Waarom krijg ik alleen ’s nachts hartkloppingen?

Hartkloppingen ’s nachts treden op als u het gevoel krijgt van een sterke pols in uw borst, nek of hoofd nadat u bent gaan slapen. Het is belangrijk op te merken dat hoewel deze verontrustend kunnen zijn, ze meestal normaal zijn en niet typisch een teken van iets ernstigers.

Als u op uw zij slaapt, kunt u ’s nachts vatbaarder zijn voor hartkloppingen vanwege de manier waarop uw lichaam buigt en de interne druk zich opbouwt.

De meest voorkomende vorm van hartkloppingen die geen verband houdt met uw hart, treedt op wanneer u voorover buigt, omdat er een toename van de buikdruk is die vervolgens naar uw slokdarm wordt getransporteerd, die zich achter het linker atrium van uw hart bevindt.

Een andere factor waarmee u rekening moet houden wanneer u ’s nachts hartkloppingen ervaart, is dat ze de hele dag kunnen optreden, maar u merkt ze alleen’ s nachts door het lagere geluidsniveau en de verminderde afleiding terwijl u in bed ligt.

Wat zijn de symptomen van hartkloppingen?

De symptomen van hartkloppingen kunnen zorgwekkend zijn als ze onverwacht zijn of als u ze nog niet eerder heeft meegemaakt. Symptomen zijn onder meer:

  • het gevoel van een onregelmatige pols of dat uw hart kortstondig is gestopt
  • een gevoel van “fladderen” in uw borst
  • een snelle of bonzende hartslag

Korte en onregelmatige hartkloppingen ’s nachts zijn over het algemeen geen reden tot ongerustheid. Volgens de Mayo Clinic zijn ze meestal onschadelijk.

U moet echter onmiddellijk medische hulp inroepen als u hartkloppingen krijgt samen met een van de volgende symptomen:

  • kortademigheid

  • flauwvallen of verlies van bewustzijn

  • pijn op de borst
  • licht in het hoofd voelen

Risicofactoren

Er zijn verschillende factoren die tot hartkloppingen kunnen leiden, waarvan u er elke dag mee in aanraking kunt komen, waaronder:

  • stimulerende middelen, zoals cafeïne, nicotine, vrij verkrijgbare medicijnen die pseudo-efedrine bevatten of medicijnen zoals cocaïne of amfetaminen
  • medische aandoeningen, zoals bloedarmoede, lage bloeddruk, lage bloedsuikerspiegel of schildklieraandoening
  • chocola
  • alcohol
  • vermoeidheid of gebrek aan slaap

  • depressie of angst

  • spanning
  • koorts
  • rigoureuze oefening
  • veranderingen in hormonen als gevolg van zwangerschap, menopauze of menstruatie

Behandeling en preventie

Tenzij u uw arts al heeft gezien en hebt vastgesteld dat u een onderliggende hartaandoening heeft, hebben hartkloppingen over het algemeen geen behandeling nodig. Symptomen verdwijnen meestal binnen enkele seconden.

Het vermijden van triggers van hartkloppingen is de belangrijkste manier om ze te voorkomen. Als u bijvoorbeeld een zware roker of drinker bent, overweeg dan om te stoppen of minder tabak of alcohol te gebruiken.

Een methode om triggers te identificeren, is door de nachten dat u hartkloppingen ervaart bij te houden en deze vragen te stellen:

  • Wanneer vond de aflevering plaats?
  • Hoe lang duurde het?
  • Hoe voelde je je ervoor en erna?
  • Maakt u zich ergens teveel zorgen over?
  • Was u bezig met activiteiten toen het gebeurde?
  • Heeft u ongewoon gedrag vertoond – zoals het nuttigen van voedsel dat u normaal niet eet – voordat u naar bed ging?

Door deze informatie met uw arts te delen, kunnen ze ook eventuele onderliggende aandoeningen identificeren die mogelijk moeten worden behandeld.

Diagnose

Als u ’s nachts regelmatig hartkloppingen heeft, overweeg dan om een ​​afspraak met uw arts te maken. Ze kunnen uw medische geschiedenis beoordelen. Ze kunnen een lichamelijk onderzoek en tests aanbevelen, zoals:

  • elektrocardiogram
  • bloed werk
  • echografie van uw hart
  • inspanningstest

  • Holter-monitor om de activiteit van uw hart gedurende een bepaalde periode te volgen

Als uw arts vermoedt dat u een onderliggende aandoening heeft, moet hij mogelijk ook meer invasieve onderzoeken uitvoeren.

Zijn mijn hartkloppingen een indicatie van iets ernstigers?

In zeldzame gevallen kunnen hartkloppingen een teken zijn van een ernstigere hart- of schildklieraandoening. Deze kunnen zijn:

  • hyperthyreoïdie, een overactieve schildklier

  • aritmie, een onregelmatige hartslag

  • tachycardie, abnormaal snelle hartslag

  • bradycardie, abnormaal trage hartslag

  • hartaanval of hartfalen

  • cardiomyopathie
  • hartklepziekte

Afhalen

Hoewel hartkloppingen ’s nachts zorgwekkend kunnen zijn, hoeft u zich daar waarschijnlijk geen zorgen over te maken.

Als uw symptomen verergeren of gedurende een lange periode aanhouden, maak dan een afspraak met uw arts. Ze kunnen bepalen of u een ernstigere aandoening heeft of dat uw aandoening u vatbaarder maakt voor hartvergroting.