Pindakaas en gelei. Films en popcorn. Schoenen en sokken. Sommige van de beste dingen in het leven komen in combo’s. Maar hoe zit het met borstvoeding en kolven?
Als je melkproductie laag is of als je gewoon wat extra afgekolfde melk nodig hebt voor flessen, vraag je je misschien af hoe je borstvoeding en afkolven kunt combineren, of het je aanbod zal vergroten of dat er nadelen aan kleven.
Wees niet bang: we hebben antwoorden! Bovendien hebben we enkele tips als u besluit borstvoeding te geven en af te kolven.
Redenen voor borstvoeding en kolven
Er zijn veel redenen waarom je zou kunnen kiezen voor een combinatie van borstvoeding en kolven. Een paar veelvoorkomende zijn:
- Het verhogen van uw melkvoorraad. De productie van moedermelk werkt over het algemeen op vraag en aanbod. Hoe meer melk eruit wordt gehaald, hoe meer melk je borsten kunnen maken. Als u probeert uw melkvoorraad te vergroten, kan dit een goede eerste stap zijn om te proberen.
- Helpen bij ongemak. Dit houdt in dat u melk uit uw borsten verwijdert om te helpen bij verstopte kanalen en mastitis (ontsteking van borstweefsel).
- Voor flessen. Misschien wilt u wat moedermelk voor flesvoeding als u voor langere tijd niet bij uw baby bent.
- Borstvoedingsproblemen. Als uw baby moeite heeft met het aanleggen of voldoende drinken van uw borst alleen, kan het handig zijn om wat extra melk bij de hand te hebben om de borstvoeding te vervolgen met een fles.
Tips voor het combineren van borstvoeding en kolven
Als je overweegt om borstvoeding en kolven te combineren, volgen hier een paar suggesties om je op weg te helpen:
- Geef eerst borstvoeding. Het is over het algemeen het beste om te kolven na het geven van borstvoeding. Op die manier kan je kleintje als eerste vol zitten, kun je je borsten daarna volledig legen en hebben je borsten de maximale tijd om bij te vullen voor de volgende voeding!
- Gebruik je handen. Hands-on kolven en afkolven kan helpen om de hoeveelheid melk die u uit uw borsten krijgt te vergroten. Door deze dingen te doen, kunt u in de toekomst ook de hoeveelheid melk die uw borsten produceren verhogen.
- Opslag krijgen. Misschien wilt u een Haakaa siliconen borstkolf of een ander melkreservoir gebruiken om de melk op te vangen die uit de borst lekt die uw baby momenteel niet gebruikt, zodat deze melk niet verloren gaat voordat u gaat kolven.
- Vind de beste pasvorm. Voordat u gaat pompen, moet u de flenzen nogmaals controleren om er zeker van te zijn dat ze goed passen. Dit kan schade aan uw tepels en ongemak tijdens het kolven helpen voorkomen.
- Houd accessoires bij de hand. Misschien wilt u een paar manden in uw huis plaatsen in de buurt van uw favoriete borstvoedingslocaties met een waterfles, gemakkelijk te eten snacks voor volwassenen, tepelcrème, spuugkleding, doekjes en luiers, zodat u niet hoeft op te staan om deze items te zoeken zodra u begint met voeden en pompen.
-
Leer flesvoedingstechnieken. Gebruik de methode van flesvoeding op tempo om ervoor te zorgen dat uw baby meer kans heeft om borstvoeding te blijven geven. (Als een toegevoegde bonus, een
2018 studie bleek dat dit alleen maar kan helpen om ademhalings- en oorproblemen te voorkomen!) - Opwarmen. Als je moeite hebt om je lichaam in de steek te laten met de pomp, overweeg dan om eerst iets warms op je borst te leggen en video’s van je kleintje te bekijken terwijl je pompt.
Wat zijn de voor- en nadelen van het combineren van borstvoeding en kolven?
Raadpleeg uw arts of de kinderarts van uw kind voor advies als u specifieke gezondheidsproblemen heeft of als zich problemen voordoen wanneer u borstvoeding en kolven combineert.
Aanvullende bronnen voor uw voedingsreis
Beslissingen nemen over flesvoeding, moedermelk en kolven kan overweldigend zijn. Als u op de hoogte bent, kunt u zich zekerder voelen bij welke keuze u ook maakt.
Er zijn veel individuen en organisaties die u advies en middelen kunnen bieden. Een paar plekken waar je terecht kunt zijn:
- La Leche League International
- een lokale ondersteuningsgroep voor borstvoeding
- een privé lactatiekundige (IBCLC)
- kinderarts van uw kind
- Programma voor vrouwen, baby’s en kinderen (WIC)
- Verpleegkundige moeders raad
het komt neer op
Als u merkt dat uw moedermelkproductie lager is dan u (of uw baby) zou willen, kan een combinatie van borstvoeding en kolven helpen. Afkolven na borstvoedingssessies kan ook een manier zijn om moedermelk op te halen voor flesjes als je wat extra slaap nodig hebt of voor langere tijd weg moet zijn van je baby.
Schema’s voor borstvoeding en afkolven kunnen variëren, afhankelijk van veel factoren, dus u kunt uw situatie met een lactatiekundige bespreken.
Als u borstongemakken ervaart of merkt dat uw melkproductie op een onaangenaam niveau is, moet u met uw arts of een lactatiekundige praten. Hun ondersteuning kan helpen om uw ervaring met borstvoeding en kolven comfortabeler te maken. Het is belangrijk om te onthouden dat de ervaringen van iedereen anders zijn!
Misschien vind je het leuk om een combinatie van borstvoeding en kolven te doen, of je ontdekt misschien dat het, net als pindakaas en gelei, voor jou overschat is. Het is oké om te voelen hoe je je voelt. Er is niet één juist antwoord als het gaat om het voeden van een baby!
