Het maakt niet uit of je kracht wilt opbouwen, wilt afvallen of spieren wilt opbouwen; de workout-app voor iPhone is alles wat je nodig hebt. Er zijn verschillende trainingsapps beschikbaar in de Apple App Store, waarvan de meeste gratis kunnen worden gedownload en gebruikt.
Afhankelijk van uw gezondheidsdoelen kunt u specifieke trainingsapps op uw iPhone installeren en deze indien nodig gebruiken. Met een goede workout-app voor iPhone kun je kracht opbouwen, afvallen of spieren krijgen.
Ook als je niet wilt afvallen of spiermassa wilt opbouwen, kun je deze workout-apps gebruiken om je conditie op peil te houden. Omdat er honderden workout-apps beschikbaar zijn in het Fitness-gedeelte van de iPhone, hebben we zorgvuldig de best beoordeelde app uitgekozen die een gratis abonnement biedt.
show
10 beste workout-apps voor iPhone
Daarom hebben we in dit artikel enkele van de beste trainingsapps voor de iPhone op een rij gezet. Laten we de apps eens bekijken.
1. Nike Trainingsclub
Nike Training Club is een iPhone-app voor gezondheid en fitness die voor iedereen is ontwikkeld. Het maakt niet uit of je op zoek bent naar thuisworkouts, yoga, HIT-workouts, meditaties, enz., Nike Training Club heeft wat je zoekt.
De workout-app voor iPhone biedt trainingen voor iedereen, inclusief buikspieroefeningen, cardio, yoga en stretches.
Naast deze dingen biedt Nike Training Club je een wellnessdagboek, gezondheids- en fitnessbegeleiding en andere nuttige dingen.
2. Swerkit
Sworkit is de ultieme gezondheids- en fitness-app voor iPhone voor degenen die hun fitnessgewoonten willen aanvullen.
De app biedt je trainingsplannen voor de tijd die je hebt. Het maakt niet uit of je ongeveer 5 of 45 minuten de tijd hebt; Het unieke algoritme van Sworkit geeft u een trainingsplan.
Er is ook een optie om trainingen zonder apparatuur te kiezen. Dus als je een fitnessfreak bent en op zoek bent naar de perfecte workout-app, dan is Sworkit misschien iets voor jou.
3. Dagelijkse trainingen
Daily Workouts is een van de beste dagelijkse workout-apps van 5 tot 30 minuten voor de iPhone. Het bevat zowel trainingen voor mannen als vrouwen, die stap voor stap worden uitgelegd.
De app biedt je tien verschillende gerichte trainingen van 5 tot 10 minuten, gerandomiseerde trainingen van 10 tot 30 minuten voor het hele lichaam, meer dan 100 oefeningen, enz.
Voor elke training en oefening kunt u een video bekijken waarin u de gedetailleerde stappen ziet. De app heeft ook een premium-versie die meer dan 390 oefeningen en aangepaste trainingen biedt en advertenties verwijdert.
4. Peloton
Peloton is een iPhone-app die fitnesslessen en het volgen van trainingen leuk en gemakkelijk maakt. Voor de trainingen die de app biedt, is geen apparatuur nodig.
De app biedt honderden trainingen om aan uw fitnessdoelen te voldoen, waaronder krachttraining, hardlopen binnen en buiten, yoga, HIIT, stretching, enz.
Ook zijn er meditaties om je geestelijke gezondheid te verbeteren. Om het maximale uit Peloton te halen, heb je echter de beschikking over een hometrainer of loopband nodig.
5. Zweet
Sweat is een geweldige fitness-app voor vrouwen. De app dient in feite als een community waar je andere vrouwen kunt ontmoeten die vorm willen geven.
De app biedt verschillende trainingsniveaus: beginner, gemiddeld en gevorderd. Afhankelijk van uw conditieniveau kunt u het trainingsplan kiezen.
De app is geweldig voor HIIT, circuittraining, lichaamsgewichtoefeningen, krachtopbouw, krachttraining, yoga, pilates, herstel, cardio, enz.
6. BRANDWOND
BURN is in feite een op gewichtsverlies gerichte trainingsapp die u kan helpen in vorm te komen. Het maakt niet uit hoe zwaar u bent; BURN heeft trainings- en maaltijdplannen klaar voor al uw fitnessdoelen.
De belangrijkste kenmerken van de BURN-app zijn gepersonaliseerde trainingsplannen, maaltijdplannen, een breed scala aan oefeningen, het volgen van de voortgang van de training, enz.
Ook zorgt BURN voor deskundige begeleiding van gecertificeerde trainers, maar dat is inbegrepen in de betaalde variant van de app. De deskundige begeleiding zorgt ervoor dat je de oefeningen veilig & effectief uitvoert.
7. CRUNCH
CRUNCH is een app om buikvet te verminderen. Het is iets dat je zal helpen je sixpack-buikspieren te krijgen. Hoewel de app beweert u de veranderingen binnen ongeveer vier weken te laten zien, hangt dit af van uw toewijding.
Als we het over de functies hebben, biedt CRUNCH je snelle en effectieve trainingen die je altijd en overal kunt doen. Of je nu thuis, in de sportschool of zelfs op kantoor bent, CRUNCH heeft effectieve trainingen die je op elk moment kunt doen.
Naast de korte en effectieve buikspier- en kerngerichte trainingen biedt de app trainingsschema’s van meerdere weken, begeleid door professionele trainers. Er is ook een optie om Apple Health te integreren om uw activiteit, trainingen, verbrande calorieën en gewicht bij te houden.
8. Speelboek
Playbook wijkt enigszins af van alle andere workout-apps in het artikel. Deze app geeft je toegang tot ’s werelds toonaangevende fitnessbeïnvloeders, trainers, wellnessgoeroes, atleten en meer.
U kunt zich abonneren op uw favoriete fitnessinfluencers en toegang krijgen tot hun inhoud. De app heeft momenteel meer dan 56.000 trainingen en meer dan 500 instructeurs.
Het is een van de unieke apps omdat je hiermee de fitnesstrainers van jouw keuze kunt kiezen. De premiumversie van de app biedt de mogelijkheid om lid te worden van een gemeenschap van gemotiveerde individuen die u helpen uw doelen te bereiken.
De premiumversie omvat ook onbeperkte offline downloads, livestreaming van betaalde lessen, enz.
9. Gymtrainingplanner en tracker
Gym Workout Planner & Tracker is een best beoordeelde sportschooltraining-app voor iPhone, beschikbaar in de Apple App Store. De app biedt veel handige functies waarmee u spieren kunt opbouwen en kunt afvallen.
De app biedt u begeleide trainingsschema’s voor de sportschool, een slimme trainer die fungeert als sportschoolcoach, automatische gewichtsoptimalisatie, functies voor het volgen van trainingen, enz.
U kunt ook meerdere trainingsplannen maken voor uw fitnessdoelen, de bestaande trainingen aanpassen, enz. De app biedt zelfs gemakkelijk te begrijpen gedetailleerde instructies voor alle trainingen.
10. 7 minuten training + oefeningen
Zoals je misschien al uit de naam hebt geraden, is 7 Minute Workout + Exercises een iPhone-app die een volledige training in minder dan tien minuten biedt.
De trainingen die de app biedt zijn professioneel ontworpen en kort en effectief. Elke training kan altijd en overal worden gedaan, zonder apparatuur.
Bovendien geeft de app je een personal trainer met stem- en video-instructies, de mogelijkheid om aangepaste trainingen te maken, enz.
U kunt zelfs Apple Health integreren om uw activiteit, gewicht, trainingen en verbrande calorieën bij te houden. Over het geheel genomen is 7 Minute Workout + Exercises een geweldige app voor gezondheid en training voor de iPhone die u zou moeten gebruiken.
Dit zijn dus enkele van de beste iPhone-trainingsapps die je kunt gebruiken om van bewegen en trainen een dagelijkse gewoonte te maken. Laat ons weten wat je favoriete iPhone-trainingsapp in de lijst is.