Hypoglykemie Symptomen

Wat is hypoglykemie?

Een lage bloedsuikerspiegel, ook bekend als hypoglykemie, kan een gevaarlijke aandoening zijn. Een lage bloedsuikerspiegel kan optreden bij mensen met diabetes die medicijnen gebruiken die het insulinegehalte in het lichaam verhogen. Sulfonylurea en insuline zijn beide soorten medicijnen die de insulinespiegels van een persoon kunnen verhogen.

Te veel medicatie nemen, maaltijden overslaan, minder eten dan normaal of meer bewegen dan normaal kan leiden tot een lage bloedsuikerspiegel voor deze personen.

Bloedsuiker wordt ook wel glucose genoemd. Glucose komt uit voedsel en dient als een belangrijke energiebron voor het lichaam. Koolhydraten – voedingsmiddelen zoals rijst, aardappelen, brood, tortilla’s, ontbijtgranen, fruit, groenten en melk – zijn de belangrijkste bron van glucose voor het lichaam.

Nadat je hebt gegeten, wordt glucose opgenomen in je bloedbaan, waar het naar de cellen van je lichaam reist. Een hormoon genaamd insuline, dat in de alvleesklier wordt gemaakt, helpt uw ​​cellen glucose te gebruiken voor energie.

Als u meer glucose eet dan u nodig heeft, slaat uw lichaam het op in uw lever en spieren of verandert het in vet, zodat het later voor energie kan worden gebruikt.

Zonder voldoende glucose kan uw lichaam zijn normale functies niet uitvoeren. Op korte termijn hebben mensen die geen medicijnen gebruiken die insuline verhogen, voldoende glucose om de bloedsuikerspiegel op peil te houden, en de lever kan indien nodig glucose maken.

Voor degenen die deze specifieke medicijnen gebruiken, kan een korte verlaging van de bloedsuikerspiegel echter veel problemen veroorzaken. Uw bloedsuikerspiegel wordt als laag beschouwd als deze onder 70 mg/dL daalt. Onmiddellijke behandeling van lage bloedsuikerspiegels is belangrijk om te voorkomen dat zich ernstigere symptomen ontwikkelen.

Wat zijn de symptomen van hypoglykemie?

Symptomen van een lage bloedsuikerspiegel kunnen plotseling optreden. Ze bevatten:

• bleke huid
• wazig zicht
• duizeligheid
• hoge hartslag
• plotselinge stemmingswisselingen
• plotselinge nervositeit
• onverklaarbare vermoeidheid
• hoofdpijn
• honger
• schudden
• zweten
• moeite met slapen
• tintelende huid
• moeite met helder denken of concentreren
• bewustzijnsverlies, toevallen, coma

Mensen met hypoglykemische onwetendheid weten niet dat hun bloedsuikerspiegel daalt. Als u deze aandoening heeft, kan uw bloedsuikerspiegel dalen zonder dat u het merkt. Zonder onmiddellijke behandeling kunt u flauwvallen, een aanval krijgen of zelfs in coma raken.

Wat te doen als u symptomen heeft?

Een zeer lage bloedsuikerspiegel is een medisch noodgeval. Als iemand die je kent diabetes heeft en milde tot matige symptomen ervaart, laat hem dan 15 gram licht verteerbare koolhydraten eten of drinken, zoals:

• een half kopje sap of gewone frisdrank
• 1 eetlepel honing
• 4 of 5 zoute crackers
• 3 of 4 stuks harde snoepjes of glucosetabletten
• 1 eetlepel suiker

Als iemand een ernstige reactie heeft, zoals bewusteloosheid, is het belangrijk om een ​​medicijn genaamd glucagon toe te dienen en onmiddellijk contact op te nemen met de hulpdiensten.

Mensen die risico lopen op een lage bloedsuikerspiegel, moeten met hun arts praten over het krijgen van een recept voor glucagon. U mag een bewusteloos persoon nooit iets via de mond toedienen, omdat dit kan leiden tot stikken.

Wat veroorzaakt hypoglykemie?

Een lage bloedsuikerspiegel kan om verschillende redenen optreden. Het is meestal een bijwerking van diabetesbehandeling.

Mogelijke oorzaken bij diabetes

Diabetes beïnvloedt het vermogen van uw lichaam om insuline te gebruiken. Zie insuline als de sleutel die uw cellen ontgrendelt en glucose binnenlaat voor energie.

Mensen met diabetes gebruiken verschillende behandelingen om hun lichaam te helpen de glucose in hun bloed te gebruiken. Hiertoe behoren orale medicatie die de insulineproductie verhoogt en insuline-injecties.

Als u te veel van dit soort medicijnen gebruikt, kan uw bloedsuikerspiegel te laag worden. Mensen ervaren soms ook een lage bloedsuikerspiegel als ze van plan zijn een grote maaltijd te eten, maar dan eten ze niet genoeg.

Maaltijden overslaan, minder eten dan normaal of later eten dan normaal, maar het innemen van uw medicatie op uw normale tijd kan ook leiden tot een lage bloedsuikerspiegel.

Ongeplande overmatige lichaamsbeweging zonder voldoende te eten kan ook een daling van de bloedsuikerspiegel veroorzaken.

Alcohol drinken als u deze medicijnen gebruikt, kan ook leiden tot een lage bloedsuikerspiegel, vooral als het voedsel vervangt. Wanneer het lichaam probeert om van alcohol af te komen, wordt het slechter in het reguleren van de bloedsuikerspiegel.

Mogelijke oorzaken zonder diabetes

U hoeft geen diabetes te hebben om een ​​lage bloedsuikerspiegel te ervaren. Enkele andere oorzaken van een lage bloedsuikerspiegel zijn:

• bepaalde medicijnen, zoals kinine
• sommige medische aandoeningen, zoals hepatitis of nieraandoeningen
• een tumor die overtollige insuline produceert
• endocriene aandoeningen, zoals bijnierdeficiëntie

Hoe wordt hypoglykemie gediagnosticeerd?

Als u vermoedt dat u een lage bloedsuikerspiegel heeft, is het belangrijk om uw bloedsuikerspiegel meteen te controleren. Als u geen meter heeft en diabetesmedicatie gebruikt die de insulinespiegel verhoogt, overleg dan met uw arts over het krijgen van een bloedglucosemeter.

Als u vaak een lage bloedsuikerspiegel ervaart, bijvoorbeeld een paar keer per week, raadpleeg dan onmiddellijk uw arts om te bepalen waarom. Uw arts zal uw bezoek beginnen door uw medische geschiedenis op te vragen, vragen te stellen over uw eetgewoonten en meer te leren over de symptomen die u ervaart.

Als u geen diabetes heeft maar vermoedt dat u hypoglykemie heeft, overleg dan met uw arts over uw symptomen. Zij zullen een lichamelijk onderzoek doen. Ze zullen drie criteria gebruiken, ook wel “Whipple’s triade” genoemd, om een ​​​​lage bloedsuikerspiegel te diagnosticeren. Waaronder:

• Tekenen en symptomen van een lage bloedsuikerspiegel. Uw arts kan u vragen om te vasten of gedurende langere tijd niet te drinken en te eten, zodat hij de tekenen en symptomen van uw lage bloedsuikerspiegel kan waarnemen.
• Documentatie van een lage bloedsuikerspiegel wanneer uw tekenen en symptomen optreden. Uw arts zal een bloedtest bestellen om uw bloedsuikerspiegel in een laboratorium te analyseren.
• Verdwijning van de tekenen en symptomen van een lage bloedsuikerspiegel. Uw arts zal willen weten of de tekenen en symptomen verdwijnen als uw bloedsuikerspiegel stijgt.

Uw arts kan u naar huis sturen met een bloedglucosemeter – een klein, handzaam bloedtestapparaat – om uw bloedsuikerspiegel in de loop van de tijd thuis te volgen. Zij zullen u instructies geven om uw bloedsuiker op bepaalde momenten van de dag te testen, zoals na het wakker worden en na het eten van maaltijden.

Om een ​​bloedsuikertest uit te voeren, moet u in uw vinger prikken met een lancet (meegeleverd in uw bloedglucosetestkit). Hiervan doet u een klein bloedmonster op een strookje dat in de bloedglucosemeter wordt gestoken.

Als u geen bloedsuikertestmachine bij de hand heeft en tekenen of symptomen van een lage bloedsuikerspiegel met diabetes ervaart, kunnen die symptomen voldoende zijn om een ​​lage bloedsuikerspiegel te diagnosticeren.

Zorg ervoor dat je het meteen behandelt. Gebruik de hierboven beschreven tips voor het eten van 15 gram koolhydraten. Test over 15 minuten opnieuw en als uw bloedsuikerspiegel niet stijgt, behandel dan met nog eens 15 gram koolhydraten.

Als uw bloedsuikerspiegel niet reageert, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts of de hulpdiensten. Bij twijfel behandelen.

Symptomen van een lage bloedsuikerspiegel worden meestal erger als ze onbehandeld blijven. Maak een afspraak om uw arts te raadplegen als u diabetes heeft en vaak lage bloedsuikerspiegels heeft, of als u symptomen heeft, zelfs als u geen diabetes heeft.

Hoe wordt hypoglykemie behandeld?

Wanneer uw bloedsuikerspiegel te laag is, is het belangrijk om iets te eten dat gemaakt is van koolhydraten. Als u diabetes heeft, probeer dan koolhydraatrijke snacks bij de hand te houden.

De American Diabetes Association beveelt aan dat uw snack ten minste 15 gram koolhydraten bevat. Enkele goede snacks om bij de hand te hebben zijn:

• glucose tabletten
• harde snoepjes
• frisdrank of sap zonder dieet
• honing of tafelsuiker
• jellybeans of kauwgomdruppels

U kunt ook glucosetabletten nemen om uw bloedsuikerspiegel snel te verhogen als deze laag is. Deze zijn zonder recept verkrijgbaar. Het is belangrijk om te controleren hoeveel gram er in elke tablet zit voordat u ze inneemt. Streef ernaar om 15 tot 20 gram koolhydraten binnen te krijgen.

Wacht 15 minuten na het eten of het innemen van een glucosetablet en test uw bloedsuikerspiegel opnieuw. Als uw bloedsuikerspiegel niet stijgt, eet dan nog 15 gram koolhydraten of neem nog een dosis glucosetabletten. Herhaal dit totdat je bloedsuikerspiegel begint te stijgen.

Als uw regelmatig geplande maaltijd een tijdje niet is, eet dan een kleine snack na de episode van lage bloedsuikerspiegel.

Eet zeker niet te veel! Dit kan leiden tot een te hoge bloedsuikerspiegel.

Complicaties van perioden van hypoglykemie

Licht lage bloedsuikerspiegels komen enigszins vaak voor bij mensen met diabetes; ernstig lage bloedsuikerspiegels kunnen echter levensbedreigend zijn. Ze kunnen leiden tot epileptische aanvallen en schade aan het zenuwstelsel als ze lang genoeg onbehandeld blijven. Onmiddellijke behandeling is van cruciaal belang.

Het is belangrijk om te leren uw symptomen te herkennen en ze snel te behandelen. Voor mensen met een risico op een lage bloedsuikerspiegel, is het hebben van een glucagon-kit – een medicijn dat de bloedsuikerspiegel verhoogt – belangrijk. Praat met uw arts voor meer informatie.

U kunt ook met vrienden, familieleden, sportpartners en collega’s praten over hoe u voor u kunt zorgen als uw bloedsuikerspiegel te laag wordt.

Het is belangrijk voor hen om symptomen van een lage bloedsuikerspiegel te leren herkennen en te weten hoe ze de glucagon-kit moeten gebruiken, evenals hoe belangrijk het is om 911 te bellen als u het bewustzijn verliest.

Het dragen van een medische identificatiearmband is een goed idee. Het kan hulpdiensten helpen om goed voor u te zorgen als u noodhulp nodig heeft.

Behandel een lage bloedsuikerspiegel zo snel mogelijk. Vermijd autorijden als u een lage bloedsuikerspiegel heeft, omdat dit uw risico op een ongeval kan vergroten.

Hoe kunnen episodes van hypoglykemie worden voorkomen?

Er zijn verschillende manieren waarop u een lage bloedsuikerspiegel kunt voorkomen.

Controleer vaak

Door uw bloedsuikerspiegel regelmatig te controleren, kunt u deze binnen uw streefbereik houden. Als u in het verleden lage bloedsuikerspiegels heeft gehad, wilt u misschien uw bloedsuikerspiegel controleren voordat u gaat autorijden of machines gaat bedienen.

Praat met uw arts over wanneer en hoe vaak u uw bloedsuikerspiegel moet controleren.

Snack slim

Overweeg een tussendoortje te nemen voordat u van huis gaat, als u weet dat het meer dan 5 uur zal duren tot uw volgende volledige maaltijd of als uw bloedsuikerspiegel lager is dan 100 mg/dL.

Het is een goed idee om altijd koolhydraatrijke snacks bij de hand te hebben voor het geval uw bloedsuikerspiegel daalt terwijl u onderweg bent. Zoals hierboven vermeld, zijn enkele goede keuzes mueslirepen, vers of gedroogd fruit, vruchtensap, pretzels en koekjes.

Brandstof tijdens inspanning

Lichaamsbeweging verbruikt energie, waardoor je bloedsuikerspiegel snel kan dalen als je van tevoren niet goed hebt gegeten. Controleer eerst uw bloedsuikerspiegel 1 tot 2 uur voordat u gaat sporten om er zeker van te zijn dat deze binnen uw streefbereik ligt voordat u aan lichaamsbeweging begint.

Als het te laag is, eet dan een kleine maaltijd of een koolhydraatrijke snack.

Als u van plan bent om een ​​uur of langer te sporten, consumeer dan extra koolhydraten tijdens uw training. Oefengels, sportdranken, mueslirepen en zelfs snoeprepen kunnen het lichaam tijdens het sporten een snelle uitbarsting van glucose geven.

Werk samen met uw zorgteam om het juiste programma voor u te bedenken.

Matige tot intensieve inspanning kan ervoor zorgen dat de bloedglucose tot 24 uur na inspanning daalt. Het is belangrijk om uw bloedglucose direct na het sporten te controleren en daarna elke 2 tot 4 uur totdat u gaat slapen. Vermijd intensieve lichaamsbeweging vlak voor het slapengaan.

Luister naar je dokter

Als u een maaltijdplan volgt of medicijnen gebruikt die de insuline verhogen om een ​​lage bloedsuikerspiegel onder controle te houden, is het belangrijk om u aan het plan te houden dat uw arts heeft voorgeschreven om te voorkomen dat uw bloedsuikerspiegel daalt.

Als u niet het juiste voedsel eet of de juiste medicijnen op het juiste moment gebruikt, kan uw bloedsuikerspiegel dalen. Neem regelmatig contact op met uw arts, zodat zij uw behandelplan kunnen aanpassen indien en wanneer nodig.

Lees dit artikel in het Spaans.