De meest voorkomende complicatie van diabetes is perifere neuropathie. Perifere neuropathie is schade aan zenuwen buiten uw ruggenmerg of hersenen. Mensen met diabetes merken meestal eerst symptomen op zoals gevoelloosheid, pijn of tintelingen in hun voeten en onderbeen.
Hoewel er meer onderzoek nodig is, suggereert enig bewijs dat massagetherapie mensen met diabetes kan helpen bij het beheersen van neuropathiesymptomen. Sommige onderzoeken hebben ook aangetoond dat massage de bloedglucosespiegel kan helpen verlagen.
In dit artikel zullen we de mogelijke voordelen van massage voor mensen met diabetes opsplitsen en de nieuwste wetenschappelijke bevindingen onderzoeken.
Voordelen
Er is meer onderzoek nodig om te begrijpen hoe massage het beste kan worden gebruikt om symptomen van diabetes te behandelen. Sommige onderzoeken hebben echter veelbelovende resultaten opgeleverd. Hier is een samenvatting van de laatste bevindingen.
Massage kan de bloedglucosespiegel verlagen
Een beoordeling uit 2019 van studies geanalyseerd onderzoek gepubliceerd tussen 2000 en 2018 waarin de mogelijke voordelen van massage voor het beheersen van diabetessymptomen worden onderzocht. De onderzoekers vonden significant bewijs dat massage:
- bloedglucosespiegels verlagen
- hemoglobine A1C-spiegels verlagen
- verbetering van pijn veroorzaakt door perifere neuropathie
- diabetische voetulcera verbeteren
Er zijn ook verschillende factoren gevonden die de effectiviteit van een massage beïnvloeden, zoals:
- kwaliteit
- niveau van druk
- looptijd
- aantal sessies
- soort massage
- mentale toestand van de patiënt
Sommige soorten massage zijn misschien effectiever dan andere, maar er is meer onderzoek nodig.
Een kleine
Massage kan helpen bij het beheersen van perifere arteriële aandoeningen
Perifere arteriële ziekte is wanneer de opbouw van plaque uw bloedvaten vernauwt en de bloedsomloop naar uw ledematen vermindert. Het komt vaak voor bij mensen met diabetes type 2 en verhoogt het risico op een hartaanval en beroerte.
Een studie uit 2011 vond bewijs dat bindweefselmassage de bloedsomloop in de onderste ledematen van mensen met diabetes type 2 kan verbeteren en de progressie van perifere arteriële aandoeningen kan vertragen.
Voetmassage kan de symptomen van diabetische neuropathie verbeteren
Ongeveer
EEN
EEN
Traditionele Chinese massage kan de symptomen van neuropathie verbeteren
EEN
De onderzoekers concludeerden echter ook dat er meer onderzoek nodig is vanwege de lage methodologische kwaliteit van studies.
Een ander
Bijwerkingen en contra-indicaties
Massage lijkt over het algemeen veilig te zijn voor mensen met diabetes en de meeste onderzoeken melden geen ernstige bijwerkingen.
Een mogelijk risico is het induceren van een lage bloedsuikerspiegel bij patiënten die insuline gebruiken. Een studie uit 2011 wees uit dat wanneer kinderen met diabetes een massage kregen, ze een significant lagere bloedsuikerspiegel hadden dan een controlegroep.
Als u besluit om voor een massage te gaan, kan het een goed idee zijn om een ​​noodsuikerbron mee te nemen voor het geval u een lage bloedsuikerspiegel krijgt. Glucosetabletten, harde snoepjes en sap zijn gemakkelijk te vervoeren.
Beste massagetechnieken voor diabetes
In de beoordeling uit 2019 van onderzoeken waaruit bleek dat massage de bloedglucosespiegels kan verlagen, concludeerden de onderzoekers dat er meer onderzoeken nodig zijn om de effectiviteit van verschillende soorten massages te verduidelijken.
Op dit moment wordt er nog steeds onderzocht hoe massage het beste kan worden gebruikt om diabetessymptomen te behandelen. Massage is een aanvullende therapie, wat betekent dat het de traditionele medische behandeling kan ondersteunen, maar niet als vervanging mag worden gebruikt.
Enkele van de soorten massage die aan voordelen zijn gekoppeld, zijn onder meer:
- Thaise voetmassage
- andere soorten voetmassage
- traditionele Chinese massage
- Zweedse massage
- bindweefselmassage
Andere soorten massage kunnen ook voordelen bieden. Als u ervoor kiest om een ​​massage te krijgen, kunt u verschillende soorten proberen en de verandering in uw symptomen vergelijken.
Wanneer moet u met een professional praten?
Een erkende massagetherapeut kan met u samenwerken om u te helpen bij het verminderen van uw neuropathiesymptomen. U kunt baat hebben bij een bezoek aan een massagetherapeut als u aanhoudende pijn, gevoelloosheid of tintelingen heeft.
U kunt uw massagetherapeut laten weten welke symptomen u dwars zitten, zodat zij u het beste kunnen behandelen. Als u tijdens een massage meer ongemak ervaart dan verwacht, vertel dit dan aan uw therapeut zodat deze zijn techniek kan aanpassen.
Uw verzekering kan een deel van de kosten van massagetherapie dekken als dit medisch noodzakelijk wordt geacht. Niet alle providers bieden echter dekking. Medicare delen A en B hebben geen betrekking op massage, maar sommige deel C-plannen kunnen dat wel.
het komt neer op
Massage kan mensen met diabetes helpen de bloedsuikerspiegel te verlagen, de bloedsomloop te verbeteren en neuropathiesymptomen aan te pakken. Er is meer onderzoek nodig om het beste te begrijpen welk type massage het meest effectief is en hoe vaak massage moet worden toegepast.
Studies rapporteren zelden ernstige bijwerkingen van massage. Maar het is mogelijk dat door massage uw bloedsuikerspiegel daalt, dus het is een goed idee om een ​​noodsuikerbron mee te nemen, zoals glucosetabletten of -sap.