Iedereen die een temporomandibulair gewricht (TMJ) heeft gehad, weet hoe pijnlijk het kan zijn.
Als je pijn of ongemak hebt bij TMJ, vraag je je misschien af of cannabidiol (CBD) kan helpen.
Blijf lezen om erachter te komen wat beschikbaar onderzoek zegt over de effectiviteit van CBD op TMJ-pijn.
Wat is TMJ?
Het kaakgewricht is het gewricht dat de onderkaak (onderkaak) met de schedel verbindt.
Gelegen aan beide kanten van je hoofd (voor je oren) laat dit gewricht je kaken open en dicht gaan. Het is het meest bekend omdat het je laat praten en eten (hopelijk niet tegelijkertijd).
TMJ wordt vaak gebruikt om een groep gezondheidsproblemen te beschrijven die verband houden met de kaak, maar het wordt al snel afgekort als TMD (temporomandibulaire stoornissen) of TMJD (temporomandibulaire gewrichtsaandoening) om het gewricht zelf te scheiden van aandoeningen die het gewricht aantasten.
Symptomen
Het meest voorkomende symptoom van TMJD is kaakpijn en pijn in nabijgelegen spieren.
Andere veel voorkomende symptomen zijn onder meer:
- hoofdpijn
- pijn in het gezicht of de nek
- stijve kaakspieren
- beperkte kaakbeweging
- vergrendeling van de kaak
-
klikkend of knallend geluid van de TMJ-site
- verschuiving in de kaak, verandering van de manier waarop de boven- en ondertanden op één lijn liggen (malocclusie)
Deze kunnen aan beide zijden van het gezicht voorkomen, of slechts één.
Oorzaken
Meestal zijn de oorzaken van TMJ-stoornissen onbekend.
Soms kan trauma aan de kaak of het gewricht een factor zijn, samen met andere vaak geassocieerde factoren, zoals:
- artritis
- erosie van het gewricht
- structurele kaakproblemen aanwezig bij de geboorte
- veelvuldig knarsen of klemmen van de tanden
Er zijn andere gezondheidsproblemen die een rol kunnen spelen in sommige gevallen van TMJD, waaronder:
- orthodontische beugels
-
houding die de spieren van de nek en het gezicht belast
- voortdurende stress
- dieet dat belangrijke voedingsstoffen mist
- slaapgebrek
Het is belangrijk erop te wijzen dat niet is aangetoond dat deze factoren TMJD veroorzaken.
Hoe wordt TMJ gewoonlijk behandeld?
TMJ-stoornissen worden meestal thuis behandeld met een aantal zelfzorgpraktijken of huismiddeltjes.
Het volgende kan TMJ-symptomen helpen verlichten:
- zacht voedsel eten
- het vermijden van kauwgom en hard voedsel (beef jerky, snoep, enz.)
- ijs aanbrengen om zwelling te verminderen
- het verminderen van kaakbewegingen
- stress verlagen
- kaakstrekkende oefeningen gebruiken om de kaakbeweging te vergroten
In sommige gevallen kan het nodig zijn dat uw arts het volgende voorschrijft of suggereert:
- vrij verkrijgbare pijnstillers (zoals ibuprofen)
- medicijnen om de kaakspieren te ontspannen (Flexeril, Soma of Valium)
- medicijnen om zwelling in de kaak te verminderen (corticosteroïdgeneesmiddelen)
- stabilisatiespalken of beetbeschermers om tandenknarsen te voorkomen
-
Botox om de kaakzenuwen en spieren te ontspannen
-
cognitieve gedragstherapie om stress te verminderen
Hoewel het zeldzaam is, kan uw arts corrigerende tandheelkundige chirurgie, arthrocentese (operatie om vuil en vocht uit het gewricht te verwijderen) of gewrichtsvervangende chirurgie voorstellen.
Wat is CBD?
Cannabidiol – beter bekend als CBD – is slechts een van de meer dan 120 chemische verbindingen die in de hennep plant, maar het is een van de meest populaire.
Hoewel het niet bedwelmend is, zoals tetrahydrocannabinol (THC), heeft het nog steeds een groeiende lijst van gezondheidsvoordelen en wordt het gebruikt om veel voorkomende aandoeningen te verlichten.
Hier is een kort overzicht van de drie belangrijkste vormen van CBD:
- CBD met volledig spectrum. Dit omvat alle natuurlijk beschikbare verbindingen van de hennep plant, wat betekent dat er wat THC in zit. Gewoonlijk bevat hennep-afgeleide full-spectrum CBD niet meer dan 0,3 procent THC bij droog gewicht. Het THC-gehalte stijgt echter wanneer de bloemen in olie worden geëxtraheerd.
- Breed spectrum CBD. Dit omvat alle natuurlijk voorkomende verbindingen, behalve THC. Gewoonlijk wordt alle THC verwijderd, met slechts een spoor van over. Breedspectrum THC moet nog steeds terpenen en flavonoïden bevatten.
- CBD isolaat. Dit is de zuiverste vorm van CBD die er is. Het is gescheiden van alle andere verbindingen van de hennepplant.
Hoe werkt CBD?
Om te begrijpen hoe CBD werkt, moeten we eerst kijken naar het endocannabinoïdesysteem (ECS), een ingewikkeld celsignaleringssysteem dat werd ontdekt door onderzoekers van begin jaren negentig die THC bestudeerden.
Dit systeem is in het lichaam aanwezig, of je nu cannabis gebruikt of niet. Het bevat drie hoofdcomponenten: endocannabinoïden, receptoren en enzymen.
Geloof het of niet, onderzoekers proberen nog steeds alle details van het ECS vast te stellen. Wat we zeker weten, is dat het een rol speelt bij het reguleren van een hele reeks functies en processen, zoals:
- slaap
- trek
- humeur
- geheugen
- voortplanting en vruchtbaarheid
Onderzoekers begrijpen nog niet volledig hoe CBD interageert met het ECS. Ze weten echter dat het zich niet op dezelfde manier bindt aan de twee belangrijkste endocannabinoïde-receptoren, CB1 en CB2, zoals THC dat doet.
Hoewel veel experts denken dat CBD werkt door te voorkomen dat endocannabinoïden afbreken – waardoor ze meer effect op je lichaam hebben – denken anderen dat CBD werkt door zich te binden aan een receptor die we nog niet hebben ontdekt.
Terwijl de discussie voortduurt, suggereert beschikbaar onderzoek dat CBD kan helpen bij pijn, misselijkheid en andere symptomen.
Het entourage-effect
CBD en THC zijn de bekendste cannabisverbindingen, maar ze verschillen op één belangrijke manier: THC zorgt ervoor dat gebruikers zich ‘high’ voelen, terwijl CBD dat niet doet.
Wanneer CBD en THC echter samenwerken, creëren ze het zogenaamde entourage-effect.
Deze theorie suggereert dat wanneer alle cannabisverbindingen samen worden ingenomen, ze sterkere effecten hebben dan wanneer ze alleen worden ingenomen.
Kan CBD helpen bij TMJ?
Onderzoek naar CBD is aan de gang en er is nog heel veel dat we nog niet weten. Bovendien is onderzoek naar de effectiviteit van CBD voor TMJ-pijn specifiek beperkt.
Echter, een
Er is ook een klinische proef aan de gang, om te zien of CBD, wanneer oraal ingenomen, pijnverlichting en een verbeterde kaakfunctie kan bieden voor mensen met TMJ-stoornissen.
Over het algemeen hebben onderzoekers ontdekt dat specifieke componenten van cannabis, waaronder CBD, te danken zijn aan pijnstillende effecten.
In een recensie uit 2018 werd bijvoorbeeld gekeken hoe goed CBD chronische pijn kan helpen verlichten.
De review onderzocht onderzoeken uitgevoerd tussen 1975 en maart 2018. Deze onderzoeken onderzochten verschillende soorten pijn, waaronder:
- kanker pijn
- neuropatische pijn
- fibromyalgie
Onderzoekers hebben op basis van die onderzoeken vastgesteld dat CBD nuttig was bij de algehele pijnbeheersing en geen negatieve bijwerkingen veroorzaakte.
Is CBD veilig te gebruiken voor TMJ?
De
- vermoeidheid
- diarree
- veranderingen in eetlust
- veranderingen in gewicht
De
Op dit moment is er slechts één door de FDA goedgekeurd medicijn dat CBD bevat: Epidiolex, dat twee zeldzame vormen van epilepsie behandelt. OTC CBD-producten zijn niet door de FDA goedgekeurd.
Het is het beste om met uw arts te praten voordat u CBD probeert. Dit is vooral belangrijk als u medicijnen gebruikt. CBD kan een wisselwerking hebben met sommige medicijnen.
Hoe vind je een kwalitatief CBD-product?
Hoewel CBD-producten bijna overal te vinden zijn, moet je goed kijken naar wat je koopt en waar het vandaan komt voordat je je portemonnee opent.
De FDA heeft nog geen OTC CBD-producten goedgekeurd, dus het kan moeilijk zijn om te weten of wat je koopt van hoge kwaliteit is.
Zoek naar transparantie en koop direct
CBD-bedrijven moeten op hun websites duidelijk en direct zijn over hoe hun producten worden gemaakt en waar hun hennep wordt verbouwd. Het is belangrijk dat deze informatie rechtstreeks door het bedrijf aan u wordt verstrekt, wat betekent dat u online marktplaatsen moet vermijden.
Dit omvat het wegsturen van Amazon voor CBD-winkelen. Amazon staat de verkoop van CBD-producten via zijn site niet toe, dus alle items die u daar vindt, zijn waarschijnlijk nep.
Doe een reputatiecheck
Zodra u een merk heeft gevonden waarin u geïnteresseerd bent, kunt u snel zoeken om te zien of het bedrijf nog lopende rechtszaken heeft of waarschuwingsbrieven van de FDA heeft ontvangen.
U kunt ook online beoordelingen bekijken. Houd er echter rekening mee dat sommige merkwebsites mogelijk alleen positieve recensies publiceren.
Beoordeel ingrediënten
Nu u uw merk heeft gevonden, kunt u de vermelde ingrediënten van het product bekijken. Hier kunt u zien of het ingrediënten bevat waar u mogelijk allergisch voor bent, of dat het toegevoegde ingrediënten bevat die nuttig kunnen zijn bij de aandoening die u wilt behandelen.
Controleren op laboratoriumtests van derden
Het is essentieel om te zien welke tests uw product heeft ondergaan.
De veiligste, beste CBD-producten worden geleverd met up-to-date, uitgebreide analysecertificaten (COA’s) van gerenommeerde externe laboratoria.
Het COA is een heel handig hulpmiddel. Het laat je precies zien hoeveel CBD en THC het product bevat (komt het overeen met de beweringen die het bedrijf adverteerde?). Het zal ook bevestigen of het product is getest op verontreinigingen, zoals schimmels, pesticiden en zware metalen.
Als u besluit CBD te gebruiken voor TMJ, is CBD-olie waarschijnlijk de beste vorm van CBD om te gebruiken, in plaats van een actueel of gummy. CBD-olie die onder de tong wordt ingenomen, zal waarschijnlijk sneller effecten veroorzaken.
Je kunt hier onze keuzes voor de beste CBD-oliën bekijken.
Onderzoek rond CBD is aan de gang, maar het is veelbelovend. CBD kan pijn helpen verlichten, maar er is niet veel onderzoek gedaan naar CBD specifiek voor TMJ-aandoeningen.
Het is een goed idee om met uw arts te praten voordat u CBD probeert, aangezien CBD een wisselwerking kan hebben met bepaalde medicijnen.
Als je CBD wilt proberen voor je TMJ-pijn, is het ook een goed idee om CBD-olie te proberen in plaats van een ander CBD-product, zoals een gummy of actueel product.
Zorg ervoor dat u winkelt bij een betrouwbaar CBD-bedrijf dat een positieve merkreputatie heeft en transparant is over hoe de producten worden gemaakt en waar de hennep wordt verbouwd.
Is CBD legaal? Van hennep afgeleide CBD-producten (met minder dan 0,3 procent THC) zijn legaal op federaal niveau, maar zijn nog steeds illegaal volgens sommige staatswetten. Van marihuana afgeleide CBD-producten zijn illegaal op federaal niveau, maar zijn legaal volgens sommige staatswetten. Controleer de wetten van uw staat en die van waar u ook reist. Houd er rekening mee dat CBD-producten zonder recept niet door de FDA zijn goedgekeurd en mogelijk onjuist zijn geëtiketteerd.
Breanna Mona is een schrijfster uit Cleveland, Ohio. Ze heeft een master in media en journalistiek en schrijft over gezondheid, lifestyle en entertainment.
