Botsporen zijn gebieden met glad, overtollig bot dat zich kan ontwikkelen naarmate u ouder wordt. Cedars-Sinai zegt dat ze het meest voorkomen en merkbaar zijn bij volwassenen die ouder zijn dan 60 jaar. Botsporen kunnen zich overal in uw lichaam ontwikkelen door:
- natuurlijke slijtage van uw botten en gewrichten
- onderliggende medische aandoeningen
- verwondingen
Hoewel botsporen alleen niet typisch pijnlijk zijn, kunnen deze gezwellen in uw nek symptomatisch worden omdat ze op zenuwuiteinden in uw wervelkolom drukken en pijn of ongemak veroorzaken wanneer u uw nek beweegt.
Geschat wordt dat ongeveer 40 procent van de mensen met botsporen behandeling nodig heeft voor hun symptomen. Lees meer over de symptomen en oorzaken van sporen van botten in de nek en wat u eraan kunt doen als uw symptomen extreem pijnlijk zijn en uw dagelijkse activiteiten belemmeren.
Wat zijn de symptomen van botsporen in de nek?
Botsporen in uw nek veroorzaken in eerste instantie mogelijk geen symptomen. Maar naarmate de botsporen groter worden, merkt u misschien:
- zwelling
- tederheid
- een zichtbare knobbel die u bij aanraking kunt voelen
Naarmate botsporen vorderen, kunnen ze ernstigere symptomen veroorzaken die uw kwaliteit van leven kunnen beïnvloeden.
U moet medische hulp zoeken als u de volgende symptomen ervaart:
- chronische doffe pijn
- pijn die uitstraalt van de onderkant van uw nek naar uw hoofd
- hoofdpijn
- gevoelloosheid of tintelingen die zich kunnen uitstrekken tot uw armen en handen
- spierspasmen die naar uw schouders kunnen uitstralen
- stijfheid en verminderd bewegingsbereik (zoals uw nek heen en weer draaien)
Foto’s van sporen van botten in de nek
Als een botspoor in uw nek wordt vermoed, zal een arts waarschijnlijk beeldvormende tests aanbevelen, zoals röntgenfoto’s. Dit kan helpen om eventuele gebieden met overmatige botgroei langs uw cervicale wervelkolom te bevestigen.
Hier zijn een paar voorbeelden van hoe röntgenfoto’s van botsporen in uw nek eruit kunnen zien.
Wat kan sporen van botten in de nek veroorzaken?
Botsporen hebben vele oorzaken. EEN
Afhankelijk van waar ze zich in uw lichaam bevinden, kan levensstijl een factor zijn. Botsporen op de voeten kunnen bijvoorbeeld worden veroorzaakt door oefeningen met hoge impact of overgewicht.
Specifieke risicofactoren voor botsporen in de nek kunnen zijn:
- geschiedenis van sportblessures
- auto-ongelukken of andere incidenten die een whiplash veroorzaken
- overbelastingsverwondingen, vooral door bureaubanen
- erfelijkheid
- spondylitis ankylopoetica
- diffuse idiopathische skeletale hyperostose (DISH) wervelkolom
Het is belangrijk op te merken dat de stress van blijvend racisme, discriminatie en andere racistische systemen een rol kunnen spelen bij het ontwikkelen van de ziekte die verder gaat dan genetische factoren.
Een studie uit 2020 met dieren toonde aan dat botsporen ook vaak worden gezien in gevallen van artrose (OA). Dit type artritis komt veel voor met de leeftijd en kan ervoor zorgen dat gewrichten na verloop van tijd kapot gaan.
OA kan rechtstreeks van invloed zijn op uw nek, maar het is ook mogelijk dat het uw wervels in andere delen van uw wervelkolom beïnvloedt. Wanneer er druk op uw wervelkolom wordt uitgeoefend, kunnen er botsporen tussen de wervels groeien, wat nekpijn tot gevolg heeft.
Artritis van de nek is ook bekend als cervicale spondylitis. De American Academy of Orthopaedic Surgeons zegt dat ongeveer 85 procent van de volwassenen van 60 jaar en ouder deze aandoening zal ontwikkelen. Botsporen kunnen ontstaan als gevolg van gewrichtsslijtage.
Het American College of Rheumatology zegt dat andere veelvoorkomende bronnen van nekpijn in het algemeen aandoeningen zijn waarbij uw wervelkolom betrokken is, zoals een hernia of spinale stenose. Deze kunnen botsporen veroorzaken, maar dit type complicatie komt niet zo vaak voor in uw nek. Nekbeensporen kunnen ook worden gezien in gevallen van cervicale (nek) stenose.
Hoe worden botsporen in de nek gediagnosticeerd?
Om een botspoor in de nek te diagnosticeren, zal een arts eerst een lichamelijk onderzoek uitvoeren. Ze kunnen u vragen stellen over eventuele symptomen die u heeft en het bewegingsbereik van uw nek testen. Een botspoor in de nek kan worden bevestigd via beeldvormende tests, zoals:
- röntgenstralen
- computertomografie (CT) scans
- magnetische resonantie beeldvorming (MRI’s)
De tests kunnen ook helpen bij het diagnosticeren van onderliggende oorzaken, zoals artrose.
Uw arts kan ook een elektrisch geleidende test aanbevelen om zenuwbeschadigingen in uw ruggenmerg op te sporen. Bloedonderzoek kan ook worden besteld om de mogelijkheid van andere onderliggende ziekten, zoals reumatoïde artritis, uit te sluiten.
Hoe worden botsporen in de nek behandeld?
De behandeling van botsporen hangt af van de ernst van uw symptomen en de algehele conditie.
Meer milde gevallen kunnen worden behandeld met een of meer van de volgende opties:
- rest
- koude kompressen om pijn te verminderen
- steroïde shots om ontsteking en daaropvolgende pijn te verminderen
- over-the-counter (OTC) of voorgeschreven niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s) die alleen op tijdelijke basis mogen worden gebruikt
- paracetamol (Tylenol) voor milde pijn
- fysiotherapie om het bewegingsbereik te vergroten (gepland tot drie keer per week gedurende 2 maanden)
- massagetherapie om pijn te helpen beheersen
In meer ernstige gevallen waarin de symptomen niet reageren op therapie en medicatie, kan een arts een operatie aan de cervicale wervelkolom (nek) aanbevelen.
Het type operatie voor sporen van nekbot zal variëren op basis van de onderliggende oorzaak en locatie – enkele voorbeelden zijn:
- spinale fusie om twee of meer wervels weer aan elkaar af te dichten
- voorste cervicale discectomie om sporen en schijven te verwijderen via de voorkant van je nek
- anterior cervicale corectomie om wervels te verwijderen en te vervangen wanneer botsporen niet kunnen worden geëlimineerd via discectomie
- posterieure cervicale laminectomie om de lamina op de achterkant van uw nek te verwijderen en te helpen bij het wegwerken van botsporen die mogelijk op de spinale zenuwen drukken
Een arts zal alle voordelen en risico’s van een operatie voor het verwijderen van botsporen met u doornemen. De American Association of Neurological Surgeons zegt dat chirurgie, hoewel ongewoon, het risico op zenuw- en ruggenmergbeschadiging en verhoogde pijn met zich meebrengt.
Wat zijn enkele oefeningen die ik kan doen voor sporen van botten in de nek?
Rust is belangrijk bij nekpijn. Maar een arts kan u doorverwijzen naar een fysiotherapeut die u kan begeleiden bij oefeningen om te helpen:
- pijn verminderen
- het bewegingsbereik in uw nek verbeteren
- kracht opbouwen en houding verbeteren
Hieronder staan twee voorgestelde nekoefeningen van de North American Spine Society die u misschien met een arts of therapeut wilt bespreken.
Nekretracties
Terwijl u in een zittende of staande positie bent, houdt u uw hoofd in een naar voren gerichte positie terwijl u uw vingers zachtjes tegen uw kin drukt. Je zou een rek moeten voelen langs de achterkant van je nek.
Houd deze positie maximaal 2 seconden per keer vast, maximaal 10 keer achter elkaar. De North American Spine Society zegt dat je deze terugtrekkingen tot vier keer per dag mag herhalen.
Juiste houding
Uw fysiotherapeut zal u ook helpen een juiste houding aan te nemen om uw symptomen te verbeteren. Probeer dit gedurende de dag door deze tips in gedachten te houden:
- Lijn uw oren recht boven uw schouders uit.
- Creëer ruimte in de nek zonder je schouders naar boven te halen.
- Rol je schouders naar achteren.
- Voorkom dat je hoofd en kin naar voren vallen.
Botsporen in de nek zijn op zichzelf niet pijnlijk. Maar deze botgroei kan na verloop van tijd op de zenuwen drukken, wat pijn, zwelling en een verminderd bewegingsbereik veroorzaakt.
Praat met een arts als u chronische nekpijn ervaart, zodat u een nauwkeurige diagnose en behandelplan kunt krijgen. Botsporen en andere gerelateerde aandoeningen, zoals OA, kunnen worden gediagnosticeerd met een lichamelijk onderzoek en beeldvormende tests.
U kunt botsporen helpen beheersen met een combinatie van voorgeschreven medicijnen, rust- en nekoefeningen. Blijf op de hoogte van uw behandelplan en neem contact op met een arts of fysiotherapeut als uw pijn niet verbetert.
