U kunt de griep vaak behandelen zonder een huisarts te bezoeken en u zou zich na ongeveer een week beter moeten gaan voelen.
Coronavirus
Als u koorts heeft, een nieuwe, aanhoudende hoest of een verlies of verandering van uw reuk- of smaakvermogen, kan dit coronavirus (COVID-19) zijn.
Vraag advies over symptomen van coronavirus en wat u kunt doen
Controleer of u griep heeft
Griepsymptomen treden zeer snel op en kunnen zijn:
- plotselinge koorts – een temperatuur van 38 ° C of hoger
- een pijnlijk lichaam
- moe of uitgeput voelen
- een droge hoest
- een zere keel
- hoofdpijn
- moeite met slapen
- verlies van eetlust
- diarree of buikpijn
- misselijk zijn en ziek zijn
De symptomen bij kinderen zijn vergelijkbaar, maar ze kunnen ook oorpijn krijgen en minder actief lijken.
Het verschil vertellen tussen verkoudheid en griep
Verkoudheid en griepsymptomen zijn vergelijkbaar, maar de griep is meestal ernstiger.
| Griep | Verkoudheid |
|---|---|
| Verschijnt snel binnen een paar uur | Verschijnt geleidelijk |
| Heeft meer invloed dan alleen uw neus en keel | Heeft voornamelijk invloed op uw neus en keel |
| Je voelt je uitgeput en te onwel om gewoon door te gaan | Je voelt je niet lekker, maar je kunt gewoon doorgaan zoals normaal (ga bijvoorbeeld naar je werk) |
Hoe u zelf griep kunt behandelen
Om u te helpen sneller beter te worden:
- rust en slaap
- blijf warm
- neem paracetamol of ibuprofen om uw temperatuur te verlagen en pijn en kwalen te behandelen
- veel water drinken vermijd uitdroging (je plas moet lichtgeel of helder zijn)
Een apotheker kan helpen bij griep
Een apotheker kan behandeladvies geven en griepremedies aanbevelen.
Pas op dat u geen griepremedies gebruikt als u paracetamol en ibuprofen-tabletten gebruikt, aangezien het gemakkelijk is om meer dan de aanbevolen dosis in te nemen.
Dringend advies: Neem contact op met NHS 111 als u medische hulp nodig heeft
- als u koorts heeft, een nieuwe, aanhoudende hoest of een verlies of verandering van uw reuk- of smaakzin, gebruik dan de 111 online coronavirus-service
- als u andere symptomen heeft en medische hulp nodig heeft, gebruik dan de reguliere 111 online service
Bel alleen 111 als u geen online hulp kunt krijgen of als u hulp nodig heeft voor een kind jonger dan 5 jaar.
Antibiotica
Huisartsen raden antibiotica bij griep niet aan, omdat ze uw symptomen niet verlichten of uw herstel niet versnellen.
Onmiddellijke actie vereist: Bel 999 of ga naar A&E als u:
- plotselinge pijn op de borst ontwikkelen
- moeite hebben met ademhalen
- bloed ophoesten
Hoe u verspreiding van de griep kunt voorkomen
Griep is erg besmettelijk en verspreidt zich gemakkelijk naar andere mensen. Het is waarschijnlijker dat u het de eerste 5 dagen aan anderen geeft.
Griep wordt verspreid door ziektekiemen van hoesten en niezen, die 24 uur op handen en oppervlakken kunnen leven.
Om het risico op verspreiding van griep te verkleinen:
- was uw handen vaak met warm water en zeep
- Gebruik tissues om ziektekiemen op te sluiten als u hoest of niest
- bin gebruikte tissues zo snel mogelijk
Kijk hoe u uw handen op de juiste manier wast
Media laatst beoordeeld: 30 maart 2020
Mediareview gepland: 30 maart 2023
Hoe griep te voorkomen
Het griepvaccin verkleint het risico om griep op te lopen en het naar anderen te verspreiden.
Het is effectiever om het vaccin te krijgen vóór het begin van het griepseizoen (december tot maart).
Ontdek of u in aanmerking komt voor het gratis NHS-griepvaccin
Help ons onze website te verbeteren
Als u klaar bent met wat u doet, kunt u dan enkele vragen over uw bezoek van vandaag beantwoorden?