Als je een bepaald gereedschap, item of object keer op keer voor één doel hebt gebruikt, kunnen je hersenen het soms alleen met dat gebruik associëren. Dit concept wordt functionele vastheid genoemd.
Functionele vastheid is niet altijd een slechte zaak. Maar het kan relaties en zelfs carrières verstoren als het je ervan weerhoudt om buiten je eigen ervaringen te denken.
Leer hoe u functionele vastheid kunt herkennen, hoe het verband houdt met mentale sets en hoe u kunt voorkomen dat functionele vastheid uw leven verstoort.
Wat is functionele vastheid?
Functionele vastheid is een zogenaamde cognitieve bias. Dit betekent dat je brein eraan gewend is om op een specifieke manier aan een bepaald ding te denken, wat je vermogen om er op een nieuwe of innovatieve manier over na te denken, beperkt.
Functionele vastheid zit diep in je hersenen geworteld – zo erg zelfs dat het kan verschijnen op een beeldvormende test.
EEN
Deze bevinding geeft aan dat vooropgezette ideeën – functionele vastheid – creatieve probleemoplossing kunnen verminderen.
Functionele vastheid is een soort mentale kortere weg die u helpt te verminderen hoeveel u moet nadenken om bepaalde taken te volbrengen. Maar functionele vastheid kan je ook minder creatief maken en meer gefixeerd op bewezen oplossingen in plaats van na te denken over andere, mogelijk creatievere of bruikbare oplossingen.
U denkt bijvoorbeeld misschien dat u alleen een potlood kunt gebruiken om op papier te schrijven. Dit is goed omdat u niet herhaaldelijk hoeft te beslissen over het beste uitwisbare schrijfgerei.
Maar een potlood is lang en dun, dus je kunt het ook gebruiken om planten in je tuin recht te zetten en te ondersteunen, zodat ze groter worden zonder om te vallen.
Functionele vastheid kan u ook efficiënter maken bij repetitief werk.
Als u bijvoorbeeld een coder bent, kunt u een blik werpen op stukjes code die bepaalde taken uitvoeren en deze snel in een softwarefunctie pluggen, dit kan u helpen bij uw werk.
Maar dat stuk code kan andere toepassingen hebben die u zich misschien nooit kunt voorstellen, zelfs als andere collega’s het op die manier gebruiken. In dit geval kan functionele vastheid u ervan weerhouden uw expertise te vergroten en vooruitgang te boeken in uw carrière.
Functionele vastheid kan uw persoonlijke relaties beïnvloeden
Functionele vastheid kan ook uw relaties beïnvloeden. Wanneer een individu een andere persoon in slechts één, specifiek gedefinieerde rol ziet, kan dat het moeilijk maken om situaties te benaderen die deze voorgeschreven rol uitdagen.
Functionele vastheid kan creatief denken beperken en het moeilijk maken om problemen in een relatie op te lossen. Het kan zelfs iemands vermogen beperken om empathie te voelen voor een andere persoon die zich niet gedraagt ​​op een manier die in overeenstemming is met hun vooropgezette ideeën over hen.
Laten we een voorbeeld nemen van een stel dat al vele jaren samen is. Gedurende de meeste van die jaren werkte de ene echtgenoot meer uren, en de andere, die eerder thuiskwam van zijn werk, maakte het avondeten klaar.
Onlangs werd de echtgenoot die meer uren werkte, ontslagen. De laatste paar dagen komt de andere echtgenoot, die nog steeds naar een voltijdbaan pendelt, zoals gewoonlijk thuis, en de ontslagen echtgenoot ontmoet hen aan de deur met dezelfde vraag: ‘Wat kook je voor het avondeten? Ik heb honger.” De echtgenoot die nog steeds buitenshuis werkt, raakt steeds meer gefrustreerd en het paar begint dagelijkse ruzies te krijgen.
Voor de echtgenoot die nu thuis is, is het gewoon de taak van de andere echtgenoot om het avondeten te bereiden, terwijl de nog werkende echtgenoot zich afvraagt ​​waarom de echtgenoot thuis geen avondeten klaarmaakt nu ze thuis zijn.
De eerste echtgenoot vertoont een vorm van functionele vastheid en ziet het maken van eten als een kenmerkend kenmerk van de andere echtgenoot. De tweede echtgenoot kan ook worstelen met functionele vastheid – hij ziet de taak ‘eten klaarmaken’ als de taak van degene die thuis is om het te maken.
Om het conflict op te lossen, zullen de echtgenoten de rol en plichten van de ander moeten gaan zien in de context van hun nieuwe situatie. Ze zullen hun functionele vastheid rond het avondeten moeten uitdagen voordat ze creatieve oplossingen kunnen bedenken.
Kun je functionele vastheid voorkomen?
Hier zijn enkele kleine, alledaagse ideeën die u kunt gebruiken om functionele vastheid te voorkomen.
Verdeel een probleem in basiselementen
Denk na over het hamer-en-spijkerscenario.
Het uiteindelijke doel is niet alleen om een ​​spijker in wat hout te krijgen. Wat je echt moet bereiken, is een lang, scherp metalen voorwerp in een stuk hout krijgen om het bij elkaar te houden.
Wat kan er nog meer worden gedaan om dit te bereiken?
Pas dit nu toe op andere problemen die u tegenkomt.
Kijk naar andere expertisegebieden
Soms komen anderen met verschillende achtergronden of ervaringen met verschillende toepassingen voor dezelfde objecten of verschillende oplossingen voor dezelfde problemen.
Het klassieke voorbeeld is iemand met lang haar die een potlood of pen gebruikt als vervanging voor een haarelastiekje. Als je nog nooit lang haar hebt gehad, ben je misschien nooit op dit idee gekomen.
Meer in het algemeen laten mensen in bepaalde bedrijfstakken of academische velden zich soms inspireren door mensen die misschien een andere kijk op hetzelfde idee hebben.
Een expert op het gebied van kunstmatige intelligentie programmeert bijvoorbeeld een zelfrijdende auto om mensen te helpen carpoolen naar het werk en het aantal auto’s op de weg te verminderen. Zijn doel is om het verkeer te verminderen zodat de luchtkwaliteit verbetert.
Een maatschappelijk werker ontdekt de zelfrijdende auto’s van de kunstmatige intelligentie-expert en begint deze technologie te gebruiken om cliënten met een handicap – of mensen die geen toegang hebben tot het openbaar vervoer – medische afspraken te maken.
Probeer “design thinking”
Deze populaire buzz-zin verwijst naar het nadenken over het ontwerp van een object in termen van hoe het object voldoet aan de behoeften van de gebruiker – in de schoenen stappen van iemand die het object zou kunnen gebruiken.
Hier is een algemene schets van het design thinking-proces dat u kunt gebruiken in termen van een persoonlijke relatie:
- Leef u in met uw partner en hun specifieke probleem.
- Bepalen hun behoeften, hun waargenomen obstakels en welke inzichten u krijgt door hierover na te denken.
- Zich voorstellen verschillende oplossingen voor de problemen (dit is de beroemde activiteit “plaknotities op een whiteboard”).
- Voorlopig ontwerp oplossingen die voor u beiden kunnen werken.
- Test oplossingen om te zien of ze voldoen aan de behoeften van zowel u als uw partner.
het komt neer op
Functionele vastheid is niet altijd een probleem. In feite kan het u helpen bepaalde taken uit te voeren zonder elke keer opnieuw te beginnen. Maar functionele vastheid kan ook negatieve gevolgen hebben voor uw persoonlijke en professionele leven.
Probeer vast te stellen wanneer deze cognitieve vooringenomenheid positieve en negatieve effecten heeft op uw geluk of succes, vooral in uw relaties.
Oefen elke dag creatief te denken, zelfs bij kleine conflicten, en u kunt wellicht nieuwe manieren bedenken om over uw relaties na te denken die kunnen leiden tot betere probleemoplossing.