Bloedarmoede (vitamine B12 of foliumzuurdeficiëntie)

Vitamine B12 of B9 (gewoonlijk foliumzuur genoemd) bloedarmoede ontstaat wanneer een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur ervoor zorgt dat het lichaam abnormaal grote rode bloedcellen aanmaakt die niet goed kunnen functioneren.

Rode bloedcellen vervoeren zuurstof door het lichaam met een stof die hemoglobine wordt genoemd.

Bloedarmoede is de algemene term voor minder rode bloedcellen dan normaal of voor een abnormaal lage hoeveelheid hemoglobine in elke rode bloedcel.

Er zijn verschillende soorten bloedarmoede en elk heeft een andere oorzaak.

Bijvoorbeeld, bloedarmoede door ijzertekort gebeurt wanneer het lichaam niet genoeg ijzer bevat.

Symptomen van vitamine B12 of foliumzuurdeficiëntie

Vitamine B12 en foliumzuur vervullen verschillende belangrijke functies in het lichaam, waaronder het gezond houden van het zenuwstelsel.

Een tekort aan een van deze vitamines kan een breed scala aan problemen veroorzaken, waaronder:

• extreme vermoeidheid
• een gebrek aan energie
• spelden en naalden (paresthesie)
• een pijnlijke en rode tong
• mondzweren
• spier zwakte
• verstoord zicht
• psychologische problemen, waaronder mogelijk depressie en verwarring
• problemen met geheugen, begrip en oordeel

Sommige van deze problemen kunnen ook optreden als u een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur heeft, maar geen bloedarmoede heeft.

Wanneer moet je een huisarts zien?

Ga naar de huisarts als je denkt dat je een vitamine B12- of foliumzuurdeficiëntie hebt.

Deze aandoeningen kunnen vaak worden gediagnosticeerd op basis van uw symptomen en de resultaten van een bloedtest.

Het is belangrijk dat bloedarmoede met vitamine B12 of foliumzuurdeficiëntie zo snel mogelijk wordt gediagnosticeerd en behandeld.

Dit komt omdat hoewel veel van de symptomen verbeteren met de behandeling, sommige problemen die door de aandoening worden veroorzaakt, onomkeerbaar kunnen zijn.

Oorzaken van een vitamine B12- of foliumzuurdeficiëntie

Er zijn een aantal problemen die kunnen leiden tot vitamine B12 of foliumzuurdeficiëntie.

Deze omvatten:

• pernicieuze anemie – waarbij uw immuunsysteem gezonde cellen in uw maag aanvalt, waardoor uw lichaam vitamine B12 niet opneemt uit het voedsel dat u eet; dit is de meest voorkomende oorzaak van vitamine B12-tekort in het VK
• een tekort aan deze vitamines in uw dieet – dit komt niet vaak voor, maar kan gebeuren als u een veganistisch dieet, volg een rage dieet of heb een lange tijd een over het algemeen slecht dieet
• geneesmiddel – bepaalde geneesmiddelen, waaronder anticonvulsiva en protonpompremmers (PPI’s), kunnen van invloed zijn op hoeveel van deze vitamines uw lichaam absorbeert

Zowel vitamine B12-tekort als foliumzuurdeficiëntie komen vaker voor bij ouderen, bij ongeveer 1 op de 10 mensen van 75 jaar en ouder en bij 1 op de 20 mensen van 65 tot 74 jaar.

Behandeling van vitamine B12 of bloedarmoede door foliumzuurdeficiëntie

De meeste gevallen van vitamine B12- en foliumzuurdeficiëntie kunnen gemakkelijk worden behandeld met injecties of tabletten om de ontbrekende vitamines te vervangen.

Vitamine B12-supplementen worden meestal in eerste instantie door injectie gegeven.

Vervolgens, afhankelijk van of uw B12-tekort verband houdt met uw dieet, heeft u ofwel B12-tabletten nodig tussen de maaltijden of regelmatige injecties.

Deze behandelingen kunnen de rest van je leven nodig zijn.

Foliumzuurtabletten worden gebruikt om de foliumzuurniveaus te herstellen. Deze moeten meestal gedurende 4 maanden worden ingenomen.

In sommige gevallen kan het verbeteren van uw dieet helpen de aandoening te behandelen en te voorkomen dat deze terugkeert.

Vitamine B12 wordt aangetroffen in vlees, vis, eieren, zuivelproducten, gistextract (zoals Marmite) en speciaal verrijkte voedingsmiddelen.

De beste bronnen van foliumzuur zijn groene groenten, zoals broccoli, spruitjes en erwten.

Complicaties van vitamine B12 of bloedarmoede door foliumzuurdeficiëntie

Hoewel het ongebruikelijk is, kan vitamine B12 of foliumzuurdeficiëntie (met of zonder bloedarmoede) hiertoe leiden complicaties, vooral als u al enige tijd een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur heeft.

Mogelijke complicaties kunnen zijn:

• problemen met het zenuwstelsel
• tijdelijk onvruchtbaarheid
• hart conditie
• zwangerschapscomplicaties en geboorteafwijkingen

Volwassenen met ernstige bloedarmoede lopen ook het risico hartfalen te ontwikkelen.

Sommige complicaties verbeteren met de juiste behandeling, maar andere, zoals problemen met het zenuwstelsel, kunnen permanent zijn.