordat u waterstofperoxide op uw tanden aanbrengt om te bepalen welke strategie en toepassingsschema het meest geschikt zijn voor uw situatie.
Gevoeligheid van tanden is misschien wel de meest voorkomende bijwerking van het gebruik van waterstofperoxide. Het kan zijn dat u na een peroxidebehandeling het nuttigen van warme of koude voedingsmiddelen of vloeistoffen onaangenaam vindt. Vermijd dit zolang u pijn ervaart.
Dit gebeurt omdat peroxide bij te vaak of in te hoge concentraties aanzienlijke schade aan het beschermende tandglazuur kan veroorzaken.
Ernstigere bijwerkingen van het bleken van waterstofperoxide zijn onder meer ontsteking van de tandwortels in het tandvlees. Dit probleem kan leiden tot secundaire problemen, zoals infectie, die duur kan zijn om te behandelen.
Moet je waterstofperoxide op je tanden gebruiken?
Waterstofperoxide is een goedkoop huishoudproduct dat je nu waarschijnlijk in huis hebt.
Bij zorgvuldig gebruik kan het een effectieve manier zijn om uw tanden witter te maken. Maar als het verkeerd wordt gebruikt – in te hoge concentraties of te vaak gebruikt – kan het ernstige en soms dure tandschade veroorzaken.
Als je ervoor kiest om je tanden te bleken met waterstofperoxide, doe dat dan voorzichtig. Als u zich zorgen maakt, raadpleeg dan uw tandarts, die u advies kan geven over de beste manier om uw gebit te bleken.
In de tussentijd kunt u de witheid van uw tanden behouden en verdere verkleuring voorkomen door voedsel en dranken te vermijden die uw tanden kunnen verkleuren.
Dit bevat:
- energiedranken
- koffie
- thee en rode wijn
- koolzuurhoudende dranken, waardoor uw tanden vatbaarder worden voor vlekken
- snoep
- bessen, waaronder bramen
- bosbessen
- aardbeien en frambozen
- sauzen op basis van tomaten
- citrus vruchten
Als u deze voedingsmiddelen en dranken consumeert, kan het spoelen of poetsen van uw tanden achteraf vlekken voorkomen.