Bloedarmoede door ijzertekort wordt veroorzaakt door een gebrek aan ijzer, vaak vanwege bloedverlies of zwangerschap. Het wordt behandeld met door een huisarts voorgeschreven ijzertabletten en door het eten van ijzerrijk voedsel.
Controleer of u bloedarmoede door ijzertekort heeft
Symptomen kunnen zijn:
- vermoeidheid en gebrek aan energie
- kortademigheid
- merkbare hartslagen (hartkloppingen)
- bleke huid
Minder vaak voorkomende symptomen van bloedarmoede door ijzertekort
Minder vaak voorkomende symptomen van bloedarmoede door ijzertekort (die meestal niet verband houden met zwangerschap) zijn:
- hoofdpijn
- rinkelende, zoemende of sissende geluiden in uw hoofd horen (tinnitus)
- eten smaakt vreemd
- jeuken
- een zere tong
- haaruitval – u merkt dat er meer haar naar buiten komt tijdens het borstelen of wassen
- non-food items willen eten, zoals papier of ijs (pica)
- moeilijk kunnen slikken (dysfagie)
- pijnlijke open zweren (zweren) in de mondhoeken
- lepelvormige nagels
- rusteloze benen syndroom
Niet-dringend advies: Raadpleeg een huisarts als u symptomen heeft van bloedarmoede door ijzertekort
Een eenvoudige bloedtest zal bevestigen of je bloedarmoede hebt.
Wat gebeurt er op uw afspraak
Uw huisarts zal u vragen naar uw levensstijl en medische geschiedenis.
Als de reden voor de bloedarmoede niet duidelijk is (zoals zwangerschap), kan uw huisarts een aantal tests bestellen om erachter te komen wat de symptomen zou kunnen veroorzaken.
Ze kunnen u ook doorverwijzen naar een specialist voor verdere controles.
Bloedonderzoek voor bloedarmoede door ijzertekort
Uw huisarts zal meestal een volledige bloedtelling (FBC) -test bestellen. Dit zal uitzoeken of het aantal rode bloedcellen dat u heeft (uw aantal rode bloedcellen) is normaal.
U hoeft niets te doen om u voor te bereiden op deze test.
Bloedarmoede door ijzertekort is het meest voorkomende type bloedarmoede. Er zijn andere soorten, zoals vitamine B12 en folaatarmoede, waar het bloedonderzoek ook naar zal kijken.
Behandeling voor bloedarmoede door ijzertekort
Zodra de reden is gevonden dat u bloedarmoede heeft (bijvoorbeeld een maagzweer of zware menstruatie), zal uw huisarts een behandeling aanbevelen.
Als uit uw bloedtest blijkt dat uw aantal rode bloedcellen laag is (tekort), krijgt u ijzertabletten voorgeschreven om het ijzer dat in uw lichaam ontbreekt te vervangen.
De voorgeschreven tabletten zijn sterker dan de supplementen die je in apotheken en supermarkten kunt kopen.
Je moet ze ongeveer 6 maanden gebruiken. Het drinken van sinaasappelsap nadat u ze heeft ingenomen, kan uw lichaam helpen het ijzer te absorberen.
Sommige mensen krijgen bijwerkingen zoals:
- obstipatie of diarree
- buikpijn
- maagzuur
- ziek voelen
- zwarte poep
Probeer de tabletten bij of vlak na de maaltijd in te nemen om de kans op bijwerkingen te verkleinen.
Het is belangrijk dat u de tabletten blijft innemen, ook als u bijwerkingen krijgt.
Belangrijk
Houd ijzersupplementtabletten buiten het bereik van kinderen. Een overdosis ijzer bij een jong kind kan dodelijk zijn.
Uw huisarts kan de komende maanden herhaaldelijk bloedonderzoeken uitvoeren om te controleren of uw ijzergehalte weer normaal is.
Dingen die je zelf kunt doen
Als uw dieet uw bloedarmoede door ijzertekort gedeeltelijk veroorzaakt, zal uw huisarts u dat vertellen welke voedingsmiddelen rijk zijn aan ijzer zodat je er meer van kunt eten.
Eet en drink meer:
- donkergroene bladgroenten zoals waterkers en boerenkool
- granen en brood met extra ijzer erin (verrijkt)
- vlees
- peulvruchten (bonen, erwten en linzen)
Eet en drink minder:
- thee
- koffie
- melk en zuivel
- voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan fytinezuur, zoals volkoren granen, die kunnen voorkomen dat uw lichaam ijzer opneemt uit andere voedingsmiddelen en pillen
Grote hoeveelheden van deze voedingsmiddelen en dranken maken het voor uw lichaam moeilijker om ijzer op te nemen.
Mogelijk wordt u doorverwezen naar een gespecialiseerde diëtist als u het moeilijk vindt om ijzer in uw dieet op te nemen.
Oorzaken van bloedarmoede door ijzertekort
Als u zwanger bent, wordt bloedarmoede door ijzertekort meestal veroorzaakt door een gebrek aan ijzer in uw dieet.
Zware menstruaties en zwangerschap zijn veel voorkomende oorzaken van bloedarmoede door ijzertekort. Zware periodes kunnen met medicijnen worden behandeld.
Voor mannen en voor vrouwen van wie de menstruatie is gestopt, kan bloedarmoede door ijzertekort een teken zijn van bloeding in de maag en darmen veroorzaakt door:
- nemen niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID’s), zoals ibuprofen en aspirine
- maagzweren
- zwelling van de dikke darm (colitis) of voedselpijp (slokdarm)
- stapels
- kanker van de darm of maag – maar dit komt minder vaak voor
Alle andere aandoeningen of acties die bloedverlies veroorzaken, kunnen leiden tot bloedarmoede door ijzertekort.
Als u uw bloedarmoede door ijzertekort onbehandeld laat
Onbehandelde bloedarmoede door ijzertekort:
- kan u een groter risico op ziekte en infectie geven – een gebrek aan ijzer tast het immuunsysteem aan
- kan het risico op het ontwikkelen van complicaties die het hart of de longen aantasten, verhogen, zoals een abnormaal snelle hartslag (tachycardie) of hartfalen
- tijdens de zwangerschap, kan een groter risico op complicaties voor en na de geboorte veroorzaken
Help ons onze website te verbeteren
Als je klaar bent met wat je doet, kun je dan vandaag een aantal vragen over je bezoek beantwoorden?